[mika_me]

am vazut si eu filmuletele si mi se pare destul d egreu s aimi fac singura, in mod corect, mai ales...asa ca ma frec in continuare cu peria..ceva ceva tre' sa se pun ain miscare...
am vrut sa fac si eu masaj adica sa imi faca altcineva...dar nu im permit sa dau banii pe asa ceva..si cand lucram, nu am avut suficienta minte sa ma duc...

[roseadria]

Buna, ce faci? intra pe la mine sa citesti ce-am patit eu azi la masaj , fiind prima zi....
Am fost sigura ca ma face maseuza ori fidea ori taitei......
Cum e cu cintarul??/ merge? merge???

[roseadria]

ma eu pot sa va spun ca tot masajul anticelulitic doare. mai ales cind te ia cu facaletul la-ntins ca pe foaia de placinta....... Eu fac de 3 saptamini aproximativ si nu prea mai simt durerile dar primele 2 dati au fost crunte....

[Emili]

Daca ne facem masaj singure,cate minute ar fi indicat?

[ianna]

Anterior postat de Emili

Daca ne facem masaj singure,cate minute ar fi indicat?

pai cat te tine...mai important e corectitudinea miscarilor si masajului

eu mai nou la fiecare dus/baie fac masaj anticelulitic la picioare de cca 3 min de picior cand ma sapunesc si apoi vreo 5-10 min cand ies din baie cu crema anticelulitica sau de hidratare

[Emili]

Anterior postat de ianna

pai cat te tine...mai important e corectitudinea miscarilor si masajului

eu mai nou la fiecare dus/baie fac masaj anticelulitic la picioare de cca 3 min de picior cand ma sapunesc si apoi vreo 5-10 min cand ies din baie cu crema anticelulitica sau de hidratare

Multumesc pt raspuns si pt video

[alix71]

problema e ca am redus numarul de calorii ,fac si sport 30 min pe zi dar nu am slabit nici un gram in 3 saptamini.nu mai stiu ce trebuie sa fac sa nu mai mananc nimic oare?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de alix71

problema e ca am redus numarul de calorii ,fac si sport 30 min pe zi dar nu am slabit nici un gram in 3 saptamini.nu mai stiu ce trebuie sa fac sa nu mai mananc nimic oare?

Dar cine ti-a spus sa reduci numarul caloriilor sau sa nu mananci nimic?
Ai celulita sau pur si simplu ai scris la acest subiect?

[alix71]

Pai cum cine mi-a spus sa reduc nr. de calorii?Aici pe forum mi s-a spus sa reduc cu 500 nr. de calorii ingerate pe zi pentru a slabi 0,5 kg pe saptamana adica 2 pe luna.Nu am spus ca nu mananc nimic ci doar intrebam daca trebuie sa fac asta pentru ca prin reducerea caloriilor si miscare nu reusesc sa slabesc deloc.Mai multa atentie la cititul postarilor va rog.Nu ceream decat ajutor.Da am celulita pe coapsele superioare conformatia mea este in forma de para.Si misacrea incerc sa o fac mai mult pentru partea inferioara a corpului.Multumesc.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de alix71

Pai cum cine mi-a spus sa reduc nr. de calorii?Aici pe forum mi s-a spus sa reduc cu 500 nr. de calorii ingerate pe zi pentru a slabi 0,5 kg pe saptamana adica 2 pe luna.Nu am spus ca nu mananc nimic ci doar intrebam daca trebuie sa fac asta pentru ca prin reducerea caloriilor si miscare nu reusesc sa slabesc deloc.Mai multa atentie la cititul postarilor va rog.Nu ceream decat ajutor.Da am celulita pe coapsele superioare conformatia mea este in forma de para.Si misacrea incerc sa o fac mai mult pentru partea inferioara a corpului.Multumesc.

Eu te intrebam ca sa aflu, cat inseamna de fapt la tine reducerea caloriilor, din primul mesaj se intelegea ca este foarte putin ce mananci si tot nu slabesti.

Te rog sa te calmezi, si daca vrei ajutor sa raspunzi mai clar, sunt mii de intrebari zilnic daca veti scrie doar ca sa intelegeti voi, nu stiu cate raspunsuri veti primi

Si eu ti-am dat raspuns din ce se intelege din mesajul tau, nu te-am insultat, asa ca fii calma.Nu am obligatia sa iti raspund dar mi se pare de bun simt sa te comporti frumos cu oamenii care te ajuta fara sa iti ceara nimic in schimb.

Ce sport faci? Fitness, cardio? Cate calorii mananci si ce mananci? Pentru ca celulita are legatura cu alimentatia.