Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de roxyyc
MONIIIIIIII!!!!!... Help!!!!!... de ce nu imi apare jurnalul la profil?
Se pare ca am postat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 mar 2011, 23:30:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de roxyyc
MONIIIIIIII!!!!!... Help!!!!!... de ce nu imi apare jurnalul la profil?
|
Se pare ca am postat cam in acelasi timp.. Deci unde la profil vrei sa apara? Asa cum imi apare mie mai jos putin dupa fiecare mesaj? 
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
15 mar 2011, 23:30:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
pai de exemplu, la tine, Jurnalul apare sub poza... scrie Jurnalul meu... la mine nu apare asa... trebuie sa ma duc sus la Jurnale ca sa il gasesc...
rectific: apare deasupra la ticker
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mar 2011, 23:34:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de roxyyc
pai de exemplu, la tine, Jurnalul apare sub poza... scrie Jurnalul meu... la mine nu apare asa... trebuie sa ma duc sus la Jurnale ca sa il gasesc...
rectific: apare deasupra la ticker
|
PAi.. ca sa apara deasupra tikerului.. trebuie sa mergi tu frumusel si sa dai "copy" linkului de la jurnalul tau si apoi mergi unde scrie "Setari" ..scrie chiar sub "Slabute. Descopera slabuta din tine"... tot undeva sus. Si dupa ce dai click pe setari,cauti in dreapta unde scrie "Modifica semnatura"...dai click acolo si in loc de semnatura dai "paste" si pui linkul.. apoi dai save si gata .. Incearca. Si daca nu iti iese,iti mai explic odata!
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
15 mar 2011, 23:36:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de jessik
eu deja ma enervez pe cantar, ii scot bateriile,, il arunc in dulap..
cand ma bucur si eu ca aveam 66, ceva.. acuma iar 67, ceva
da apropo de kg versus inaltime, si forma corpului
eu am forma de mar..cu picioare hahaha. de la fund in sus is grasa.. am slabit multi cm..si ma bucur, cand vad diferentele la poze.eu 90% din grasime o am la abdomen, care se duce f greu, daca coapse cum aveti voi asa sunt oasele, sau muschii, eu stiu ca la burta am numa grasimeeee
si da, e mai greu psihic vorbind sa stii ca ai fost o data slaba, si te-ai ingrasat, si mai ales ca nu slabesti la fel ca in tinerete''
si nu la 10 ani sau 15.. ci la 20.(cea mai slaba). f constiienta de corpul meu. sotul ma incurajeaza zice ca inca 8 e perfect, si ca o sa ajung..
crede-ma cand o sa ajungem la greutatea visata, tot o sa mai vrem 2 kg, daca merge.. haha depinde ce target avetio, ca stiu ca madu shi-a pus target extrem. haha.. asa si eu mi-as pune pana la 54 ahah.. dar la 60 o sa fiu destul de slabuta, dar nu m-ar deranja mai slaba
depinde cum ai si forma corpului, si unde sta grasimea mai mult..cel mai bine e bine proportionata
|
Jess, astea sunt dezavantajele cantaririi in fiecare zi.
Pune cantarul undeva sa nu il mai vezi mereu si daca se poate sa iti fie mai greu sa il iei. Asa o sa rezisti. Si cantareste-te la 3-4 zile daca nu reusesti sa stai o saptamana! 
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
15 mar 2011, 23:36:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de giglio86
 buna seara fetele.....
azi iar am mancat numai tampeniiiiiiiiii............................
amadeea daca tu te ai urcat pe cantar , si madd maine deci ma urc si eu si apoi tocmai duminik.... |
da,dar apoi gata cu el pana duminica !!!!!!!!!!!!!!!! eu ma tin ,azi am fost cumintica deci nu mai am de ce ma teme maine  Eu stau la cratita acum,pt maine...sa am timp sa .mi fac celealte trebuiri in liniste,doar sa ma pun la masa. Varza calita de cand mi.era pofta  ...
Madd, Giglio.maine va astept la raport cu minusurile ,da?  :** :* *
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
15 mar 2011, 23:40:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Monica17
PAi.. ca sa apara deasupra tikerului.. trebuie sa mergi tu frumusel si sa dai "copy" linkului de la jurnalul tau si apoi mergi unde scrie "Setari" ..scrie chiar sub "Slabute. Descopera slabuta din tine"... tot undeva sus. Si dupa ce dai click pe setari,cauti in dreapta unde scrie "Modifica semnatura"...dai click acolo si in loc de semnatura dai "paste" si pui linkul.. apoi dai save si gata .. Incearca. Si daca nu iti iese,iti mai explic odata!
|
asa am facut.. acum sa vedem daca apare..
GATAAAA... UFFFFF... IN SFARSIT!!!! AM REUSIT SI AM SI EU JURNAL ACUM....
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de roxyyc; 15 mar 2011 at 23:44:05.
|
15 mar 2011, 23:44:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
apaaaaaaaaaaaaare
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
15 mar 2011, 23:44:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de roxyyc
asa am facut.. acum sa vedem daca apare..
|
A aparut! gata!!! Acum esti multumita?
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
15 mar 2011, 23:45:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
15 mar 2011, 23:45:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina 90
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 788
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Amadeea
da,dar apoi gata cu el pana duminica !!!!!!!!!!!!!!!! eu ma tin ,azi am fost cumintica deci nu mai am de ce ma teme maine Eu stau la cratita acum,pt maine...sa am timp sa .mi fac celealte trebuiri in liniste,doar sa ma pun la masa. Varza calita de cand mi.era pofta ...
Madd, Giglio.maine va astept la raport cu minusurile ,da? :** :* * |
daca vor fi minusuri............... 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
>. apoi revin sa vad ce te supara 
