O luna fara dulciuri!! Partea IV
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului O luna fara dulciuri!! Partea IV, parte din categoria Concursuri; hey fetelor!!!ma bag si eu la o luna fara dulciuri!!de maine 07.08.2010-07.09.2010
Sper sa rezist!!!Voi cum va simtiti???...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 aug 2010, 21:28:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: ramnicu valcea, Romania
Dieta: mancat sanatos+sport
Date: 159cm, 68.8kg
Mesaje: 1.182
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
hey fetelor!!!ma bag si eu la o luna fara dulciuri!!de maine 07.08.2010-07.09.2010
Sper sa rezist!!!Voi cum va simtiti???  
|
06 aug 2010, 21:39:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Citat:
Anterior postat de amy0404
Am mancat niste clatitutze 
Nu stiu ce sa spun cu a 5 a zi, eu personal nu consider ca am tinut nicio zi. Am folosit indulcitor, ca sa nu mai vb de ziua de ieri...
Astazi mi-am pus in cafea o lingurita de miere si am fructe la indemana. Sa vedem...  |
A....clatitutzele....sunt cam periculoase ... !
Si totusi ....nu e mai bine zaharina ..decat mierea (ma refer la kcal)?Pai daca eu beau zilnic cate o cafea....clar voi consuma si o lingurita de miere.Ce spuneti fetelor?
Acum stau cu o cana de ceai in fatza......fara zaharina ! E corect?
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 21:42:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Citat:
Anterior postat de yulyka
hey fetelor!!!ma bag si eu la o luna fara dulciuri!!de maine 07.08.2010-07.09.2010
Sper sa rezist!!!Voi cum va simtiti??? |
 Bine ai venit
Eu nu am papat dulciuri,dar am exagerat putinnn (cam mult) cu fructele(stafide,pepene verde,kiwi,mar) Si am luat si 2lingurite de miere (ieri si azi)
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 21:42:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Citat:
Anterior postat de maryg
A....clatitutzele....sunt cam periculoase ... !
Si totusi ....nu e mai bine zaharina ..decat mierea (ma refer la kcal)?Pai daca eu beau zilnic cate o cafea....clar voi consuma si o lingurita de miere.Ce spuneti fetelor?
Acum stau cu o cana de ceai in fatza......fara zaharina ! E corect? |
Hei
Ceaiul e sanatos sa-l bem neindulcit .. ..deci e perfect ..se accepta o lingurita de miere in cazuri extreme .eu o evit pentru ca imi deschide apatitul pentru mai mult...dar daca nu poti fara cafea se accepta cred ..aici Anca sa ma dezaprobe daca e cazul ca ea a fost initiatorul 
Inca o zi fara dulce 
Era sa uit ..dimineata am baut limonada cu miere ...mai bine nu ..parca m-am obisnuit fara ..nu mi-a placut atat de mult
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 21:44:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Te amuzi ....Alexandra  !
La inceput am pus miere in cafea....ulterior zaharina,acum am citit la voi ca e mai buna mierea!Ma duceti in eroare  ! Defapt e cand e problema...?De ieri ...de cand am decis sa nu mai consum dulce!Deci.....  ??
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 21:45:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Citat:
Anterior postat de maryg
A....clatitutzele....sunt cam periculoase ... !
Si totusi ....nu e mai bine zaharina ..decat mierea (ma refer la kcal)?Pai daca eu beau zilnic cate o cafea....clar voi consuma si o lingurita de miere.Ce spuneti fetelor?
Acum stau cu o cana de ceai in fatza......fara zaharina ! E corect? |
Nu avem voie zaharina/induclitor/fructoza/zahar. Miere avem voie la extrema,daca ne este super pofta de dulce. Sau pentru cafea daca nu poti fara nimic
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 21:45:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
eu bifez cea de-a 5-a zi fara nici o scapare si pofta. sunt mirata la propriu insa foarte bucuroasa
de mult nu am mai avut asa zile bune si ma simt si usoara. si nu mai am nici probleme cu stomacul de cand nu am mai cazut prada tentatiilor dulci
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 21:48:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Citat:
Anterior postat de maryg
Te amuzi ....Alexandra !
La inceput am pus miere in cafea....ulterior zaharina,acum am citit la voi ca e mai buna mierea!Ma duceti in eroare ! Defapt e cand e problema...?De ieri ...de cand am decis sa nu mai consum dulce!Deci..... ?? |
Acest concurs este ca sa uitam de dulce,nu sa ne ,,fraierim/mintim'' stomacelul/creierasul. Miere se consuma doar la extreme,simti nevoia de dulce si inloc sa papi cioco/tort,etc iei 1-2lingurite de miere. (Eu asa am inteles concursul:p) Sa ne corecteze Anca. Ea stie mai bine
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 21:49:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Citat:
Anterior postat de yulyka
hey fetelor!!!ma bag si eu la o luna fara dulciuri!!de maine 07.08.2010-07.09.2010
Sper sa rezist!!!Voi cum va simtiti??? |
Bine ai venit Yulyka !
Cu siguranta vei rezista !
Eu ma simt bine ........deocamdata ! Inca nu am avut tentatii maxime  !
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 21:56:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Citat:
Anterior postat de Adella
Hei
Ceaiul e sanatos sa-l bem neindulcit .. ..deci e perfect ..se accepta o lingurita de miere in cazuri extreme .eu o evit pentru ca imi deschide apatitul pentru mai mult...dar daca nu poti fara cafea se accepta cred ..aici Anca sa ma dezaprobe daca e cazul ca ea a fost initiatorul
Inca o zi fara dulce
Era sa uit ..dimineata am baut limonada cu miere ...mai bine nu ..parca m-am obisnuit fara ..nu mi-a placut atat de mult |
Bine zici Ade ! Pana la urma e doar un ceai!Am pus si putina lamaie ! Asa sa fie mai dulce !Cred ca as putea fara cafea....dar asa de buna eeeeeeeeeee.......dimineata la prima ora ! A fost o perioada cand am baut ceai verde...si atunci am renuntat la cafea...era prea mult! Dar am revenit! O sa vad eu maine!
Felicitari Ade !Lasa ca maine nu o sa mai bei !
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
