Regimul Dukan (partea 2)
Discuta despre Dieta Dukan in cadrul subiectului Regimul Dukan (partea 2), parte din categoria Diete; Buna fetelor!Si eu tin dieta Dukan de pe 9 ianuarie si aam slabit 9 Kg pana acum....Sunt foarte multumita !
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 mar 2012, 11:31:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2012
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 30
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Buna fetelor!Si eu tin dieta Dukan de pe 9 ianuarie si aam slabit 9 Kg pana acum....Sunt foarte multumita  !
Sper sa ma primiti in gasca voastra si sa ne ajutam reciproc cu sfaturi si pareri :*
P.S Eu am mai avut un cont pe acest site,dar mi-au schimbat parola si am pierdut mail-ul ....
dianae, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1708 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1191 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2012, 21:33:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 49
Dieta: dukan
Date: 165cm, 87.5kg
Mesaje: 300
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de dianae
Buna fetelor!Si eu tin dieta Dukan de pe 9 ianuarie si aam slabit 9 Kg pana acum....Sunt foarte multumita !
Sper sa ma primiti in gasca voastra si sa ne ajutam reciproc cu sfaturi si pareri :*
P.S Eu am mai avut un cont pe acest site,dar mi-au schimbat parola si am pierdut mail-ul .... |
Buna, Diana, Felicitari pentru kg-mele pierdute ! si eu sunt foarte multumita de aceasta dieta, mai ca nu-mi vine sa cred cum se slabeste
__________________
Jurnal Claudia2010
|
05 mar 2012, 08:47:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Dukan croaziera
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de dianae
Buna fetelor!Si eu tin dieta Dukan de pe 9 ianuarie si aam slabit 9 Kg pana acum....Sunt foarte multumita !
Sper sa ma primiti in gasca voastra si sa ne ajutam reciproc cu sfaturi si pareri :*
P.S Eu am mai avut un cont pe acest site,dar mi-au schimbat parola si am pierdut mail-ul .... |
Bravo, Diana! Felicitari pentru kilogramele pierdute si pentru vointa de a ajunge aici!
|
05 mar 2012, 10:07:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Neata fetele!
__________________
 "Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
05 mar 2012, 14:21:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dieta Dukan
Date: 163cm, 58kg
Mesaje: 165
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Hello,
Wow, de cand n-am mai trecut pe aici s-a facut un al treilea topic! 
Spor la slabit!
|
07 mar 2012, 11:18:22
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: mancat sanatos
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 100
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Neata, fetelor! 
Ce mai faceti? Cum merge dieta?
Eu sunt la PL si intentioinez sa fac un piure de conopida azi, sper sa iasa mai bine decat cel de data trecuta
__________________
"Good, better, best,
Never let us rest
Til our good is better
and our better best."
Jurnal hazegrl
|
07 mar 2012, 11:37:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de hazegrl
Neata, fetelor!
Ce mai faceti? Cum merge dieta?
Eu sunt la PL si intentioinez sa fac un piure de conopida azi, sper sa iasa mai bine decat cel de data trecuta |
heyy
eu inca sunt la faza 1 
tu din 10 februarie pana acum ai slabit 5 kg ?
|
07 mar 2012, 12:00:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Dukan croaziera
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Buna dimineata, fetelor!
In zilele de PL putem manca varza murata?
|
07 mar 2012, 12:37:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 49
Dieta: dukan
Date: 165cm, 87.5kg
Mesaje: 300
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de Tani18
Buna dimineata, fetelor!
In zilele de PL putem manca varza murata? |
Buna,
teoretic, da, dar are multa sare ...asa ca intai o tii in apa pana se desareaza
la poze pun lista cu alimente din cartea 350 de retete.
Bafta tuturor!
__________________
Jurnal Claudia2010
|
07 mar 2012, 13:21:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Dukan croaziera
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de claudiam
Buna,
teoretic, da, dar are multa sare ...asa ca intai o tii in apa pana se desareaza
la poze pun lista cu alimente din cartea 350 de retete.
Bafta tuturor! |
Multumesc, Claudia!
Vad ca inaintezi, incet, dar sigur! Bravo!!! Tot asa!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
