[Marina 963]

De fapt e un regim hipocaloric si la fel ca si Alina82 am inteles ca-mi fac bine 3 mese pe zi si doua gustari de fructe, ultima masa de fructe la ora 16. In rest exista regimul postat pe net, eu l-am gasit, numai ca depinde de persoana cred pentru rezultate. De pilda eu am un metabolism f. lent si pentru mine a fost mai restrictiv dar am vazut la altii cu totul si cu totul alte alimente.

[iuliana burlacu]

Anterior postat de Marina 963

De fapt e un regim hipocaloric si la fel ca si Alina82 am inteles ca-mi fac bine 3 mese pe zi si doua gustari de fructe, ultima masa de fructe la ora 16. In rest exista regimul postat pe net, eu l-am gasit, numai ca depinde de persoana cred pentru rezultate. De pilda eu am un metabolism f. lent si pentru mine a fost mai restrictiv dar am vazut la altii cu totul si cu totul alte alimente.

Am inteles.
Io am pitici pe creier in ce priveste nutritionistii. Dar ma bucur sincer ca la tine functioneaza si te-a ajutat. La mine cel mai bine e sa pun eu osul la treaba si sa caut informatii si sa le pun cap la cap.
Oricum, in principiu cam asta e si regimul meu ( al nostru, ca e si sotul la dieta).
Care va sa zica , suntem pe drumul cel bun.
Apai,ce pot sa spun decat mult succes si sa ne auzim cu vesti bune.

[Sushi]

Hello. Sunt noua pe aici, tocmai ce-am descoperit acest site. Sper sa ma primiti printre voi ca eu cu siguranta am 97 kg ! . Ce pot sa spun mai multe despre mine... am pornit de la 125 kg de pe 1 octombrie si in momentul de fata dupa cum spuneam am ajuns la 97 pentru o inaltime de numai 1.67 cm.

[orhidee]

Anterior postat de Sushi

Hello. Sunt noua pe aici, tocmai ce-am descoperit acest site. Sper sa ma primiti printre voi ca eu cu siguranta am 97 kg ! . Ce pot sa spun mai multe despre mine... am pornit de la 125 kg de pe 1 octombrie si in momentul de fata dupa cum spuneam am ajuns la 97 pentru o inaltime de numai 1.67 cm.

Si ce regim ai tinut, Sushi, de ai slabit atatea kilograme?

[clemen27]

buna fetele!LA MULTI ANI! pentru noul an si pentru cei/cele care se numesc ion/ioana si derivate

[Sushi]

Hello again. Pai de asta speram sa ma primiti printre voi pentru ca eu nu am tinut regim chiar de capul meu ci cu o operatie GS. M-am operat pe data de 1 octombrie. Cat despre regim ce pot sa zic, mananc ce doresc eu si cat pot de 3 ori pe zi.

[ALYBIANKA]

buna .........ma inscriu si eu la categoria 90-100.....ca doar am 98 kg.....muulte rau dar sper sa slabesc cat mai repede pt ca mai vreau un copil.......de o sapt am inceput lupta cu kg.am slabit 2 kg intr-o saptamana....cei drept doar mancand dimineata cereale si compot la pranz iar seara ciorba........fara paine,dulciuru etc......aaa,si apa multa.sincer e bine,nu mi-e pofta de dulciuri,sa speram ca o sa continui tot asa.daca aveti sfaturi,cu placere le voi lua in calcul..o zi buna

[Verandreea]

Buna tuturor si spor la slabit, vreau sa intru si eu in "Club" tocmai ce am terminat cu alaptatu si vreau sa ma apuc de slabit. Acum am 93 kg si 170cm, m-am gandit sa incem cura de 90 de zile sper sa ma sustineti

[gina09]

Buna ziua tuturor!
Ma inscriu si eu pe acest site pt. ca am nevoie de sustinere.
Povestea e scurta. Acum 5 ani (ca era tot in ianuarie) am slabit 10 kg cu dieta Montignac (am slabit in 5 luni), acum sunt din nou la aceeasi greutate avuta la inceputul dietei. In acesti 5 ani m-am ingrasat cate putin in fiecare an, cel mai mult m-am ingrasat insa anul trecut, mai exact incepand cu luna iulie 2010 si pana acum, perioada in care am reusit sa "adun" cam 7 kg. mancand aiurea, pe fond de stres si indopandu-ma efectiv cu dulciuri si paine!!!
Acum am decis sa slabesc din nou, de fapt e marele proiect al anului 2011. Am ales tot dieta Montignac pt. ca stiu ca da rezultate.
Sper sa ma sustineti!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Sushi

Hello again. Pai de asta speram sa ma primiti printre voi pentru ca eu nu am tinut regim chiar de capul meu ci cu o operatie GS. M-am operat pe data de 1 octombrie. Cat despre regim ce pot sa zic, mananc ce doresc eu si cat pot de 3 ori pe zi.

Anterior postat de Sushi

Hello. Sunt noua pe aici, tocmai ce-am descoperit acest site. Sper sa ma primiti printre voi ca eu cu siguranta am 97 kg ! . Ce pot sa spun mai multe despre mine... am pornit de la 125 kg de pe 1 octombrie si in momentul de fata dupa cum spuneam am ajuns la 97 pentru o inaltime de numai 1.67 cm.

Bun venit printre noi

Ce regim urmezi?
Felicitari pentru rezultate obtinute pana acum.

Anterior postat de clemen27

buna fetele!LA MULTI ANI! pentru noul an si pentru cei/cele care se numesc ion/ioana si derivate

Clemen la multi ani si tie
Sa ai mult succes si rezultate frumoase in acest an