Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #5451 (permalink)  
Vechi 16 iul 2011, 07:52:57
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de duticalumi Vezi mesajul
pai o sa schimb poza daca pot pt ca facusem azi poze..dar nu stiu ce s a intamplat cu pc ul sau cu telefonul meu ca nu am putut trage pozele din telefon in pc.
Neaparat sa schimbi poza, ca altfel nu o sa intram in concurs. Please, fa tot posibilul si ocupa-te de asta azi! Multumesc
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5452 (permalink)  
Vechi 16 iul 2011, 08:02:56
monamaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: neamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: rina
Date: 175cm, 96kg
Mesaje: 294
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 5 mesaje
Smile Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Neata fetelor...abia m-am trezit si-mi beau cafeluta....ieri mi-a fost toata ziua foame...sunt in perioada aia nasoala si tot timpul mi-e foame...sper sa rezist zilele astea...va fi dificil mai ales ca nici nu merg nicaieri si stau acasa...daca nu mai pot am sa maninc pepene...macar ma umflu cu ceva fara calorii prea multe...asa am facut si asta noapte...pupici si sa aveti o zi frumoasa
__________________
monamaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5453 (permalink)  
Vechi 16 iul 2011, 08:04:47
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de monamaria Vezi mesajul
Neata fetelor...abia m-am trezit si-mi beau cafeluta....ieri mi-a fost toata ziua foame...sunt in perioada aia nasoala si tot timpul mi-e foame...sper sa rezist zilele astea...va fi dificil mai ales ca nici nu merg nicaieri si stau acasa...daca nu mai pot am sa maninc pepene...macar ma umflu cu ceva fara calorii prea multe...asa am facut si asta noapte...pupici si sa aveti o zi frumoasa
Neata! O sa treci si de perioada asta, dar stiu cum e si te inteleg. Da-i acolo cu pepene Sa inteleg ca nu ai planuri pe ziua de azi?
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5454 (permalink)  
Vechi 16 iul 2011, 08:18:00
monamaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: neamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: rina
Date: 175cm, 96kg
Mesaje: 294
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

N-am planuri deosebite...vesnicile activitati casnice....si apoi tv,calc sau citesc ceva...este foarte cald azi asa ca nu pot iesi cu fetele...poate diseara dupa 8 mergem in parc la o plimbare...profita din plin de perioada asta in care poti sa stai o zi doar cu iubi...cind vei avea familia ta si cel putin un copil n-ai sa mai stii cum e sa stai doar cu el ,mai ales in cazul in care nu exista persoane care sa te ajute(un bunic sau o bunica de exemplu)....dar fiecare perioada cu farmecul ei....este minunat sa fii tinar si fara obligatii...dar este mult mai minunat sa stii ca ai dat viata unei minuni...la noi e mai complicat un pic....fratele meu e plecat si fetita lui de 7 ani sta cu noi dintotdeauna...fetita mea are 6 ani...mama are pareza de 5 ani si e la pat(se misca foarte greu si doar in camera ei)...asa ca oarecum as putea spune ca am 3 copii....sa nu intelegi ca ma pling...sa dea Domnul sa fim toti sanatosi....doar ca e mai dificil de facut planuri de astea in care pleci de acasa....miercuri plec la Cluj cu fetita la un contol la ochi....in general week-end-urile sunt de relaxare...de stat acasa...acum nu prea muncim ca e o perioada mai slaba...dar din sept cind incep vinzarile plec dimineata si nu stiu cind ma intorc(mai ales daca e o ruta lunga la voi sau brasov)
__________________
monamaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5455 (permalink)  
Vechi 16 iul 2011, 08:28:34
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de monamaria Vezi mesajul
N-am planuri deosebite...vesnicile activitati casnice....si apoi tv,calc sau citesc ceva...este foarte cald azi asa ca nu pot iesi cu fetele...poate diseara dupa 8 mergem in parc la o plimbare...profita din plin de perioada asta in care poti sa stai o zi doar cu iubi...cind vei avea familia ta si cel putin un copil n-ai sa mai stii cum e sa stai doar cu el ,mai ales in cazul in care nu exista persoane care sa te ajute(un bunic sau o bunica de exemplu)....dar fiecare perioada cu farmecul ei....este minunat sa fii tinar si fara obligatii...dar este mult mai minunat sa stii ca ai dat viata unei minuni...la noi e mai complicat un pic....fratele meu e plecat si fetita lui de 7 ani sta cu noi dintotdeauna...fetita mea are 6 ani...mama are pareza de 5 ani si e la pat(se misca foarte greu si doar in camera ei)...asa ca oarecum as putea spune ca am 3 copii....sa nu intelegi ca ma pling...sa dea Domnul sa fim toti sanatosi....doar ca e mai dificil de facut planuri de astea in care pleci de acasa....miercuri plec la Cluj cu fetita la un contol la ochi....in general week-end-urile sunt de relaxare...de stat acasa...acum nu prea muncim ca e o perioada mai slaba...dar din sept cind incep vinzarile plec dimineata si nu stiu cind ma intorc(mai ales daca e o ruta lunga la voi sau brasov)
Sa iti traiasca fetita si nepotica, si sa ai multa rabdare si intelegere pentru mama ta. Bunica mea a murit acum 2 veri, dupa vreo 5 ani de chinuri - si pentru ea, si pentru noi. Batranetea, sau complicatiile survenite la varste mai inaintate mi se par un lucru atat de urat si de inutil - ma sperie cand ma gandesc la asta. Cu ce fel de vanzari te ocupi?
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5456 (permalink)  
Vechi 16 iul 2011, 08:39:11
monamaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: neamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: rina
Date: 175cm, 96kg
Mesaje: 294
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 5 mesaje
Smile Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Partea proasta e ca mama a facut accidentul vascular la doar 50 de ani...cind aveam mai mare nevoie de ea sa ne ajute cu copiii...partea buna e ca se putea sa ramina cu sechele mult mai mari....nu e tintuita in pat...merge la baie...si asta e foarte important si pt ea si pt noi....momentan lucrez la o firma care produce dulciuri...sunt director de vanzari pe Moldova....mie imi place foarte mult ceea ce fac...lucrez in vinzari de vreo 12 ani si nu ma vad facind altceva...imi place sa calatoresc,sa vorbesc cu oamenii....e o meserie in care provocarile apar la tot pasul...practic de asta vreau sa fac marketing....sa invat si teoria....ca practica am destula
__________________
monamaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5457 (permalink)  
Vechi 16 iul 2011, 08:42:23
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de monamaria Vezi mesajul
Partea proasta e ca mama a facut accidentul vascular la doar 50 de ani...cind aveam mai mare nevoie de ea sa ne ajute cu copiii...partea buna e ca se putea sa ramina cu sechele mult mai mari....nu e tintuita in pat...merge la baie...si asta e foarte important si pt ea si pt noi....momentan lucrez la o firma care produce dulciuri...sunt director de vanzari pe Moldova....mie imi place foarte mult ceea ce fac...lucrez in vinzari de vreo 12 ani si nu ma vad facind altceva...imi place sa calatoresc,sa vorbesc cu oamenii....e o meserie in care provocarile apar la tot pasul...practic de asta vreau sa fac marketing....sa invat si teoria....ca practica am destula
Imi pare rau ca mamei tale i s-a intamplat asa ceva atat de tanara. Bine macar ca nu e complet dependenta de voi. E foarte important pentru cel cu o problema sa poata sa faca anumite lucruri singur, e mai putin degradant. Eu am stat o luna intr-un scaun cu rotile si am ajuns sa am o total alta intelegere asupra vietii. Pentru lucruri la care inainte as fi cerut ajutor, acum ma incapatanez sa le fac singura, pentru ca stiu cum e sa depinzi de cineva pentru tot ce doresti sa faci. E criminal sentimentul.
Ma bucur, in schimb, ca ti-ai gasit domeniul potrivit. Eu in continuare nu stiu ce vreau sa fac pe viitor. E frumos cand vad oameni foarte incantati de ceea ce fac. Si asa zi - vinzi dulciuri? Gusti din ele sau...? suntem cuminti pentru concurs?
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5458 (permalink)  
Vechi 16 iul 2011, 08:54:17
monamaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: neamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: rina
Date: 175cm, 96kg
Mesaje: 294
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Spre norocul meu nu prea ajung dulciurile la mine....adica eu ma ocup de comenzi si colegii mei livreaza....dar mai mincam si noi....insa prefer sa le dau partenerilor sa-i indulcesc si sa imbunatatesc relatia....prefer sa-mi cumpar ceva daca vreau musai...eu eram amatoare de inghetata si prajituri ca cele din cofetarie.......de asta am ajuns asa....pe traseu daca imi era foame mincam numai prostii....acum m-am cumintit si dupa cum am mai spus vreau sa ajung la alte dimensiuni....pe traseu sapt trecuta am mincat doar iaurt....
__________________
monamaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5459 (permalink)  
Vechi 16 iul 2011, 09:02:48
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de monamaria Vezi mesajul
Spre norocul meu nu prea ajung dulciurile la mine....adica eu ma ocup de comenzi si colegii mei livreaza....dar mai mincam si noi....insa prefer sa le dau partenerilor sa-i indulcesc si sa imbunatatesc relatia....prefer sa-mi cumpar ceva daca vreau musai...eu eram amatoare de inghetata si prajituri ca cele din cofetarie.......de asta am ajuns asa....pe traseu daca imi era foame mincam numai prostii....acum m-am cumintit si dupa cum am mai spus vreau sa ajung la alte dimensiuni....pe traseu sapt trecuta am mincat doar iaurt....
Bravo! Imi place de tine! Acuma, nu e cazul sa mananci NUMAI iaurt, mai sunt o multime de lucruri sanatoase pe care le poti manca, sa ai si varietate. Dar imi place mult de tine ca esti asa de hotarata sa te schimbi! Bravo!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5460 (permalink)  
Vechi 16 iul 2011, 09:23:26
monamaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: neamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: rina
Date: 175cm, 96kg
Mesaje: 294
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Sa stii ca e o perioada super tare pt mine de slabit...pt ca toata aceasta caldura ma avantajeaza...tu ai terminat facultatea?...am vazut ca ai fost plecata cu bursa....mi-ar fi placut tare mult sa merg in strainatate sa studiez....dar in anii 1996-2000 era mult mai dificil de obtinut o bursa de asta....tu ce studiezi?
__________________
monamaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
100 kg, 90kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg Corra Arhiva jurnale slabit 21 21 apr 2010 19:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole