Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Regimul Dukan (partea 2)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #4541 (permalink)  
Vechi 08 oct 2012, 10:22:08
erasmine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Phoenix, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 77.4kg
Mesaje: 963
Aprecieri acordate: 154
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 123 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Multumesc la toate! chiar ma simt bine azi...am inceput sapt bine..sper sa o tin asa
__________________
Dukan 30.08.2012 - 70.5[/COLORe)
11.10 - 66.3 (-0.3kg)
Revenire 2013
08.01 - 13.01 - 68.3
13.01 - 14.01 - 66.59 kg
)
Revenire 2015- dieta personalizata
07.07 - 70.6

"Zambetul e ca stergatorul de parbriz:nu opreste ploaia dar iti permite sa iti vezi de drum"
Jeanne Wasbro
  #4542 (permalink)  
Vechi 08 oct 2012, 10:26:12
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

E bine ca vati hotarit la un bebel.....sa aveti spor....
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #4543 (permalink)  
Vechi 08 oct 2012, 11:01:26
claudiam's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 sep 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 49
Dieta: dukan
Date: 165cm, 87.5kg
Mesaje: 300
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Fetelor,am si eu o problemuta adresata celor care locuiesc in zone unde se pun la murat pepenusi verzi (lubenita din Oltenia). Imi trebuie reteta. Eu cautai pe net si toate retetele sunt doar cu apa si 25 g de sare la litru. Se mureaza ei doar cu atat? Nici un otet,un zahar,nimica,nimicuta? Voi sunteti tinerele,dar poate va intrebati mamicile sa imi dati si mie o reteta buna. Am primit azi o cutie mare(cele pt banane) de pepenasi si nu stiu cum sa ii pregatesc pt iarna.
buna Rozica,
iti dau reteta de la carte se aleg pepeni verzi mai mici , care nu s-au copt. pot sa fie de la marimea unei lamai pana la 1-2 kg., cu coaja sanatoasa, tare si sa nu fie mucegaiti.pepenii mici se pot pune in borcane impreuna cu castravetii sau gogonelele, in saramura.
Daca sunt mai mari, se pun in butoi lemn sau plastic impreuna cu felii de morcovosi de telina, cu ardei capia despicati in jumatati, frunze de telinasi de visin, foi dafin, cimbru, marar si hrean, prop.cu cap.vasului ca pentru castravetii in saramura. Deasupra lor se pun scandurele in cruce si piatra sa nu se ridice.
se toarna peste ei apa rece cat sa depaseasca nivelul lor cu 10 cm in care s-a dizolvat sare 20-25 g sare la litrul de apa.
cand pepenii incep sa fermenteze se vantura cu furtunul exact ca la varza murata.vanturarea se face la 4-5 zile timp de 4-5 saptamani.
sper sa-ti fie de folos

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Fetelor care ati calcat stramb in w/e -ul asta......treceti la raport ca sa facem lista cu condamnatele la pedeapsa de maine incolo!
si eu la pedeapsa pentru alune, multa budinca si gustat din mancarea copilului. de azi 3 PP.
__________________
Jurnal Claudia2010
  #4544 (permalink)  
Vechi 08 oct 2012, 11:05:57
rachy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: dunkan
Date: 176cm, 111.8kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Neata, am aparut si eu pe aici dupa o noapte nedormita in care nu ca mi-am reglat tranzitul, dar stau de la ora 21 de ieri pana acum numai la baie imi e rau si nu am nici o putere, am luat si o pastila si nimic cred ca nu ar mai trebui sa ma plang de tranzit dupa starea mea de acu. Am mancat doar doua felii de branza cu jum de rosie.
rachy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2584 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4545 (permalink)  
Vechi 08 oct 2012, 11:14:35
eliza david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:
Anterior postat de rachy Vezi mesajul
Neata, am aparut si eu pe aici dupa o noapte nedormita in care nu ca mi-am reglat tranzitul, dar stau de la ora 21 de ieri pana acum numai la baie imi e rau si nu am nici o putere, am luat si o pastila si nimic cred ca nu ar mai trebui sa ma plang de tranzit dupa starea mea de acu. Am mancat doar doua felii de branza cu jum de rosie.
Dar de la ce te-ai dereglat asa?
__________________



jurnal de primavara
  #4546 (permalink)  
Vechi 08 oct 2012, 11:16:13
anca2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: south beath faza 2
Date: 163cm, 62.9kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 78
Am fost apreciat(a) de 113 ori in 76 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

buna fetele ! astazi este prima mea zi de dieta , m-am ingrasat pt ca m-am lasat de fumat si am mancat un pic cam mult , acum sper sa imi revin cat mai repede .
anca2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1536 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1019 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 503 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4547 (permalink)  
Vechi 08 oct 2012, 11:23:35
rachy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: dunkan
Date: 176cm, 111.8kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:
Anterior postat de eliza david Vezi mesajul


Dar de la ce te-ai dereglat asa?


Nu iesisem de doua zile, am baut doua ceaiuri laxative si cola si cred ca de la asta.
rachy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2584 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4548 (permalink)  
Vechi 08 oct 2012, 12:05:01
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:
Anterior postat de anca2011 Vezi mesajul
buna fetele ! astazi este prima mea zi de dieta , m-am ingrasat pt ca m-am lasat de fumat si am mancat un pic cam mult , acum sper sa imi revin cat mai repede .
buna Anca,bine ai venit si bafta la slabit!!
Citat:
Anterior postat de rachy Vezi mesajul
Nu iesisem de doua zile, am baut doua ceaiuri laxative si cola si cred ca de la asta.
si eu o mai patesc asa cand sunt la zilele de PL si pap mai multe legume..
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #4549 (permalink)  
Vechi 08 oct 2012, 12:35:45
rachy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: dunkan
Date: 176cm, 111.8kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

fetele avem voie ketchup in croaziera????
rachy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2584 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4550 (permalink)  
Vechi 08 oct 2012, 12:39:02
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:
Anterior postat de rachy Vezi mesajul
fetele avem voie ketchup in croaziera????
Putin, dar sa fie fara zahar. tommy parca are unul light, fara zahar
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
2, calorii, dieta, dukan, partea, regimul, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Regimul Dukan (partea 1) Slabuta Dieta Dukan 5012 23 feb 2012 08:02:28
Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala Slabuta Dieta Dukan 3166 16 feb 2011 00:42:25
Regimul Scarsdale Economic Slabuta Dieta Scarsdale 8 30 aug 2010 12:39:04
Regimul Scarsdale Vegetarian Slabuta Dieta Scarsdale 7 10 apr 2010 20:16:18
Regimul Scarsdale International Slabuta Dieta Scarsdale 0 02 feb 2010 17:58:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole