[Elena5]

Buna feteloor !

A 3-a zi de regim disociat. Totul merge bine, ma rog mici exceptii .. perfect e doar Dumnezeu.
Azi m-am informat si eu putin despre dieta Dukan si am si cartea Montignac, pe care inca n-am deschis-o. Am auzit lucruri bune despre amandoua si vreau sa aflu mai mult, poate mi se potriveste si mie si poate si functioneaza . Cam asta s-a intamplat cu mine.

Aaaa ... maine dimineata la 9 am de facut o ecografie pelvina si trebuie sa beau 2 litri de apa. Avand in vedere ca ma trezesc pe la 8, nu stiu cum o sa reusesc sa beau 2 l de apa in mai putin de o ora. Mi-e groaza numai cand ma gandesc .

La voi cum merg toate ?

[azra]

Anterior postat de Elena5

Buna feteloor !

A 3-a zi de regim disociat. Totul merge bine, ma rog mici exceptii .. perfect e doar Dumnezeu.
Azi m-am informat si eu putin despre dieta Dukan si am si cartea Montignac, pe care inca n-am deschis-o. Am auzit lucruri bune despre amandoua si vreau sa aflu mai mult, poate mi se potriveste si mie si poate si functioneaza . Cam asta s-a intamplat cu mine.

Aaaa ... maine dimineata la 9 am de facut o ecografie pelvina si trebuie sa beau 2 litri de apa. Avand in vedere ca ma trezesc pe la 8, nu stiu cum o sa reusesc sa beau 2 l de apa in mai putin de o ora. Mi-e groaza numai cand ma gandesc .

La voi cum merg toate ?

sa-ti fie cu succes ecografia.
stiu cum e cu bautul apei,nici eu nu reusesc sa beau 2 l pe zi,decat daca ma forte zputin,normalul meu e undeva la 1,5 l de apa bauti lejer restul nu mai merge

[azra]

Anterior postat de Sushi

Hello bebi , hello girls. Ms mult de intrebare ...pai ce pot sa zic, experienta mea la sala a fost ok. Nu am rezistat decat 30 minute apoi am lasat-o mai moale. Exact cum am ajuns acasa am luat paracetamol pentru febra.

Voi ce papati azi?

Meniul meu :

Dimineata: jumatate de ou fiert tare cu un pic de castravete si o ceapa verde.
Pranz: 3 crockete de fish fingers cu 30 grame legume congelate si sos de iaurt. Le-am gatit pe toate intr-o tigaie cu un strop de ulei de masline.
Seara: O sa mananc niste popcorn la punga ( stiu .,.... o mie de calorii dar poftesc)


Am baut soia cu ciocolata si lipton verde. Fara apa . Am mancat 3 biscuiti intre mese ( petit B. ) si cateva linguri dintr-o inghetata.

Thats all.


V-am pupacit.


P.S : Haideti la sala! Care mai vine ? Daca nu mergem la aceasi sala macar sa mergem in acelasi timp si sa ne facem promisiuni.

daca eram din bucuresti as fi venit cu mare placere la sala,ca singura nu-mi place
dar sincer mie nu-mi place deloc meniul tau,pe langa faptul ca mananci si foarte putin adaugi multe alimente interzise in dieta
incearca sa te mobilizezi si vei avea rezultate frumoase mai ales ca faci sport
o zi frumoasa

[rozeta]

Anterior postat de erica51

De saptamana viitoare vin la voi in gasca, sper sa trec sub 100, azi am avut 100,2 Kg. Doamne ajuta-mi !

Buna Erica51.Sper sa vin si eu in gasca dupa Paste,apoi sa ma tin serios de dieta,iar cand vine fiica mea din concediu sa ma ajute sa-mi fac jurnal.Mai sper sa-ti ajute Dumnezeu sa reusesti in lupta cu kg.

[Elena5]

haha mi-am facut plinul pe ziua de azi. raportez 2 l de apa .. si e abia 1.28 pm. Ma duc la baie din 15 in 15 minute . Si uite ca s-a adeverit si vb aia : daca vrei se poate!

[azra]

Anterior postat de Elena5

haha mi-am facut plinul pe ziua de azi. raportez 2 l de apa .. si e abia 1.28 pm. Ma duc la baie din 15 in 15 minute . Si uite ca s-a adeverit si vb aia : daca vrei se poate!

bravo,felicitari

[Sushi]

Da. Si mie mi se pare ciudat ca pot manca atatea prostii. Doctorul mi-a dat dieta si mi-a zis sa nu am nici o restrictie, sa mananc din toate. Si acum sa sti ca mananc destul de ok fata de acum 2 luni cand mancam zilnic pufuleti, ciocolata si popcorn ...si totusi am slabit 30 kg. La mine e foarte greu pentru ca nu am mai simtit foamea sau, mai bine zis sentimentul acela de foame de 4 luni bune si de multe ori uit sau nu pot sa mananc decat ce mi-ar face mie placere.


Ieri am fost la control si stomacul meu are acum 150 grame. Inainte sa ma operez incapea 1.7 kg mancare. Un om normal are 1,5 kg. Cam asta e diferenta.


Din ce oras esti Azra? Fa-ti si tu un abonament la o sala si sa ne tinem de sport. Nu conteaza ca nu esti din Bucuresti. Mergem 'impreuna' cu gandul

[fluturas438]

buna fetelor,as dori sa va intreb si eu este bine sa ma duc la sala seara,eu de obicei ma duc pe la 21:30 este bine?

[azra]

Anterior postat de Sushi

Da. Si mie mi se pare ciudat ca pot manca atatea prostii. Doctorul mi-a dat dieta si mi-a zis sa nu am nici o restrictie, sa mananc din toate. Si acum sa sti ca mananc destul de ok fata de acum 2 luni cand mancam zilnic pufuleti, ciocolata si popcorn ...si totusi am slabit 30 kg. La mine e foarte greu pentru ca nu am mai simtit foamea sau, mai bine zis sentimentul acela de foame de 4 luni bune si de multe ori uit sau nu pot sa mananc decat ce mi-ar face mie placere.


Ieri am fost la control si stomacul meu are acum 150 grame. Inainte sa ma operez incapea 1.7 kg mancare. Un om normal are 1,5 kg. Cam asta e diferenta.


Din ce oras esti Azra? Fa-ti si tu un abonament la o sala si sa ne tinem de sport. Nu conteaza ca nu esti din Bucuresti. Mergem 'impreuna' cu gandul

eu sunt din braila.in ultimul timp mi-am facut sportul acasa ca am avut niste probleme de familie si nu mi-am permis sa plec de acasa inafara de facultate"

[Ina90]

Buna fetelor. Azi v-am descoperit,in sfarsit. Asa ca mi`am facut si eu cont. Am 20 de ani si 99 de kg momentan.Sper din suflet sa am puterea si ambitia sa slabesc cat mai mult. Eu momentan nu prea mananc pentru ca altfel nu dau jos niciun gram. Dimineata beau o cafea sau un capuccino, pe la 12-13 imi fac o salata greceasca si cam atat. Pe la 6 mai mananc un mar mic, dar nu zilnic. M-am ambitionat pentru ca am un prieten care a slabit de la 115 kg la 75kg si arata super, frumos, sanatos. Si a slabit prin nemancat. Si in meniul lui era decat o cafea si 5 mere pe zi. A slabit 40 de kg in 3 luni jumatate. Si nu s-a mai ingrasat deloc, cu toate ca acum evita doar prajelile si dulcurile. Voi faceti sport? Eu,una, nu prea am cum si timp. Pentru ca am un bebe de 8 luni care nu ma lasa deloc. Trebuie sa ma joc cu el,sa-l scot la plimbare, sa-i fac mancare, sa-l tin in brate etc. De mine nu prea mai ramane timp. Sper sa ajungem unde ne-am propus Hai viitoare slabute