Biscuiti BelVita Start
Discuta despre Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in dulciuri si zaharoase in cadrul subiectului Biscuiti BelVita Start, parte din categoria Index alimentar; vroiam sa va intreb voi ce parere aveti despre biscuitii astia care au aparut acum - belvita start? ingrasa? sau ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 aug 2010, 15:41:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 160cm, 52.4kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Biscuiti BelVita Start
vroiam sa va intreb voi ce parere aveti despre biscuitii astia care au aparut acum - belvita start? ingrasa? sau chiar sunt sanatosi? m-am uitat putin peste ingrediente si la val nutritionale si nu mi se par gen junk food.sunt indicati pentru micul dejun?
Sakura29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 947 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 03 aug 2010 at 00:59:11.
|
03 aug 2010, 01:08:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Biscuiti BelVita Start
Citat:
Anterior postat de Sakura29
vroiam sa va intreb voi ce parere aveti despre biscuitii astia care au aparut acum - belvita start? ingrasa? sau chiar sunt sanatosi? m-am uitat putin peste ingrediente si la val nutritionale si nu mi se par gen junk food.sunt indicati pentru micul dejun?
|
Nu, nu sunt buni pentru micul dejun, decat ocazional (te grabesti, nu ai timp sa iti prepari micul dejun, etc), fara a-ti crea un obicei din a le consuma.
Mai jos sunt ingredientele la Biscuiti cu cereale integrale si lapte (am luat ca exemplu)
Citat:
cereale 66.4% [faina de grau 47.1%, cereale integrale 19.3%, din care (fulgi de ovaz 44,1%, faina integrala de orz 23.9%, faina integrala de grau 32%)], zahar, grasime vegetala, faina de secara 4.6%, agenti de afanare (carbonat acid de amoniu, carbonat acid de sodiu, difosfat de sodiu), emulsificatori (E472e, lecitina din soia), lapte praf integral 0,9%, lapte praf degresat 0,9%, zer praf, aroma (???), sare, vitamine si minerale [Vitamina E, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B3 (niacina), Vitamina B6, Vitamina B9 (acid folic), fier, magneziu].
|
Pe langa aportul caloric foarte mare (aport care este cu mult mai mare decat cerealele integrale simple), are zahar, de care trebuie sa ne ferim nu doar cand slabim, dar si cand alegem o viata sanatoasa (bineinteles, cum am specificat mai sus, ocazional nu te "ucide).
Deci, sanatosi nu sunt. Si de ingrasat, da, ingrasa. Un biscuite poate nu, dar un pachetel zilnic la mic dejun (pachetul are 50 gr), timp de o luna te implineste.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
03 aug 2010, 13:40:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Biscuiti BelVita Start
Citat:
Anterior postat de slabuta
Nu, nu sunt buni pentru micul dejun, decat ocazional (te grabesti, nu ai timp sa iti prepari micul dejun, etc), fara a-ti crea un obicei din a le consuma.
Mai jos sunt ingredientele la Biscuiti cu cereale integrale si lapte (am luat ca exemplu)
Pe langa aportul caloric foarte mare (aport care este cu mult mai mare decat cerealele integrale simple), are zahar, de care trebuie sa ne ferim nu doar cand slabim, dar si cand alegem o viata sanatoasa (bineinteles, cum am specificat mai sus, ocazional nu te "ucide).
Deci, sanatosi nu sunt. Si de ingrasat, da, ingrasa. Un biscuite poate nu, dar un pachetel zilnic la mic dejun (pachetul are 50 gr), timp de o luna te implineste.
|
Si mie imi plac foarte mult biscuitei astia.Incerc sa ii consum cat mai rar si de fiecare data imi propun sa pap doi biscuiti,bineinteles sfarsesc cu cei 4 terminati pana la urma.
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 506 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 22:25:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 160cm, 52.4kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Biscuiti BelVita Start
mersi de raspuns :*:*:*. deci ar trebui sa nu mai mananc asa des
Sakura29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 947 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 aug 2010, 14:35:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: weight watchers
Date: 174cm, 77.4kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Biscuiti BelVita Start
Si eu i-am descoperit acum 4 zile... si sunt deliciosi. Imi plac cei cu cereale si fructe, eu ii mananc ca desert, nu la mic dejun (asta la mine trebuie sa fie consistent, nu-mi ajung 4 biscuiti) si ii impart cu sotul, asa ca ma rezum la 2 biscuiti. Mie mi se par ok ca si continut.
|
04 aug 2010, 14:41:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Biscuiti BelVita Start
Nu sunt buni deloc, FOARTE nesanatosi. De ce:
- ce e cu margarina aia prin ei?
- mai aveau putin si bagau kg de zahar
- credeti ca alea-s fructe uscate.... ca rezista atat in biscuiti?
- cerealele integrale sunt probabil intr-o proportie mica
Mai bine mancam amandine... iesim la fel cu zaharul si porcariile...
Reclamele sunt utile in a ne pacali, azi cel mai sigur e sa prepari singur.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 aug 2010, 10:18:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Biscuiti BelVita Start
Mi-am luat si eu azi 2 pachetele,mai mult din curiozitate.Si citind ingredientele am ramas socata.Contin zahar!Atunci de ce scrie pe ambalaj ca sunt buni pentru dieta?Am mancat 2 biscuiti asa de pofta,trebuie sa recunosc ca sunt gustosi,dar prea curand nu mai mananc.
Oricum,asa cum spunea si Slabuta,mancati rar si nu in cantitati mari nu ingrasa.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
17 aug 2010, 10:53:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Biscuiti BelVita Start
Cam toti biscuiti contin zahar:p
Mie personal imi plac mult,pacat ca nu sunt prea buni in dieta asa cum sustin ei
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 aug 2010, 11:56:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Biscuiti BelVita Start
Pai tocmai asta e problema.Atatea reclame ce vezi la tv ca sunt buni pt dieta,iti dau energie etc etc.Numai prostii,reclame comerciale
Dar la gust sunt foarte buni,mancati rar eu sunt sigura ca nu ingrasa.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
17 aug 2010, 13:51:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Biscuiti BelVita Start
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Pai tocmai asta e problema.Atatea reclame ce vezi la tv ca sunt buni pt dieta,iti dau energie etc etc.Numai prostii,reclame comerciale
Dar la gust sunt foarte buni,mancati rar eu sunt sigura ca nu ingrasa.
|
Multe alte produse sunt doar promovate,in rest nu sunt bune pentru dieta,cum sunt si cerealele sau batoanele fitness.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|