Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea III, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Dragutele mele sint pe aici ma invart asa de plictiseala/stare timpita, cred ca este vremea, la noi este mohorat a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 iul 2010, 00:37:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 03:01:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Buna ma numesc Cristina si am 13 zile fara cantar si 12 zile fara abateri !
Meniul meu 13.07.2010
1 grepf
M.D 250 ml lapte de soia +100gr cereale
P. salata de avocado +1 piept de pui la gratar + 100ml iaurt 6%
G. 450gr zmeura
C cirese+ zmeura
Apa- astazi cred ca i-am secat pe astia de la primarie la cat am baut, umiditatea bat-o vina.
Sa dormiti linistite ca eu am inchis usa  
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 07:04:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Buna dimineata iubitele!!
Am fost la "scari"..si am facut 7 ture. Fii-mea a facut 8! Suntem pe drumul bun! Imi cam tremura piciorusele..si mi-am facut o baie buna si o cremuiala usoara.Meniul meu definitiv pentru azi:
13 Iulie, 2010
7:00 - 1 baton, 1 cana lapte
12:00 - friptura de vita, salata de spanac
16:00 - 2 copanele de pui, jumatate de carnat de curcan fara aditivi si o salata de varza rosie
19:00 - un castronle de bluberries o mana de cirese, 1 ceai
apa eu nu scriu niciodata..dar de baut beau..azi cred ca am avut 4 kile pe putin!
Pentru maine nu ma simt in stae sa tin ziua de fructe. Ma simt obosita fetelor, si vreau sa si fac exercitii..iar cand sunt la fruct eis cam lesinata.
Meniu propus pe maine:
14, Iulie, 2010
7:00 - 1 baton, 1 cana lapte
12:00 - omleta din 3 oua, un pic de brnzica, 1 rosie, 1 avocado
16:00 - muschiulet la tava cu salata de varza rosie
19:00 - un castronel de blueberries, 1 ceai
cam asta..acum plec la nani. Sunt obosita rupta.
va pup si sa aveti o zi suuuper!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 iul 2010, 07:20:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Citat:
Anterior postat de allanah
Fete frumoase, vă mulţumesc de grijă.
Am terminat facultatea, iar examenul de final l-am luat cu notaaaaa
9,80
Sunt bucuroasă, dar cam obosită şi am un program dezorganizat plus câteva probleme ce mă dau peste cap la activ. Nu prea sunt în bună dispoziţie, ceea ce nu vreau să transmit şi de asta stau puţin mai în umbră.
Vă pup pe toate şi încă odată vă mulţumesc.
Să ne reauzim cu bine!
|
BRAVOOOOO!!!!FELICITARI!!!Si frumoasa si desteapta si sexy si harnicuta...ce mai vrei?Si tu esti trista?Vezi ca o chem pe Lolyta cu matura sa te fugareasca!
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
|
Aussie,v-m citit,dar am fost prinsa cu treburi si nu am stat la taclale...Felicitari pentru cumintenie si pentru ...scari!!!
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
Buna dimineata iubitele!!
Am fost la "scari"..si am facut 7 ture. Fii-mea a facut 8! Suntem pe drumul bun! Imi cam tremura piciorusele..si mi-am facut o baie buna si o cremuiala usoara.Meniul meu definitiv pentru azi:
13 Iulie, 2010
7:00 - 1 baton, 1 cana lapte
12:00 - friptura de vita, salata de spanac
16:00 - 2 copanele de pui, jumatate de carnat de curcan fara aditivi si o salata de varza rosie
19:00 - un castronle de bluberries o mana de cirese, 1 ceai
apa eu nu scriu niciodata..dar de baut beau..azi cred ca am avut 4 kile pe putin!
Pentru maine nu ma simt in stae sa tin ziua de fructe. Ma simt obosita fetelor, si vreau sa si fac exercitii..iar cand sunt la fruct eis cam lesinata.
Meniu propus pe maine:
14, Iulie, 2010
7:00 - 1 baton, 1 cana lapte
12:00 - omleta din 3 oua, un pic de brnzica, 1 rosie, 1 avocado
16:00 - muschiulet la tava cu salata de varza rosie
19:00 - un castronel de blueberries, 1 ceai
cam asta..acum plec la nani. Sunt obosita rupta.
va pup si sa aveti o zi suuuper!!
|
Tie somnic usor si vise placute si inca o data felicitari!Nu mai semeni cu Aussie cea de la inceput,nesigura ca va reusi sa slabeasca si gata sa abandoneze!Nici nu o vreau pe acea Aussie inapoi!Sa ramai vesnic optimista si plina de buna dispozitie,plina de umor si o ambitioasa de nota 10 ca si pana acum!Te pup!
Lidia,bun venit si sa stii ca daca vei sta pe langa fete sigur vei reusi!Au un dar aparte de a te face sa fii in stare sa muti si muntii din loc!
Buna dimineata la toate fantasticele si o zi pe masura!
P.S.: eu aseara am papat pana la urma 4 piersici la cina si am fugit la somn
|
14 iul 2010, 09:19:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Buna!
Azi am de alergat cu niste hartii, iar de maine sunt in concediu! Va pup pe toate!
Sa va simtiti fantastic!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 09:25:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
|
14 iul 2010, 09:29:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Neata, fete fantastice!
Din pacate azi nu e o zi atat de fericita pt noi romanii.
A MURIT MADALINA MANOLE. Azi ar fi implinit 43 de ani. §din pacate artista a ales sa termine socotelile cu viata. LA MULTI ANI MADALINA SI DUMNEZEU SA TE IERTE!
Dar viata merge inainte asa ca: Neata Magda, sa ai o zi fantastica!
Neata Criissa! Fa-ti bagajele pt ca vacanta bate la usa!
Aussie, esti tare!
Cris, hai, da-o incolo de stare proasta. Totul depinde de tine!
Fetele, pe mine vestea m-a socat un pic si m-a si intristat. Azi tin zi de fructe, sper sa imi si iasa. Va anunt deseara ce si cum. Va pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost."  (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 10:19:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Ame am citit si eu in presa si am ramas uimita, aveam aceeasi varsta...
Cris ce faci? Nu ai voie sa fi in starea de care zici, mai ales ca esti atat de cuminte, fi mandra de tine!
Magda mersi pt urari, de luni nu o sa mai intru pe site, pt ca nu am rezolvat cu laptopul, dar cred ca ma voi reintoarce sambata in oras si voi verifica mesajele!
Ma bucur ca intru 17 zile in concediu, voi putea manca mai regulat, ca acum cam bramburisem mesele si voi face miscare mai multa.
Sa nu va lasati!
Pupici
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 11:13:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
 cum asa?Am ramas muta!Ce s-a intamplat?Eu o admiram tare mult pentru felul in care arata ,pentru curajul de a face un copil destul de tarziu si nu in ultimul rand pentru vocea ei...
Am citit si eu acum pe net si am ramas fara cuvinte!
Ultima dată editat de oanamagdalena; 14 iul 2010 at 11:16:35.
|
14 iul 2010, 11:16:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Magda, se pare ca ea nu era de aceeasi parere pt ca s-a sinucis. Asta era a doua tentativa si i-a si reusit. Si apoi avea ceva probleme cu inima, s-ar putea ca si asta sa o fi impins sa faca un asemenea gest. 
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
)
