[liliana81]

Anterior postat de kad_cor

Buna tuturor,
Am o mare problema cu kilogrameleincerc sa ma las de ele dar ele nu se lasa de mine.
Desi stiu ca nu e bine cand am o problema ..... aproape orice problema o revolv cu mancare apoi imi pare rau dar e tarziu.
Azi sunt trista.

Atunci incearca cu mancare cu calorii negative .Uite ananas , morcov , telina .Eu am o salata super calorii putine si negative un morcov , un mar verde , telina , sfecla rosie (daca iti place) ,iaurt dietetica, branza sarata, hrean (daca iti place ), salata o poti face sarata sau dulce in loc de branza sarata pui branza dulce si cateva stafide scoti hreanul si adaugi scotisoara , un pic de vanilie si uite asa ai 2 retete .

[CRI]

Buna sunt noua aici ,eu tin Atkins de 2 zile si sunt tare dornica de sfaturi si retete

[CRI]

nu in ultimul rand vroiam sa va felicit pt rezultatele obtinute

[bebi]

buna dany.Bine deocamdata sunt la inceput de drum.La tine cum merge?

[AndreeaAndrei]

Buna dragele mele. Sunt noua printre voi si ma gandesc sa impartasesc cu voi experienta indepartarii kilogramelor in plus acumulate pe tot parcursul sarcinii.


Citesc cu interes sfaturile si experientele descrise de voi si sper sa ma determine sa mai slabesc :-) Va urez o zi placuta

[azra]

Anterior postat de bebi

Buna fetelor sunt noua!Si vroiam sa va felicit pe toate pentru vointa de care dati dovada :*spor la dat kg jos

multumim,si tie multa bafta la scazut

Anterior postat de ankasv

buna dimineata tuturor!cum merge treaba?am si eu o intrebare:ce folositi pentru vergeturi?is plina de ele si sunt atat de "frumoaseee"....stiu ca sunt pentru toata viata dar ceva care sa le mai micsoreze......bafta tuturor cu kilogramele!!

salut.eu am folosit ulei de masline o perioada.recent mi-am luat o crema de la gerovital ce contine:iedere,seminte de castan si extracte de floare de colt.insa nu stiu cat e de buna..dar de vergeturi nu vom scapa niciodata.poate nu vor mai fi asa vizibile dar nu exista tratament pt ele..multa crema si masaj

Anterior postat de roxif

Ma scuzati ca ma bag unde nu imi fierbe oala ca sa zic asa dar si eu am probleme cu amaratele alea de vergeturi x( ma calca pe nervi si nu prea stiu cum sa scap de ele ... sper sa ma ajutati voi

Anterior postat de kad_cor

Buna tuturor,
Am o mare problema cu kilogrameleincerc sa ma las de ele dar ele nu se lasa de mine.
Desi stiu ca nu e bine cand am o problema ..... aproape orice problema o revolv cu mancare apoi imi pare rau dar e tarziu.
Azi sunt trista.

e greu dar trebuie sa ai un motiv pt care sa te ambitionezi si sa nu mai papi aiurea,cand iti e a roade ceva papa un mar,un morcov...

Anterior postat de ankasv

ce e drept,eu imi fac masaj cu ulei de masline de vreo 3-4 ori pe saptamana,dar putin putin s-au strans.cele mai aiure sunt cele de pe burta ca din iulie pana in ianuarie am pus vreo 10 kg dupa moartea surorii mele. in ceea ce priveste coaja de portocale,nu mai e cum a fost......

condoleante.stiu cum e sa pierzi p cineva.acelasi lucru l-am patit eu de curand.a murit tatal meu si am dat naibii dieta si am pus la loc tot ce reusisem sa slabesc..+10kg...dar am luat-o de la capat ca o fac pt mine si nu am cum sa-l aduc p tati inapoi...si apoi daca exista ceva p partea cealalta si el ma vede trebuie sa fie mandru de mine ca am ambitie sa reusesc ce mi-am propus.pupici

Anterior postat de liliana81

Atunci incearca cu mancare cu calorii negative .Uite ananas , morcov , telina .Eu am o salata super calorii putine si negative un morcov , un mar verde , telina , sfecla rosie (daca iti place) ,iaurt dietetica, branza sarata, hrean (daca iti place ), salata o poti face sarata sau dulce in loc de branza sarata pui branza dulce si cateva stafide scoti hreanul si adaugi scotisoara , un pic de vanilie si uite asa ai 2 retete .

ce bine arata salata ta.buna idee mi-ai dat...
felicitari pt kg slabite.

Anterior postat de AndreeaAndrei

Buna dragele mele. Sunt noua printre voi si ma gandesc sa impartasesc cu voi experienta indepartarii kilogramelor in plus acumulate pe tot parcursul sarcinii.


Citesc cu interes sfaturile si experientele descrise de voi si sper sa ma determine sa mai slabesc :-) Va urez o zi placuta

salut Andreea.bine ai venit printre noi si succes la slabit
cu multa ambitie ve reusi.sunt multe slabute ca au reusit si ar fi bucuroase sa imparta secretele cu tine.
ti-ai gandit la vreo dieta?sport faci?

[CRI]

Buna Andreea si eu incerc sa slabesc tot dupa kg acumulate pe perioada de sarcina fetita mea are 10 luni, iar eu nu am reusit sa ma mobilizez pana acum.
Poate reusim impreuna ,tu ce dieta incerci?

[CRI]

Buna fetele,mai tine cineva Atkins pe aici ,mie mi se pare cam dificil si ficatului meu nu prea ii convine,daca poate cineva sa imi mai dea niste modele de meniu as fi foarte recunoscatoare.
Astept cu nerabdare raspunsurile

[dany:-*]

Anterior postat de bebi

buna dany.Bine deocamdata sunt la inceput de drum.La tine cum merge?

La mine momentan e ok, sunt la inceput..nu m-am inut d regim, avand unele probleme personale, dar acum ca m-am mai ,,calmat"trebuie sa ma tin de regim..Succes

[dany:-*]

Anterior postat de AndreeaAndrei

Buna dragele mele. Sunt noua printre voi si ma gandesc sa impartasesc cu voi experienta indepartarii kilogramelor in plus acumulate pe tot parcursul sarcinii.


Citesc cu interes sfaturile si experientele descrise de voi si sper sa ma determine sa mai slabesc :-) Va urez o zi placuta

Buna Andreea!Sa stii ca nu esti singura care este noua pe aici, si eu sunt la fel, cu toate ca am contu de ceva timp mai deloc nu am intrat..Sper ca toate sa reusim sa scapam de aceste kg..cu putina vointa toate se rezolva...Te-am pupat si te ast cu meniu, sport, retete interesante, cv..io una abia ast cv)..O zi frumoasa iti doresc si tie!