Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #5091 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 13:59:05
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Yoyonixa Vezi mesajul
frate, vecinii tai ori au auzul foarte fin, ori ai o podea subtire. Eu pana acum ma chinuiam, imi puneam ceva pe jos sa nu se auda asa tare, incercam sa fiu mai subtila, dar acum gata, sar pana se rupe podeaua
E bloc cu peretii f subtiri ,daca e liniste se poate auzi perfect si o conv telefonica...nu ai nevoie de alte surse ca sa stii ce fac vecinii
  #5092 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 14:00:48
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de bety Vezi mesajul
vecinul ala cred ca sigur avea ceva la cap..............cum sa iti spuna sa nu tragi apa la wc .......doamne......
pai asa am spus si eu....si akm cand ma duc aks rad cu mama si o intreb cume te lasa vecinu sa faci pipilik noaptea
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #5093 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 14:07:18
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de bety Vezi mesajul
vecinul ala cred ca sigur avea ceva la cap..............cum sa iti spuna sa nu tragi apa la wc .......doamne......
Asa e,cu apa am patit-o si eu cu vecina de sus ,apoi imi reprosau ca plange aia mica toata noaptea si ei nu pot dormi,sau venea vecina din perete si imi spunea ca intre 13 si 18 sa duc copiii undeva ca nu poate invata baiatul ei pt fac...si tot asa
  #5094 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 14:09:35
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Pai tu stii mai bn dar eu cred k as mai astepta si m-as baga la mentinere cu o sapt 2 inainte de a merge aks....si oricum stiu eu k o sa ai grija si aks si chiar dak o sa mai papi si ce nu trebuie nu o sa sari calul
Voi vedea ce se intampla la cantar intre timp....ma intorc la 1500 de calorii si incerc sa fac cam ce voi face acasa in privinta sportului,doar ca acasa voi inlocui coarda cu jogging
  #5095 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 14:10:23
Yoyonixa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Personalizata
Date: 170cm, 79kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Asa e,cu apa am patit-o si eu cu vecina de sus ,apoi imi reprosau ca plange aia mica toata noaptea si ei nu pot dormi,sau venea vecina din perete si imi spunea ca intre 13 si 18 sa duc copiii undeva ca nu poate invata baiatul ei pt fac...si tot asa
Dar ce, ei nu te deranjeaza niciodata? Ca banuiesc ca si ei fac zgomot Daca e asa, spune-le si lor sa taca
__________________
Jurnal Yoyonixa
Yoyonixa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1321 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5096 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 14:15:02
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Asa e,cu apa am patit-o si eu cu vecina de sus ,apoi imi reprosau ca plange aia mica toata noaptea si ei nu pot dormi,sau venea vecina din perete si imi spunea ca intre 13 si 18 sa duc copiii undeva ca nu poate invata baiatul ei pt fac...si tot asa
eu repet ori le-as fi facut numai in ciuda ori dak nu m-as fi dus si eu din 5 in 5 min la usa lor k nah cum se aude la ei se aude si la tine nu???eh si de nu le ziceam eueu sunt foarte rea cand vine vb de faze din astea....ce vrei frate asta e traim la bloc,unii peste altii e normal k te mai deranjeaza vecinul dar stai naibii pe craca ta k si tu la randul tau deranjezi...eu consider k fiecare tre sa isi vada de ale lui fara sa umble din usa in usa toata ziua
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #5097 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 14:16:11
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Voi vedea ce se intampla la cantar intre timp....ma intorc la 1500 de calorii si incerc sa fac cam ce voi face acasa in privinta sportului,doar ca acasa voi inlocui coarda cu jogging
Aaaaaaa...ai dreptate eu am si uitat k u ai scazut nr de calorii si aveam impresia k esti la 1500 si vrei sa mai cresti....
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #5098 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 14:20:05
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Aaaaaaa...ai dreptate eu am si uitat k u ai scazut nr de calorii si aveam impresia k esti la 1500 si vrei sa mai cresti....
Daaaa,sper sa nu fie mare dezastrul pentru ca mereu am avut zile aproape de 1500,cu mici exceptii au fost cu mai putine calorii,insa acum as vrea sa fie zilnic acelasi numar pe cat posibil....sa am un echilibru
  #5099 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 14:24:54
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Lora parerea mea de pioniere k chiar dak nu mananci un nr fix...adik 1500batute pe muchie zilnic....si mai ai oscilatii de 50-100cal nu e nici o problema....pe mine m-ar stresa sa fiu nevoita sa pap zilnic un nr fix....k si eu am o zi 1034 urmatoarea 1090 poi 1130.....dar nu ma stresez
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #5100 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 14:25:23
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de bety Vezi mesajul
nu o sa se razbune, tu deja ai invatat sa mananci.........si nu vei mai putea manca mult,chiar daca mananci din toate o sa mananci mai putin si nu vei pati nimic.
Asta cam asa ar trbui sa fie,mai ales ca am acum lectia invatata si pot aprecia din ochi tot ce pun in farfurie.Mai e si trucul cu apa si salata verde care ma ajuta sa calmez "ligheanul" din stomac inainte de o vizita ce se anunta a fi periculoasa...mai ales la mama unde sigur va preati un munte de carnuri la gratar...deja i-am zis sa nu caute aripioare "ca nu imi mai plac"si a ramas un pic dezamagita...ca alea erau piesa de rezistenta in meniul nostru,apoi mai era placinta tip pandispan cu branza de vaci si urda si multe alte chestii pe care sper sa nu le prepare
 

Informatii despre slabit
80 kg, 90 kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, slabute, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Cum sa slabesc? am 90 de kg simonika18 Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 78 16 dec 2010 10:11:11
De la 90 kg in jos... cincicincizerozero Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 38 21 oct 2010 14:42:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole