[Kristtina]

scuze.... buna dimineata fetele.... mi-am pierdut manierele

[loralin]

Buna ziua fetelor! Cum merg dietele?Eu azi la pranz nu am reusit sa pap toata salata asa ca o reportez la cina.Am nevoie de un sfat.... ca sa nu mi se lase pielea de pe burta e bine daca fac masaj cu zat de cafea in amestec cu ulei de masline si aopi ma impachetez in folie 2 ore? Am burta cam mare si nu vreau sa devina acel sort abdominal oribil.Astept si alte metode daca le stiti inafara de abdomene ca alea le detest. pupici si spor la slabit in continuare!

[Alina82]

Anterior postat de Kristtina

scuze.... buna dimineata fetele.... mi-am pierdut manierele

HelloCred ca duminik se intoarce Byby dak imi amintesc bine a spus ca sta o sapt la mare

[Alina82]

Anterior postat de loralin

Buna ziua fetelor! Cum merg dietele?Eu azi la pranz nu am reusit sa pap toata salata asa ca o reportez la cina.Am nevoie de un sfat.... ca sa nu mi se lase pielea de pe burta e bine daca fac masaj cu zat de cafea in amestec cu ulei de masline si aopi ma impachetez in folie 2 ore? Am burta cam mare si nu vreau sa devina acel sort abdominal oribil.Astept si alte metode daca le stiti inafara de abdomene ca alea le detest. pupici si spor la slabit in continuare!

Buna LoralinEu azi la pranz am mancat un fel de tocanita facuta cu carne de pui,ardei si bulion.Din cate am citit scrubul de cafea e foarte bun pt piele dar totusi cred ca ar trebui si niste abdomene chiar daca le detesti,nici eu nu sunt mare fana dar le fac pt ca si eu am o burtaaaaa...eu ca sa ma tin de sport l-am luat ca un fel de tratament,trebuie sa il fac si daca nu am chef si daca imi e lene si daca ma dor toate cele si akm a devenit o obisnuinta

[loralin]

Anterior postat de Alina82

Buna LoralinEu azi la pranz am mancat un fel de tocanita facuta cu carne de pui,ardei si bulion.Din cate am citit scrubul de cafea e foarte bun pt piele dar totusi cred ca ar trebui si niste abdomene chiar daca le detesti,nici eu nu sunt mare fana dar le fac pt ca si eu am o burtaaaaa...eu ca sa ma tin de sport l-am luat ca un fel de tratament,trebuie sa il fac si daca nu am chef si daca imi e lene si daca ma dor toate cele si akm a devenit o obisnuinta

Multumesc Alina ;o sa incerc sa fac de nevoie ,am s aincep cu putin ca sa nu fac febra musculara. In ceea ce priveste meniul de saptamana viitoare ies din post de fapt de Duminica si o sa imi fac si eu tot felul de bunatati cu carnita ,cu lapte .Insa salata verde verde ramane in top pt ca imi place ...si aici am posibilitatea ca tot ce e podus in gradina e 100% bio si asta ma bucura si ma simt ca in gradina socrilor mei ca nu trebuie sa cer voie daca vreau ceva sau cat vreau . asa ca din seara asta abdomene ...ca alta solutie nu e daca vreau sa nu pun sort costumului Evei .

[Ana92]

Anterior postat de loralin

multumesc fetelor pentru intelegere si incurajari >:d<. Am invatat ca toate trec in viata dar e important sa trecem frumos peste toate ... Asa ca nu am cum sa ma demoralizez cu asa sustinatoare si alaturi de voi e si mama mea ,de altfel singura care stie cat e de greu pt ca fetelor nu vreau sa ma plang pt ca au de invatat si nu vreau sa le stric vacanta si asa destul de modesta iar despre sot imi pare rau ca trebuie sa recunosc dar e ca si inexistent de cand s-a refugiat in alcool ... E o fire mai slaba si acolo a refulat toate neimplinirile si toata neputiinta , nu a vrut sa lupte lucid.abia astept pana vineri sa vad daca a mai scazut taliuta caci atunci am o saptamana de hipocaloric si asa cum spuneati si voi nu e greu deloc... Chiar incep sa imi formez ochiul asa ca in curand voi gati fara cantar ;sper sa fie usor si dupa ce ies din post ... Mie imi plac f mult legumele si fructele de aceea pot tine usor posturile .spor la slabit tuturor !!! Va astept cu noile rezultate si cu ceea ce spune domnul cantar !>:d<

si eu le cam fac din ochi dar sper sa mearga !maine am intalnire cu d-ul cantar.......:d

[Ana92]

da ,si eu incerc sa fac mancare sanatoasa ptr ca sotul meu a fost operat acum doi ani si nu are voie prajeli,porc,nebunii din astea!

[Ana92]

Alina,cum merge cu bicicleta?la mine nu prea.....am tot facut gimnastica zilele astea si cateva abdomene sa mai scap de valiza asta din fata ca sa pot arata si eu cumva in costum de baie,ca imediat plecam in concediu si sper sa ma mai usurez un pic pana in 27 august
plus ca de la kg astea in plus ma omoara si caldura asta
te pup si spor la treaba

[Kristtina]

am avut cantar astazi si sunt fericita sa va spun ca sunt mai usoara cu 3 kg

[jasmine2311]

Felicitari! felicitari !
in cat timp ai slabit 3 kg?