Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de happygirldiana
uu,bafta la teza.si eu am examen,asa cum spuneam mai devreme,la fel,eu trebuie s ainvat,nu sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 mai 2011, 10:08:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
uu,bafta la teza.si eu am examen,asa cum spuneam mai devreme,la fel,eu trebuie s ainvat,nu sa repet si sa fac si u proiect dar..nu am chef acum.ca planuri..mai nimic.ast sa intre parintii pe net sa vb cu ei,sa iau si eu pranzul,sa fac sport,un dus si apoi un pic de plimbare daca vine iubitu de la tara.daca nu...repeptat deseara |
Succes! 
Citat:
Anterior postat de Alexik
La mine profa de romana e directoare si desi avem vreo 7 ore pe saptamana n-am facut de vreo 2 sapt romana..si am ramas toti fara note , bineinteles .Vine si ne va da o lucrare  .
Noua ni le aduce aproape de terminarea anului  |
Noi facem TOATE orele de romana, dar tot nu are timp sa ne predea atat cat si-ar dori  ....si ne da cate 9 note pe semestru ...
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
29 mai 2011, 10:08:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Principii dieta Mihaela Bilic
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 167
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
ooo bafta multa maine la teza Moni 
__________________
 
|
29 mai 2011, 10:10:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Moama eu am 2 note  ..eu semestru asta am avut de furca cu teza la romana.am dat-o singura ca cand au dat-o toti m-a durut burta de la musafiri de nu puteam sta nici pe scaun..  si nu prea ma inteleg cu profa da pan la urma a fost bine 
Ce romana faceam cu diriga din generala acum pauza .
Success
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
29 mai 2011, 10:13:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mai 2011, 10:18:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Citat:
Anterior postat de alma13
ooo bafta multa maine la teza Moni |
Multumesc!
Citat:
Anterior postat de Alexik
Moama eu am 2 note ..eu semestru asta am avut de furca cu teza la romana.am dat-o singura ca cand au dat-o toti m-a durut burta de la musafiri de nu puteam sta nici pe scaun.. si nu prea ma inteleg cu profa da pan la urma a fost bine
Ce romana faceam cu diriga din generala acum pauza .
Success |
Uhhh, bine ca ai scapat! Niciodata nu am dat teza singura  ...
Multumesc!
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
29 mai 2011, 10:20:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Am dat-o singura a 2 oara.ca prima data vroia sa schimbe subiectul cu unul fix desi lor de-a dat la alegere din tot.si stiu ca daca era altcineva nu-i facea asta si m-am cam contrazis cu ea si-a zis sa dau teza cand vreau si dupa ce mi-am invatat TOTT mi-a dat ceea ce-mi invatasem pentru teza initala impreuna cu colegii 
Mi-am pus pastile in fiecare blog/geaca numai stau fara cand imi vin"prietenii"
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
29 mai 2011, 10:27:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Alexik
Am dat-o singura a 2 oara.ca prima data vroia sa schimbe subiectul cu unul fix desi lor de-a dat la alegere din tot.si stiu ca daca era altcineva nu-i facea asta si m-am cam contrazis cu ea si-a zis sa dau teza cand vreau si dupa ce mi-am invatat TOTT mi-a dat ceea ce-mi invatasem pentru teza initala impreuna cu colegii
Mi-am pus pastile in fiecare blog/geaca numai stau fara cand imi vin"prietenii" |
Profa ta de romana e la fel a diriga mea.. dusa cu capul  ...
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
29 mai 2011, 10:29:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Principii dieta Mihaela Bilic
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 167
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Ai k m-am pus sa caut Turbo jam ca na curiozitatea este mare Prietenul meu mereu imi zice : de ce sa ma duc la sala cand pot sa fac si acasa? dar nu e acelasi lucru muzica nu o pot da foarte tare pt ca locuiesc intr-un bloc de batranei  si parca nici motivataia nu e prea mare la mine uffff
__________________
|
29 mai 2011, 10:33:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Citat:
Anterior postat de alma13
Ai k m-am pus sa caut Turbo jam ca na curiozitatea este mare Prietenul meu mereu imi zice : de ce sa ma duc la sala cand pot sa fac si acasa? dar nu e acelasi lucru muzica nu o pot da foarte tare pt ca locuiesc intr-un bloc de batranei si parca nici motivataia nu e prea mare la mine uffff |
si eu stau la bloc...nu de putine ori au venit vecinii sa ma certe..le-am explicat ce fac eu in intervalul ala de timp si basta ca muzica in timpul zilei nu ascult,m-am babit de tot,inainte ascultam muzica la maxim,rock iesea de la noi din bloc.acum singura muzica ascultata este cea de la Tj sau TF cand fac sport.si e o muzica superbaaaa:X:X
eu zic ca daca faci o data pana la capat un filmulet si simti starea de dupa..o sa te cucereasca si o sa mai vrei incearca intai 20 min workout.si rezistenta o sa iti creasca pana cand o sa treci pe turbo fire
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mai 2011, 10:40:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Monica17
Profa ta de romana e la fel a diriga mea.. dusa cu capul ...
|
Daaa..
Scapam noi de ele 2
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
|
Informatii despre slabit
|
60, 70, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
oricum pana la final de luna ma mai obijnuisem si cu efortul (ca plecam fleasca de acolo ) si cu dansul 
Apoi ce m-am gandit sa imi iau un ab tronic sa mai dau din burtica....cred k 2 zile l-am folosit si in rest sta in cutia lui , apoi mi-am luat un stepper l-am folosit max o saptamana si dupa m-am lasat
