[nikytour]

După o perioadă în care nu am făcut nimic, un weekend plin, am un raport pe măsură: 102kg.
O săptămână buna va doresc!

[Zoe]

lidi, iartă-mă că te tot frec. nu m-am cântărit și nici n-am de gând, luna asta, așa c-o să iau o pauză de concurs până în ianuarie, probabil.
mulțam de înțelegere.

[lidiuta]

Fetelor, vă înţeleg că vreţi o pauză. Şi eu simt uneori nevoia. Însă de sărbători de regulă, dacă nu sunt atentă, mă îngraş destul de mult şi mă demoralizează kilogramele în plus - şi aşa sunt în plus... Atâta timp cât unele din voi raportează aici, mergem mai departe în echipa mai mică şi celelalte pot reintra când vor ele.
Mă cântăresc mâine şi raportez şi eu, indiferent de cât arată cântarul. Categoric sunt pe plus. Însă merg înainte, cu atenţie să nu fiu cu un mare plus la început de ianuarie.
Sărbătorile sunt sărbători, cu atmosfera lor specială, cu ideea de relaxare, însă mie îmi prinde bine puţin autocontrol la mâncare şi mişcare în continuare. Cred că aşa gândiţi şi voi, poate nu toate, însă unele, da.
Să avem o zi bună, o lună frumoasă, cu bucurii pentru noi şi cei dragi, cu sănătate în primul rând, cu optimism şi voie bună!

[Zoe]

la mine presiunea pe prea multe planuri duce la deprimare de-adevăratelea, așa că încerc s-o mențin la cote mai scăzute. fiecăruia cum îi priește mai bine, și da, sper să rămâneți aici pe baricade, să avem unde să ne întoarcem astea de mai derapăm din când în când!
o lună spornică, dar, și cumpătare de sărbători

[lidiuta]

Da, Zoe, e greu să facem faţă stresurilor cotidiene şi e şi mai greu să ne de-stresăm apelând la mijloace gen sport, pasiuni diverse, scris etc, orice, numai nu mâncare anapoda.

[Q88]

Bună dragelor,
La mine stresul in lunile octombrie și noiembrie a fost cât casa!

Deși la un moment dat cântarul arăta 63.2 kg, pe 1 decembrie mi-a făcut o surpriză frumoasă și a ajuns la 61.7 kg. Trebuie să ajung să îl văd pe 60, ca să prind încredere iar.

Având în vedere stresul, prăjiturile și înghețata, sunt bucuroasă că am revenit la 61.7 kg.
Sper ca până la Crăciun să mă țin departe de dulciuri și să ajung cât mai des la sală ptr că în ianuarie sigur voi avea 2-3 kg plus.

[adinico]

Buna dimineata!
ieri mi s-a aprins beculetul ca incepem o luna noua si ar fi cazul sa raportam asa ca dau si eu raportul azi 75.3kg ..ca asa ma invart eu in jurul lui 75
continuam si sper ca in ianuarie sa nu sara acul cantrului prea mult in sus...
o luna spornica cu bucurii si liniste in suflet cu sarbatori frumoase alaturi de cei dragi!!
va tuc pe nasuc

[lidiuta]

Buna dimineata! Imi propusesem sa raportez si eu azi, dar am dormit mai mult de dimineataasa ca abia am putut pleca la timp spre job. O zi frumoasa sa avem! Le venim noi de hac kilogramelor.

[lidiuta]

79.5 la mine. Bună dimineaţa!

[lidiuta]

1. Laura 62, -2,4
2. Dana 74,4, 0
3. Alina 65, 0
4. Niculina 82,3, 0
5. Maria 103,8, 0
6. Zoe 95, 0
7. Cris 61,7, 0 – trec aşa, luna trecută nu ai raportat
8. Adriana 75,3, +0,5
9. Niki 102, +0,7
10. Lidia 79,5, +1,7