[Floriana Simona]

Anterior postat de Trixy26

Neata . Eu am mancat iaurt 0% grasimi cu o piersica si 2 prune taiate cubulete cu fulgi de ovaz si cu 30 gr miere .

Bravo tieIn schimb eu nu mai pot de pofta in prima saptamana am reusit sa mananc 3 mese si 2 gustari dar acum imi vine sa mananc mereu(mananc fructe,dar nu cred ca e fff bine nici asa)Ce sa facccc?Ajtati-ma va rog sunt disperata

[Bubulina Paula]

Neata..eu am papat iaurt cu fulgi de ovaz si seminte de in...si niste fibrobar..ca mi-era pofta de ceva dulceeee
Floriii..sa stii ca te inteleg perfect..asa sunt si eu. dar mi'am cumparat niste bomboane mentolate...si cand mi-e pofta de ceva dulce..bag una in gura..si automat imi anuleaza pofta de dulce...:*

[Trixy26]

Asa se intampla Simona cand suntem cu mintea numai la mancare , e bine ce zice Paula (dar ar fi mai bine bomboane solano ), s au eu mai fac ceva ,cand am zile dinastea imi fac supa de pui cu legume si putina fidea si cand mie foame pap dinaia ca mi umfla imediat stomacul si are si putine kcal si dupaia iti trece foamea , nici fructe nu e bine sa mancam o gramada . Off pofta asta va inteleg dar trebuie sa trecem peste , deasta eu una am groaza de zilele in care gust un pic de ceva (s au mie pofta de ceva ) , ca stiu ca o sa dau iama in tot . Dar se mai intampla , important e ca intodeauna a doua zi sa revenim pe drumul cel bun .

[Bubulina Paula]

Am plecat in oras gagiciii..va puuuup:*

[Floriana Simona]

Anterior postat de Trixy26

Asa se intampla Simona cand suntem cu mintea numai la mancare , e bine ce zice Paula (dar ar fi mai bine bomboane solano ), s au eu mai fac ceva ,cand am zile dinastea imi fac supa de pui cu legume si putina fidea si cand mie foame pap dinaia ca mi umfla imediat stomacul si are si putine kcal si dupaia iti trece foamea , nici fructe nu e bine sa mancam o gramada . Off pofta asta va inteleg dar trebuie sa trecem peste , deasta eu una am groaza de zilele in care gust un pic de ceva (s au mie pofta de ceva ) , ca stiu ca o sa dau iama in tot . Dar se mai intampla , important e ca intodeauna a doua zi sa revenim pe drumul cel bun .

Am reusit sa ma abtin cat de cat.Nu imi este foame pur si simplu stau si ma gandesc:mmm ce-ar merge acum niste lubenita sau te miri ce.Dar chiar nu-mi este foame.Aaaa si ar mai fi o faza eu nu ma satur pot sa mananc 3 zile ca nu ma simt plinachiar asa sunt serios vb

[Trixy26]

am si eu zile cand ma simt asa , nu imi ajunge oricat as manca dar rareori se intampla , reusesc sa ma controlez

[Floriana Simona]

Fetelor voi ce ati mai facut astazi?Eu am papat ca o vacuta,numai fructe ca altfel dadeam iama in frigioderAsta este.Maine ziceam ca o sa fac mai mult sport,dar nu cred ca o sa am timp.Poate ma trezesc mai devreme sa alerg.

[Trixy26]

Neata fetelor . La mine a fost o zi ca oricare alta , bine fara sport ca am avut pauza . De azi intru in ultima saptamana de Insanity (6 zile ) . Inca ma gandesc de ce sa ma apuc , dar cred ca mai fac odata insanity , ca la asylum cere greutati si o banda elastica si nu am , si nu am nici bani sa le iau , asta e , fac ce pot si eu . La MD am papat - iaurt danone 0% grasimi (140 gr) + fulgi de ovaz (30 gr)+unt de alune (15 gr)+ zmeura (100 gr)+ miere (20 gr) yam yam . Maine imi aduce pudra proteica cu gust de banane si miercuri fac batoanele (s au chiar marti ), deabia astept .

[Trixy26]

PeanutButterHound.jpg

Peanut Butter asta seamana cu noi in perioadele de pofte exagerate

veverita-care-infuleca.jpg

Si asta cu mine cand pap paine si nu ma mai opresc

funny-pictures-kitten-sleeps-in-food.jpg

Astea suntem noi cand deja am papat tot ce se putea si nu mai are loc nimic

I-need-food-dog.jpg

si asta dupa un kg de pepene

[Trixy26]

468207cd-b777-4328-ab38-aa2011f1bd08.jpg

Asta e valabil pt noi cand ne apropiem de prostioare hipercalorice