[Seleena]

Azi am mancat o punga de Bakerolls, o ciorba de perisoare fara paine si doua iaurturi mici Muller..cam cate calorii?E ok?

[chubbyela]

Mai am 4 saptamani si 3 zile sa slabesc 5.2 kg asa ca mi-am luat ceai verde pe care o sa il beau cate o ceasca la fiecare masa principala,si silueta perfecta pe care o sa il beau cate o ceasca la fiecare gustare si mi-am mai luat niste pastile de slabit..dar nu stiu daca o sa fie bune de ceva..PUP:*

[laurytas]

Buna, dragele mele! >:d< vreuna din voi face insanity p90x? As dori si eu sa incerc dar nu am gasit prea multe informatii despre acest tip de sport. Help me , please!!!!!!!!!!!!

[flor1ana]

buna ! vad o gramada de fete noi pe aici. Scuzati ca nu am mai intrat, am fost si eu la mare, in sfarsit nu mai sunt alba ca branza. Ceva nou pe aici??? am o gramada de pagini de recuperat

[chubbyela]

Anterior postat de flor1ana

buna ! vad o gramada de fete noi pe aici. Scuzati ca nu am mai intrat, am fost si eu la mare, in sfarsit nu mai sunt alba ca branza. Ceva nou pe aici??? am o gramada de pagini de recuperat

heeey
Vad ca ai 1.71 si 59.7 aproximativ ca mine Eu as vrea sa mai slabesc pana la 55 dar nu stiu daca o sa arat bine asa..oricum vad ca slabesc mult la burta/adomen si nu la picioare..aa si am dat si din brate jos(un lucru bun #:-S)
Mie imi place pigmentul alb la piele pentru ca eu sunt blonda si cred ca mi-ar sta mai bine cu pielea alba(ca branza:X)..eu am pigmentul putin spre masliniu iar cand ma duc la mare daca nu ma dau cu protectie de 50 ma fac tuci
Te puup si sper sa ma ajuti si pe mine cu ceva sfaturi de cunoscator ca eu sunt novice deocamdata

[Seleena]

Anterior postat de Seleena

Azi am mancat o punga de Bakerolls, o ciorba de perisoare fara paine si doua iaurturi mici Muller..cam cate calorii?E ok?

Fetelor va rog daca mi-ati putea raspunde sunt noua si chiar vreau sa intru in gasca

[koryna83]

Anterior postat de laurytas

Buna, dragele mele! >:d< vreuna din voi face insanity p90x? As dori si eu sa incerc dar nu am gasit prea multe informatii despre acest tip de sport. Help me , please!!!!!!!!!!!!

ce pot sa iti spun e ca e o slabuta pe site care l-a practicat (sophia80 daca nu ma insel) si are un corp super. acum nu il mai practica caci a ramas insarcinata dar daca vrei arunca o privire pe albumele ei si o sa vezi ce poate face din corpul tau.stiu ca este foarte dur ca program de sport. daca dai o cautare pe youtube gasesti o groaza de filmulete despre acest program de sport

[koryna83]

Anterior postat de Seleena

Fetelor va rog daca mi-ati putea raspunde sunt noua si chiar vreau sa intru in gasca

buna selena! aici pe site poti intra la categoria CALCULATOR NUTRITIONAL la calorii ingerate si introducand cantitatile alimentelor ingerate de tine iti calculeaza numarul de calorii si nu numai

[miffi]

Anterior postat de koryna83

cred ca deja ti-au zis multi multe lucruri in legatura cu pastilele asa ca eu nu am de gand sa zic nimic mai ales ca nu as fi cea mai indicata caci anul trecut am luat si eu niste prafuri (pe baza de plante care te ajutau sa arda grasimile ingerate intimpul meselor) care nu stiu daca au actionat sau nu caci in luna in care le-am luat , mancand si sanatos, nu am slabit decat vreo 2 kg si apoi am continuat sa tin regim sanatos dar fara ele si am dat jos in vreo 5 luni 10kg dar nu stiu daca au fost doar de la regimul sanatos sau prafurile au continuat sa isi faca efectul desi nu le mai luam. eu inclin sa cred ca a fost de la regimul sanatos. a trecut de atunci un an: in acest timp am repus 5kg dar recunosc ca nu am mai tinut regim si am mancat normal. acum de la 13 iunie de cand m-am reapucat de mancat sanatos am reusit sa alung 5 kg. sper sa reusesc sa mai dau macar pana la 60-58 caci apoi sincera sa fiu vreau sa fac un bebe si am zis sa nu pornesc de la prea multe kg caci sunt constienta ca o sa acumulez destule si cel putin asa poate nu o sa ajung la cifre exorbitante la finalul unei sarcini.

poi atunci felicitari pt bebe(care o sa il concepi) hhihi intradevar daca vrei s ramai insarcinat ar fi bine sa ai mai putine kg caci vei acumula destule.... te poop si spor la slabit

[flor1ana]

Anterior postat de chubbyela

heeey
Vad ca ai 1.71 si 59.7 aproximativ ca mine Eu as vrea sa mai slabesc pana la 55 dar nu stiu daca o sa arat bine asa..oricum vad ca slabesc mult la burta/adomen si nu la picioare..aa si am dat si din brate jos(un lucru bun #:-S)
Mie imi place pigmentul alb la piele pentru ca eu sunt blonda si cred ca mi-ar sta mai bine cu pielea alba(ca branza:X)..eu am pigmentul putin spre masliniu iar cand ma duc la mare daca nu ma dau cu protectie de 50 ma fac tuci
Te puup si sper sa ma ajuti si pe mine cu ceva sfaturi de cunoscator ca eu sunt novice deocamdata

hello. Mama mea are la fel, 1.71 ca si mie si 53 kg. Si pot zice ca e fffff slabaaaaa. Nici nu se mai poate ingrasa. Imi zice de atatea ori sa nu slabesc prea mult, ca ajung ca ea, bla bla acuma... nici chiar atat nu e sanatos sa slabesti.