Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de madd
ieri alaltaieri aveam 66 in cap azi dimi 66,300 si acum seara 66,600 foarte foarte ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 mar 2011, 22:06:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina 90
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 788
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de madd
ieri alaltaieri aveam 66 in cap azi dimi 66,300  si acum seara 66,600 foarte foarte trist |
mada stai linistita si nu te mai cantari la sf zilei ...este logic sa ai mai mult doar ai mancat ai baut etc................
eu zic sa pui cantarul ala undeva unde ti e greu sa ajungi la el si sa te cantaresti abia peste o saptamana....pup
|
13 mar 2011, 22:07:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
|
13 mar 2011, 22:09:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de giglio86
da am slabit band cola.....dar are fimea grija sa slabesc.... 
pt mn cola e drog dar sunt hotarata ca de maine sa renunt la el definitiv .....plus ca am mai mancat si prajituri etc.....in schimb nu am mancat paine de pe 14 februarie si nici prajeli.... |
Pai..ai renuntat la paine,la prajeli..e bine! nu putem renunta la toate deodata!  poate reusesti sa scapi si de cola!
Eu nu ma pot lasa de dulciuri.. frati-miu mananca zilnic si chestia asta ma omoara..mananc si eu de la el 
|
13 mar 2011, 22:15:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina 90
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 788
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
trebuie sa reusim....tu bei ceai ceva de slabit?eu de maine vreau sa beau ceai de urzica cica este f bun.pt slabit exceptand gustul 
|
13 mar 2011, 22:39:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
hey fetele... in sfarsit ajung sa intru si eu...
vreau sa va spun ca nu merit decat doua suturi in partea dorsala, ca mi-am facut varza dieta ieri si azi, sport am si uitat cum se face asa ca .... dunt foarte dezamagita de mine... maine ma cantaresc fie ce o fi ca sa am motive sa imi trag pumni in cap
|
13 mar 2011, 22:52:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de giglio86
trebuie sa reusim....tu bei ceai ceva de slabit?eu de maine vreau sa beau ceai de urzica cica este f bun.pt slabit exceptand gustul |
Am baut si eu ceai cu efect laxativ. Exact asa se numea.. Dar acum mai beau doar cand fac excese grave! .. ca nu prea ii mai suport gustul..  .. Iar in legatura cu ceaiul de urzica...iti urez succes! Eu nu pot inghite ceva care nu imi place.. Si imi amintesc de la bunica mea cand fierbea urzici..vaai! miros groaznic...daca e si ceaiul asa..nu stiu cum o sa il bei! dar astept sa-mi spui si mie! eu iti tin pumnii 
|
13 mar 2011, 22:54:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
|
13 mar 2011, 23:17:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
buna fetele... am cam tras chiulul 2 zile din cauza timpului frumos.... am tras o fuga pe la munte si am ramas la socrul meu la Campina... voi vad ca ati fost foarte vorbarete... vreau sa va spun ca in week-endul asta am papat numai prostii.... de fapt numai si numai prostii dar am avut grija sa nu exagerez... singurele lucruri bune pe care l-am papat a fost o salata greceasca ieri la restaurant si o ciorba de peste azi la pranz cand am ajuns acasa...in rest am papat biscuiti, merdenel, saleuri...deci numai porcarii...ciudat este ca in seara asta cantarul arata cu 500 g mai putin si chiar nu imi explic de unde... e adevarat ca am papat putin (un merdenel, 5 biscuiti, 4 saleuri cu cascaval) dar totusi... sunt prostii nu sunt sanatoase deloc dar altceva nu am gasit pe la socramiu (avea doar friptura de porc si mezeluri si eu nu pap porc deloc si nici mezeluri) si nici chef de mers la cumparaturi nu aveam.... asa ca am facut-o lata... de maine pun biciul pe mine si incep cu salatele, gratare, mancare sanatoasa ca sa sterg putin urmele acestui week-end...
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mar 2011, 23:21:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
|
13 mar 2011, 23:41:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
da... chiar mi-a fost dor de voi zilele astea... mai ales cand papam saleurile alea...  de miscare, singura miscare pe care am facut-o a fost alergatul dupa Raul... in rest deloc...
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
normal ca ai mai mult! Niciodata nu o sa inteleg de ce va cantariti seara 
