Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #7171 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 08:49:30
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

ai grija cu vizita sa nu faci prostioare
la mine merge bine,am papat mereu conform astept luni sa vad ce imi arata cantarul,o data pe saptamana pap putina smantana cu cacao si fructoza si asa imi satisfac si pofta de dulciuri,in rest sunt ok,sport fac sper sa mearga totul bine si sa incep sa am rezultate vizibile cat de curand
f bine!succes in continuare..si eu vreau sa ajung la 90 macar.tot ma cert cu cantarul asta.nu vrea sa coboare mai jos de 92,8.
si cu vizita,am grija stai linistita!numai k mi-am propus sa mananc o prajitura azi k nu am mai mancat de mult ..si.au inceput si poftele rusilor.cu greu le stapanesc.asa k o praji mica nu are ce sa-mi dauneze.compensez cu sport.
  #7172 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 08:53:09
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul

f bine!succes in continuare..si eu vreau sa ajung la 90 macar.tot ma cert cu cantarul asta.nu vrea sa coboare mai jos de 92,8.
si cu vizita,am grija stai linistita!numai k mi-am propus sa mananc o prajitura azi k nu am mai mancat de mult ..si.au inceput si poftele rusilor.cu greu le stapanesc.asa k o praji mica nu are ce sa-mi dauneze.compensez cu sport.
asa am patit eu acu 3 zile,mi-au venit rusii si am poftit nu numai la dulce ci si la mancare,simteam ca nu ma satur si mi-am facut asa cum ti-am zis smantana cu fructoza si cacao,eu o prajitura nu am mai mancat de un ancu toate ca as papa un profiterol...daca nu...macar o savarina dar nu ma lasa soticul ca l-am pus sa-mi ia dulcele din mana si asa face acum...bun barbat am
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #7173 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 08:57:06
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

asa am patit eu acu 3 zile,mi-au venit rusii si am poftit nu numai la dulce ci si la mancare,simteam ca nu ma satur si mi-am facut asa cum ti-am zis smantana cu fructoza si cacao,eu o prajitura nu am mai mancat de un ancu toate ca as papa un profiterol...daca nu...macar o savarina dar nu ma lasa soticul ca l-am pus sa-mi ia dulcele din mana si asa face acum...bun barbat am
al meu imi zice sa nu ma mai prostesc si sa mananc..k nu o sa ma ingras numai de la o prajitura!cate dulciuri mancam inainte........vai de mine...acum le-am rarit..adik mai deloc nu mananc.acum vara ce mai mananc inghetata..dar prajituri,ciocolata,bomboane.si restul..nu ma mai intereseaza prea mult!sunt mandra de mine in privinta asta!
  #7174 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:01:38
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Neata fetelor!

Vad ca vorbiti de cah si bleah de dimineata.

Eu azi trebuie sa finalizez ordinea in caiete si carti pentru ca vine femeia sa faca curat si la mine in dormitor e un camp de lupta ..minat, trebuie sa ai grija unde calci.

In rest, nimic interesant pana diseara la aerobic, cand are ora instructoarea misto, deci de-abia astept. La pranz o sa pap niste paste integrale, mi-e o pofta...
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7175 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:02:27
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul

al meu imi zice sa nu ma mai prostesc si sa mananc..k nu o sa ma ingras numai de la o prajitura!cate dulciuri mancam inainte........vai de mine...acum le-am rarit..adik mai deloc nu mananc.acum vara ce mai mananc inghetata..dar prajituri,ciocolata,bomboane.si restul..nu ma mai intereseaza prea mult!sunt mandra de mine in privinta asta!
nici eu nu mancam multe si anul trecut cand am slabit pana la 85 kg al meu nu a avut treaba cu mine,si cand am inceput sa mananc dupa ce a murit tati nu mi-a zis niciodata ajunge ca te faci iar de 100kg si cand m-am ingrasat si m-am facut cum eram m-am certat cu el si i-am zis ca numai din cauza lui m-am ingrasat ca eu am nevoie de sprijin cand poftesc,sa ma duca cu vorba pana imi trece si acum gata s-a terminat cu dulcele la mine pana nu ajung la 70 de kg,si daca pap mancare neconforma imi i-a farfuria din fata,dar nu ma lasa sa ajung pana acolo,imi zice dinainte ca nu am voie asta sau aia
iar mie imi convine ca uneori poftesc la ceva mult,mult si atunci ma i-a la plimbare pana uit
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #7176 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:07:50
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Neata fetelor!

Vad ca vorbiti de cah si bleah de dimineata.

Eu azi trebuie sa finalizez ordinea in caiete si carti pentru ca vine femeia sa faca curat si la mine in dormitor e un camp de lupta ..minat, trebuie sa ai grija unde calci.

In rest, nimic interesant pana diseara la aerobic, cand are ora instructoarea misto, deci de-abia astept. La pranz o sa pap niste paste integrale, mi-e o pofta...
neata Simina! si mie mi-e pofta de paste!dar azi doar praji.atat
Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

nici eu nu mancam multe si anul trecut cand am slabit pana la 85 kg al meu nu a avut treaba cu mine,si cand am inceput sa mananc dupa ce a murit tati nu mi-a zis niciodata ajunge ca te faci iar de 100kg si cand m-am ingrasat si m-am facut cum eram m-am certat cu el si i-am zis ca numai din cauza lui m-am ingrasat ca eu am nevoie de sprijin cand poftesc,sa ma duca cu vorba pana imi trece si acum gata s-a terminat cu dulcele la mine pana nu ajung la 70 de kg,si daca pap mancare neconforma imi i-a farfuria din fata,dar nu ma lasa sa ajung pana acolo,imi zice dinainte ca nu am voie asta sau aia
iar mie imi convine ca uneori poftesc la ceva mult,mult si atunci ma i-a la plimbare pana uit
foarte frumos din partea lui.al meu nu e asa.mama mai face k al tau sot.zice k am slabit oricum ..bine.k mai trebuie..dar arat mult mai bine asa.dak zic cuiva k am 93kg nu ma crede.multi mi-au zis k nu-mi arat kg.oricum eu inca mai am speranta k o sa ajung macar la 90kg
  #7177 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:17:32
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul

neata Simina! si mie mi-e pofta de paste!dar azi doar praji.atat

foarte frumos din partea lui.al meu nu e asa.mama mai face k al tau sot.zice k am slabit oricum ..bine.k mai trebuie..dar arat mult mai bine asa.dak zic cuiva k am 93kg nu ma crede.multi mi-au zis k nu-mi arat kg.oricum eu inca mai am speranta k o sa ajung macar la 90kg
si a mea mama la fel,ea cand era acasa imi dadea peste mana,nu mereu si peste cocoasa ca uneori stau si cocosata..si acum cand vb cu ea la tel prima intrebare e -cum merge dieta,am mai slabit?sa nu renunt la ea
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #7178 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:23:17
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

si a mea mama la fel,ea cand era acasa imi dadea peste mana,nu mereu si peste cocoasa ca uneori stau si cocosata..si acum cand vb cu ea la tel prima intrebare e -cum merge dieta,am mai slabit?sa nu renunt la ea
ce ne-am face noi fara MAMA??dupa cum am mai zis,mama e criticul meu,.dak m-am ingrasat putin incepe: iar ai facut burta..fa niste abdomene(are o problema cu abdomenele,crede k numai asa se da burta jos,cred ).acum ii place k am facut si eu putina talie. si numai cu slabitul.k orice parinte,isi ajuta copilul.
  #7179 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:27:06
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

ai dreptate,mamele sunt la putere
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #7180 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:41:15
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

fetelor eu m-am plictisit acasa!nu-mi convine nicicand sunt la munca k e obositor,..dar nici cand stau prea mult acasa.m-am apucat de citit iar.sunt la a2a carte.mi-am luat cartile alea din libertatea "Evadarea", "Celebritate" si "Luminile Sudului". sunt preferatele mele cartile romantice
 

Informatii despre slabit
100 kg, 90kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg Corra Arhiva jurnale slabit 21 21 apr 2010 19:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole