[Liviutzza]

ce faceti fetelor?De astazi intru si eu in clubul vostru azi e prima zi din prima etapasa speram la rezultate cat mai frumoase!

[drama queen]

Anterior postat de Liviutzza

ce faceti fetelor?De astazi intru si eu in clubul vostru azi e prima zi din prima etapasa speram la rezultate cat mai frumoase!

Livia tu nu tineai disociat?

[Liviutzza]

stii ca sunt sucita)prietenul meu tine ceva de genul Atkins si a slabit 9 kg in 5 saptamani asa ca m-am hotarat sa ii urmez exemplu..plus ca mananca 5 mese pe zi

[drama queen]

Anterior postat de Liviutzza

stii ca sunt sucita)prietenul meu tine ceva de genul Atkins si a slabit 9 kg in 5 saptamani asa ca m-am hotarat sa ii urmez exemplu..plus ca mananca 5 mese pe zi

pfff ce norocos) oricum succes sau tine ce tine si el

[diana]

Salutare. Sunt noua,. Ma primiti? m-am apucat si eu acum o saptamana de atkins

[Liviutzza]

da Diana te primim..si ce rezultate ai avut intr-o saptamana?

[diana]

Sa incep cu inceputul. M-am mai apucat de vreo 2-3 ori de un fel de atkins acum catova ani si a dat rezultate de fiecare data, dar dupa ce scapan de cate 3-4 kg renuntam. Cel mai probabil din cauza ca aveam senzatii de ameteala si ma simteam slabita, iar eu oricum nu prea consum carne in general si branzeturi. In schimb sunt maniaca cand vine vorba de dulciuri. Asadar, m-am apucat iarasi de atknis, de data asta mult mai bine informata. Iar in decurs de o saptamana am slabit aproximativ 2 kg. Deocamdata e ok si ma simt foarte foarte bine pentru ca iau complex de vitamine si mananc si salata cate putin. Cel mai greu mi-e cu lipsa de ciocolata (de care sunt dependenta), dar pe care am inlocuit-o de cateva zile cu cola zero. Functioneaza de minune. Stiu ca nu e deloc sanatoasa varianta cu cola, dar nu mai simt pofta de dulce si are si ) carbohidrati.
Acum intru pentru prima data pe forumul asta pentru ca de regula cedez foarte usor si las balta dietele cat ai zice "peste". De data asta insa ma simt chiar foarte bine fizic si vreau sa ma tin.Mi-ar prinde bine si ceva sustinere morala constanta ca sa nu renunt. Si mi-ar face placere sa schimb idei si pareri cu voi.

Sper sa ne vedem des si spor la dieta. Sa nu va lasati

[Liviutzza]

intradevar si eu am tinut atkins acum ceva timp si am lesinat))Dar acum am vazut ca trebuia sa iau vitamine..si acum iau!Cat despre Cola zero te inteleg perfect..si eu am inlocuit dulciurile cu cola..si am exagerat am baut vreo 2 litri pe zi..iar acum am probleme cu stomacul,na cam doare si nu pot sa dorm noaptea!Vezi ca la Atkins e interzisa cafeina..si cola o are din plineu nu mai beau

[diana]

Asta n-am stiut. La cafeina chiar nu pot renunta. Nu pot sa-mi incep ziua fara o cafea ca adorm la fiecare pas. Si acuma ca am adaugat si cola, banuiesc ca e dezastru. Cam la fel de mult beau si eu (2L pe zi) de cand am inceput. Dar putin mai devreme am turnat cola peste apa fara sa-mi dau seama si e super ok. Adica pentru mine e acelasi lucru.deci macar o sa injumatatesc cantitatea de acum incolo amestecand cola cu apa. Oricum nici sucur nu beam des inainte. Treceau luni fara sa beau. Si acum nu vreau sa il introduc permanent in dieta, decat pana reusesc sa mai scap de dependenta de dulciuri, mai ales ciocolata, care la mine incepuse sa devina foarte serioasa si ingrijoratoare. Am ajuns la o greutate dramatica si de anul trecut pana acum m-am ingrasat cu 20 de kg in plus. Nu mai pot sa ma uit in oglinda fara ma deprim. Trebuie sa fac ceva neaparat. Sa nu mai zic ca mi-a afectat sanatatea foarte tare...nu ma simt deloc in largul meu la greutatea pe care o am acum.

[Liviutzza]

ai grija totusi cu Cola...creeaza dependentae nasol crede-ma eu cu greu ma abtin sa nu beau!Dar poti sa cumperi la doza si sa bei o doza mica pe zi..ca daca iei un bidon o sa il bei fara sa iti dai seamaeu asa mai facO sa vezi ca vom reusi sa slabim..si eu am mancat numai porcarii in ultimii 2 ani si am ajuns in situatia asta groaznicatrebuie sa ne tinem tari si sa slabim!Ce ai papat azi?