Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Deprimarea ma ataca incetul cu incetul

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 21:51:39
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Deprimarea ma ataca incetul cu incetul

Citat:
Anterior postat de thetis Vezi mesajul
Buna simpatica, bine ai venit. Am citit ce ti-au scris fetele si au dreptate asa ca nu voi mai repeta si eu. Este bun sfatul "licuriciului" in legatura cu psihologul. Daca esti reticenta in privinta acestuia incearca mai intai cu noi, poate gasesti aici ajutorul de care ai nevoie, dar daca dintr-un motiv sau altul noi nu suntem de ajuns cred ca sfatul este de luat in seama. Pupici si nu uita ca toate suntem una pentru cealalta si la bine si la greu.

Intradevar suntem una alaturi de alta,dar nu putem face ce ar face un specialist,e foarte important sa avem si sanatatea psihica atunci cand ne apucam sa slabim.Eu ii doresc tot binele,de aceea am sfatuit-o sa merga la un specialist,noi vom fii aici so ascultam,so incurajam,so sustinem,dar problema cu depresia nu e una minora.Sper sa nu-ti fie antipatice Simpatico,sfaturile mele.
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #12 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 21:58:57
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Deprimarea ma ataca incetul cu incetul

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
Intradevar suntem una alaturi de alta,dar nu putem face ce ar face un specialist,e foarte important sa avem si sanatatea psihica atunci cand ne apucam sa slabim.Eu ii doresc tot binele,de aceea am sfatuit-o sa merga la un specialist,noi vom fii aici so ascultam,so incurajam,so sustinem,dar problema cu depresia nu e una minora.Sper sa nu-ti fie antipatice Simpatico,sfaturile mele.

Nu o mai speriati Eu nu cred ca este depresiva. Are momente, ce voi nu ati avut?Eu plangeam seara de seara in pat pe tema kilogramelor ! Si mai eram si gravida si tot nu ma iertam de cum aratamIn afara de burta ...detestam tot la mineDar cu putina incredere...si ajutorul fetelor de pe forum m-am pus pe picioare ...si uite ca intr-un an am dat jos 30 de kg...desi e martora Slabuta si cateva alte fete mai vechi...ca intrasem chitita sa fac liposuction daca pana face fi`miu un an eu nu dau jos toate kilogramele. Si uite ca n-am ajuns sa slabesc inca total si a trecut si anu...si gandu de liposuctie.
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 22:06:50
onetotilia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
Implicit Re: Deprimarea ma ataca incetul cu incetul

nici eu nu cred ca e depresiva... traieste doar niste momente mai dificile... in loc sa te plangi ACTIONEAZA.
__________________




  #14 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 23:00:31
simpatica 81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 apr 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 164cm, 71kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Deprimarea ma ataca incetul cu incetul

Vai,nu-mi vine sa cred cate mi-ati scris.va multumesc mult.Am fost plecata si cand m-am intors abia asteptam sa vad daca mi-a scis cineva si uite ca nu sunt singura..Nu stiu daca sunt momente grele sau chiar e depresie..si nu-mi sunt deloc antipatice sfaturile vostre cum zicea una din voi inainte..
Oricum,sunt una dintre acele persoane care chiar si sub anonimat mi-e rusine sa spun ce v-am povestit..Dar vreau sa ma schimb...sa ma simt bine in pielea mea.Cred ca este un sentiment minunat sa probezi ceva si sa zici: Vai,ce bine imi vine!!
Nu sunt nici reticenta in privinta unui psiholog bun,dar prefer sa incerc cu voi inati..vad ca sunteti niste suflete minunate.Nu de alta,dar sincera sa fiu,in cercul meu de prieteni sunt in jur de 5 psihologi...si cunoscandu-i foarte bine...ii percep ca pe niste oameni normali,cu probleme,la fel ca mine si nu vad cum m-ar putea ei ajuta.Oricum,n-as apela,in fata lor sunt foarte mandra...dar in sufletul meu sunt cum ma dezvalui in fata vostra
Azi m-am inatlnit din intamplare cu o veche amica care m-a socat cu cat a putut slabi.Logic ca am intrebat-o cat n-a mancat.. dar ea mi-a aratat spre cap si a zis ca de-acolo vine totul.Ca de aici a pornit schimbarea ei.poate ca are dreptate...si cum zicea Licurici depresia nu ma lasa sa slabesc..cine stie...
ma bucur ca v-am gasit
  #15 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 23:07:40
simpatica 81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 apr 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 164cm, 71kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Deprimarea ma ataca incetul cu incetul

Nu stiu daca e de la sfaturile vostre sau...efectiv ca ma intelege si pe mine cineva..ca acum ma duc foarte fericita la culcare.
E prima oara cand "ma plang" pe un forum..pana acum,am fost doar eu cu gandurile mele,chiar si sotul cred ca nu-si da seama prin ce trec
noapte buna tuturor
  #16 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 23:12:52
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Deprimarea ma ataca incetul cu incetul

Citat:
Anterior postat de simpatica 81 Vezi mesajul
Nu stiu daca e de la sfaturile vostre sau...efectiv ca ma intelege si pe mine cineva..ca acum ma duc foarte fericita la culcare.
E prima oara cand "ma plang" pe un forum..pana acum,am fost doar eu cu gandurile mele,chiar si sotul cred ca nu-si da seama prin ce trec
noapte buna tuturor

Noapte buna simpatico si seteaza la profil datele cum trebuie ca sa ti se afiseze si tie tickerul.
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #17 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 08:41:43
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Deprimarea ma ataca incetul cu incetul

Buna,simpatica,bine ai venit pe acest forum.
Trebuie sa te mobilizezi,lasa deoparte gandurile rele,starile de neliniste si incearca sa ai din nou incredere in tine.Orice se poate,nimic nu e imposibil,trebuie doar sa-ti doresti!!
Toate aceste lucruri trebuie sa le faci pentru tine,nu pentru sot,parinti,etc,trebuie sa te simti bine in pielea ta,sa ai o placere cand te uiti in oglinda si sa te privesti cu admiratie..Fiecare din noi are ceva frumos,are calitati,te rog,invata sa te apreciezi,sa-ti iubesti propriul corp si sa te accepti asa cum esti!!!Cand vei realiza toate aceste lucruri,iti va fi mult mai usor sa slabesti..O zi buna.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #18 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 13:31:18
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Deprimarea ma ataca incetul cu incetul

Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
Nu o mai speriati Eu nu cred ca este depresiva. Are momente, ce voi nu ati avut?Eu plangeam seara de seara in pat pe tema kilogramelor ! Si mai eram si gravida si tot nu ma iertam de cum aratamIn afara de burta ...detestam tot la mineDar cu putina incredere...si ajutorul fetelor de pe forum m-am pus pe picioare ...si uite ca intr-un an am dat jos 30 de kg...desi e martora Slabuta si cateva alte fete mai vechi...ca intrasem chitita sa fac liposuction daca pana face fi`miu un an eu nu dau jos toate kilogramele. Si uite ca n-am ajuns sa slabesc inca total si a trecut si anu...si gandu de liposuctie.

Sincer desi sunt adolescenta nu am avut niciodata depresii,n-am mancat la suparare,nu vreu so sperii doamne feri,doar ca sunt un pic mai grijulie din punctu asta de vedere,intr-un timp aveam o prietena si tot asa era si ea,un pic cam depresiva si manca mai mult decat era normal,nu a reusit nici sa slabeasca,nici nimic,tine 3 zile regim apoi iara baga papica,totul porneste de la psihic,asta o stiu,dupa cateva carti citite mi-am dat seama ca trebuie sa am mare grija de mintea mea caci e cel mai de pret lucru al meu.So...fiecare face ce vrea,daca isi doreste isi va revenii,eu ii doresc tot binele din lume,depinde de ea daca are un caracter tare o sa reuseasca sa treaca si singura peste asta.
Oricum noi te sprijinim si suntem alaturi de tine
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #19 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 18:23:29
thetis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Zuidwolde, Olanda
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 164cm, 78.9kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Deprimarea ma ataca incetul cu incetul

Bravo simpatica, eu zic ca ai inceput bine, ti-ai facut un ticker si iti poti monitoriza scaderea in kg . Acum noi asteptam si niste meniuri completate. Poate iti faci si un jurnal in care sa-ti treci un plan de slabire.Hai ca incetul cu incetul devii tu slabuta
__________________
Jurnal thetis
thetis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2256 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1739 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #20 (permalink)  
Vechi 26 apr 2010, 09:55:00
simpatica 81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 apr 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 164cm, 71kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Deprimarea ma ataca incetul cu incetul

Inca o data va mu;tumesc pentru sprijin.Simt ca acum,vorbele mele sunta uzite si intelese.Am petrecut un week-end destul de"indestulat" sprijinit de ideea ca de "de luni" ma apuc serios.Stiu,nu este normal sa gandesc asa.Nu exista "de luni" ci chiar de acum! Dar totusi,intentionez sa vorbesc serios cu acest"de luni".M-am saturat asa de mult sa fiu grasa!!! Mai ales ca n-am fost niciodata slaba.Poate unele din voi ati fost slabute,v-ati mai ingrasat sau ati fost insarcinate si atunci inevitabil au venit si niste kg...dar eu de cand ma stiu am fost asa"grasa si frumoasa" cum imi zicae bunica Dar eu cred ca pot fi si sanatoasa si frumoasa..Nu vraeu sa fiu manechin,sunt constienta ca structura corpului meu nu e facuta sa fiu o"slabuta".Vreau sa fiu si mai ferma cu sotul meu.El stie cat de mult imi doresc sa slabesc dar uite as va dau un ex..iesim undeva sa mancam,el desigur isi ia tot ce are pofta din meniu si eu doar o salata.Frustarrea deja e in stadiu incipient.Dar,dupa ce ca nici numa satur...mai imi mananca si el din ea pe motiv ca dacaa vreau sa slabesc trebuie sa mananc mai putin si ce rost are sa-si ia el salata cand am eu.Si iata o frustrare de toata frumusetea.
Va rog sa nu am uitati si sa-mi mai scrieti si mie din cand in cand..eu va citesc pe toates i ma inspir din vointa voastra
Am abonament la sala de vineri,ma voi duce azi.Si intentionez sa fac si jogging.
In ceea ce priveste alimentatia voi face mari schimbari..o sa-mi fac si un jurnal.Momentan,am mancat o banana si o felie de paine prajita..nu stiu daca am facut bine.
Va multumesc al toate
 

Informatii despre slabit
deprimare, dieta, motivatie, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Nu reusesc sa ma motivez cu nimic corallia Bulimie & Binge Eating 21 08 ian 2011 13:38:27
Elenutza20-Certati-ma !!!!! elenutza20 Arhiva jurnale slabit 610 14 mai 2010 14:05:45
nu ma mai joc, gata cu yo-yo linda Arhiva jurnale slabit 17 23 iul 2009 16:05:00

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole