[Kristtina]

am uitat sa va spun pentru ca sunt destul de lenesa sa fac gimnastica singura acasa.... mi s-a ivit o ocazie si am spus ca e exact la momentul potrivit ..... mi-a venit o gagica la usa si mi-a povestit de karate si mi-am facut abonament care e doar $40 pe luna ceea ce la preturile australiei e f ieftin ) drept urmare o sa fac karate de doua ori pe saptamana plus bicicleta eliptica atunci cand am chef acasa stiu ca sunt ingrozitoare dar eu chiar urasc sportul ... si da stiu ca nu ar trebui dar nu imi place si pace ce parere aveti?

[Ana92]

eu cred ca e excelent!Karate mi-au placut intotdeauna si cred ca e un sport complex al trupului si al mintii!bravo!si bine ca faci si bicicleta acasa!tine-o tot asa si la aniversarea unui an de casatorie nu o sa iti vina sa crezi ce bine o sa arati !

[Kristtina]

Anterior postat de Ana92

eu cred ca e excelent!Karate mi-au placut intotdeauna si cred ca e un sport complex al trupului si al mintii!bravo!si bine ca faci si bicicleta acasa!tine-o tot asa si la aniversarea unui an de casatorie nu o sa iti vina sa crezi ce bine o sa arati !

sa iti asculte dumnezeu gandurile... ca la anul pe vremea asta am nunta in romania cu rochie de mireasa alba etc si chiar mi ar placea sa ajung o slabuta pana atunci... ma gandeam ca daca slabesc 3 kg pe luna o sa fie perfect pana atunci... desi eu cred ca as putea slabi si mai mult... dar nu mai vreau sa ma grabesc.... asa ca in fiecare luna daca o sa imi arate cantarul cu 3 kg mai putin eu am sa fiu multumita, pentru ca nu am sa le mai iau inapoi niciodata si asta este exact ceea ce imi doresc... multumesc d incurajari ana :*

[Ana92]

exact asta imi doresc si eu si din cate am citit pe aici daca vom slabi in felul asta nici nu le mai punem la loc,asa ca hai sa luptam impreuna si poate vom deveni si vom reusi sa si ramanem niste slabute!

[Alina82]

Anterior postat de Kristtina

ce adevar vorbesti... eu voiam sa intru in marimea 16 intr-o luna.... dar si acum tot in 18 sunt dupa aproape doua luni ce-i drept, lejer dar si la mine se simte asa greu cand incep sa slabesc

ehh Kris toate cred ca ne imaginam sau ma rog visam ca intr-o luna de zile o sa curga hainele dupa noi Doar ca realitatea e un pic altfel...si cum nah de la marimi mai mici la marimi mari am trecut treptat tot asa o sa trecem si inapoi la cele mici,putin cate putin pas cu pas

[Alina82]

Anterior postat de Kristtina

adevarat, dar de multe ori te gandesti sa slabesc 40 kg???? si ti se pare imposibil dar adevarul e ca putem

Mie nu mi se mai pare imposibil,la inceput nu spun ca nu ma ingrozea nr de kg pe care il aveam de dat jos si aveam micile mele dubii dar pe masura ce a trecut timpul convingerea ca se poate mi s-a intarit.Daca am putut sa dau jos aproape 17 kg voi putea sa scap si de diferentaPt mine a ajuns doar o chestiune de timp si atata tot si stiu k as putea accelera procesul de slabit dar nu vreau pt ca scopul final in afara de kg minus e un mod de alimentatie sanatos

[Alina82]

Anterior postat de Ana92

Buna dimineata si haideti la o cafeluta fetelor!Kristtina ma bucur ca ai trecut pe hipocalorica si suntem mai multe Eu cred ca e unul din cele mai sanatoase moduri de a slabi,incet dar sigur!Abia astept sa vad poze de la nunta cu rochia frumoasa pe care ai gasit-o.maine am si eu zi de cantar si am ceva emotii!in weekend am mancat o inghetata,seminte...dar nu in exces!
va pup pe toate si o zi buna cu cat mai putine kg la activ
PS;eu fac in continuare gimnastica in fiecare dimineata!sper sa se vada rezultate mai bune ca pana acum!

Neatza Ana!Cafea am baut 3 pana akm dar mai merge una ca imi e somn tare F.bn ca faci gimnastica si eu fac zilnic (doar k nu dimi)si cred ca m-a ajutat mult oricum rau nu are ce sa ne faca doar se spune ca sportul inseamna sanatate

[Ana92]

Bravo Alina,sa stii ca tu m-ai mobilzat si pe mine si am inteles datorita tie ca atata timp cat kg vor pleca incet tot asa ne vom si mentine ptr ca vom invata sa traim sanatos,si sa facem si ceva sport chiar daca nu ne place!am o saptamana imediat de cand fac zilnic 15 min de gimnastica dimineata,merg pe jos spre si de la munca,asa ca la un loc e ceva miscare(stiu ca trebuie mai multa dar deocamdata o iau incetu cu incetu)Multumesc de toate incurajarile tuturor fetelor de aici!

[bybysor]

buna dimineata iubitele ce mai faceti cum va mai merge.

[Ana92]

buna sa iti fie si tie!eu sunt pe la munca,la 3 plec acasa si e cam cald !tie cum iti e acasa?esti mai odihnita dupa vacanta?