[mmm]

Anterior postat de Dydee21

La mine din cate am observat ceaiurile nu au efect diuretic. Atunci cand mananc fructe am succes cele mai ajutatoare fructe sunt strugurii,prunele,ciresele..si apa plata cu jumatate de lamaie pe care o beau in fiecare dimineata pe stomacul gol ma ajuta tare.Daca vrei sa ai o digestie buna consuma cat mai multe fibre.De exemplul iaurtul tnuva slim cu fibre e f bun dar si fructele si legumele.

la astia nu exista iaurt tnuva sau ceva iaurt slim....
am incercat iaurtul lor dar tre' sa mananc tot paharul ca sa aiba efect si are 500g

[redcris]

Buna. Intru si eu in discutia voastra. Mmm pentru digestie ajuta fructele si cerealele integrale. Inainte sa tin dieta mancam dimineata lapte/iaurt cu musli. Si ma ajuta pentru digestie si ca sa mai scap de pofta de dulce care e foarte mare la mine. Incearca daca vrei si o sa vezi ca o sa ai rezultate.... Am avut o perioada in care imi cadea parul si am luat 3 luni vitamine pentru par,unghii si piele si au avut efect dar aveam o pofta de mancare incredibila. Nu stiu ce sa zic daca sa iei sau nu. E alegerea ta.

Dydee, cauta un sport care iti place. De exemplu poti sa dansezi prin casa daca iti place dansul. Sau sa faci o zi sport si una pauza.

[redcris]

Dydee,ce bine ar fi sa poti cumpara motivatie ca sa faci sport. E greu si e plictisitor daca nu ai cu cine sa faci sport.

[mmm]

Anterior postat de redcris

Buna. Intru si eu in discutia voastra. Mmm pentru digestie ajuta fructele si cerealele integrale. Inainte sa tin dieta mancam dimineata lapte/iaurt cu musli. Si ma ajuta pentru digestie si ca sa mai scap de pofta de dulce care e foarte mare la mine. Incearca daca vrei si o sa vezi ca o sa ai rezultate.... Am avut o perioada in care imi cadea parul si am luat 3 luni vitamine pentru par,unghii si piele si au avut efect dar aveam o pofta de mancare incredibila. Nu stiu ce sa zic daca sa iei sau nu. E alegerea ta.

Dydee, cauta un sport care iti place. De exemplu poti sa dansezi prin casa daca iti place dansul. Sau sa faci o zi sport si una pauza.

asa am crezut si eu dar azi am mancat numai fructe si degeaba. inainte mancam dimineata un bol mare de lapte cu musli, dar nu mi s-a parut ca ar avea efect, iar de pofta de dulce.... nu cred ca reusesc sa scap.
vitamine ma gandesc ca ar trebiu sa iau sin fructe si legume. d-asta mananc 3 zile pe sapt, dar acum nu stiu....
dans fac eu. ascult pro fm latino si dansez de una singura. cred ca e singurul tip de sport pe care-l tolerez, asa ca tine....
p.s. ma bucur ca ai intrat in discutia noastra care oricum era deschisa si pt tine ....

[mmm]

buna fetelor,
ati avut dreptate ca fructele ajuta la digestie, dar mai multe decat mancam eu......
am reusit ieri si nu am mancat nimic dulce!!! sa vedem daca ma mai tine si azi , dar am mancat struguri cam tarziu (pe la 8), sper sa nu se vada mai tarziu la cantar......chiar nu am avut cand mai devreme

[Dydee21]

Anterior postat de mmm

doctoratul e in fizica, nanomagnetism. scopul final e sa fie implementate in computere RAM sau hard-disk-uri. si daca e greu, pot sa-ti spun ca e diferit de romania unde faci copy-paste sau traducere din alte lucrari, aici chiar inveti ceva. in sensul asta nu-mi pare rau. dar cateodata mi se pare ca standardul e undeva sus si nu reusesc sa ajung acolo....in fine, tu la ce fac esti?

beau in fiecare zi cam 2 l de ceai verde. efecte n-am observat, dar sper sa existe niste efecte ascunse . am inteles ca e bun antioxidant. si un plic la 2 l de apa e destul de diluat. mai poti sa bei si ceai rosu de capsuni sau fragi parca de la belin cred ca luam eu, pachetul acela mare de 100 plicuri si e ok ca gust. evident toate fara zahar, zaharina, miere sau eu mai stiu ce....

Daa,e grea fizica,la aia din liceu ma mai pricepeam si eu dar la doctorat....inseamna ca esti fata isteata Probabil si profii au standarde inalte pt ca stiu ca tu poti mai mult si ca esti isteata dupa cum spuneam

Eu sunt la psihologie,teoretic am terminat facultatea vara asta doar ca nu mi-am dat licenta,si mai am o restanta mica din anul 2 care-mi sta pe creier

Si eu ceaiurile le beau neindulcite,ma deranjeaza gustul amar dar o cana de ceai nu e mare chestie,imediat o dau pe gat,mi-e mai lene sa il fac,cred ca asta e problema Uff,sunt o lenesa

Anterior postat de mmm

la astia nu exista iaurt tnuva sau ceva iaurt slim....
am incercat iaurtul lor dar tre' sa mananc tot paharul ca sa aiba efect si are 500g

si tnuva slim de baut cu fibre are 400 gr,nu mi se pare mult,poti sa il bei la facultate de ex,ca gustare sau la micul dejun..sau daca nu seara daca iti mai e foame sau pofta de dulce

Anterior postat de redcris

Dydee, cauta un sport care iti place. De exemplu poti sa dansezi prin casa daca iti place dansul. Sau sa faci o zi sport si una pauza.

Daa ,imi place dansul doar ca nu il consider neaparat un sport desi arde calorii,eu iau in coniderare ca am facut sport doar daca fac exercitii istovitoare care ma fac sa transpir calumea

Anterior postat de redcris

Dydee,ce bine ar fi sa poti cumpara motivatie ca sa faci sport. E greu si e plictisitor daca nu ai cu cine sa faci sport.

As cumpara motivatie,as fi clienta fidela Eu pot sa fac sport si singura doar ca mi-e lene pana m-apuc si uneori ma simt si prea obosita.Sper sa fac si azi ceva,sa vad dupa pauze de dupa pranz..

Anterior postat de mmm

buna fetelor,

am reusit ieri si nu am mancat nimic dulce!!! sa vedem daca ma mai tine si azi , dar am mancat struguri cam tarziu (pe la 8), sper sa nu se vada mai tarziu la cantar......chiar nu am avut cand mai devreme

Braaavooooo Vezi ca poti?Asa te vreau Cu siguranta te tine si azi,si o sa vezi ca o sa slabesti mai mult
Nu e bai daca ai mancat struguri la 8,in dieta rina spune ca ultima masa trebuie sa fie cel tarziu la ora 8 seara,in alte diete spune cu 2-3 ore inainte de somn ,in altele mai devreme..eu ultima masa o mananc in jurul orei 17:30-18:30 .nu e cazul sa-ti faci probleme pt asa chestie

[Dydee21]

In alta ordine de idei,fetelor imi place de voi ca sunteti active si ca veniti aici sa discutam.Am vazut ca mai sunt grupuri de fete din concurs care n-au discutat deloc sau ff putin
O pt voi! Sper ca va plac lalelele

[mmm]

Anterior postat de Dydee21

In alta ordine de idei,fetelor imi place de voi ca sunteti active si ca veniti aici sa discutam.Am vazut ca mai sunt grupuri de fete din concurs care n-au discutat deloc sau ff putin
O pt voi! Sper ca va plac lalelele

spionezi, deci, spionezi...lasa ca am spionat si eu
ms pt floare, dar nu e trandafir ca mie asa mi se pare. oricum, o floare si de la mine pt tine

[Dydee21]

Mersi frumos Da,e posibil sa fie trandafir,dar ce mai conteaza..mie imi plac ambele

Da,am spionat ,vroiam sa vad cat au slabit fetele ca sa-mi fac o idee cam pe ce loc suntem..ne tinem bine
Maine o sa aflam sigur cate puncte avem,abia astept

[redcris]

Suntem pe locul 1 in prima saptamana.:X:X:X Cat ma bucur. Nimic nu ma entuziasmeaza mai mult decat competitia. Sper sa o tinem tot asa pentru ca daca vrem vom reusi sa speriem kilogramele in plus sa plece si sa nu se mai intoarca. Vorbim maine. Sper sa va motiveze asa cum ma motiveaza si pe mine.