[eva 9]

Anterior postat de Lala26

Eu mananc in fiecare dimineata iaurt cu fulgi de ovaz si chiar m-ar interesa puriciul vostru dar.. intreb si eu ca prostul: ovazul nu-si pierde din proprietati prin fierbere?

eh nu chiar ca cerealele integrle fierb greu.. eu il fierb cateva minute si apoi il las cu capac sa se umfle... mentionez ca am folosit lapte 0,1

[Lala26]

Anterior postat de eva 9

eh nu chiar ca cerealele integrle fierb greu.. eu il fierb cateva minute si apoi il las cu capac sa se umfle... mentionez ca am folosit lapte 0,1

Inteleg...am vazut pe net o reteta in care respectivul baga amestecul pentru cateva minute la cuptorul cu microunde..ar fi ideal daca ar merge asa! O sa incerc si iti spun cam cat de satioasa e chestia asta?

[Sylvester]

Slabutelor, sunt terminata , nu-mi simt carnea pe mine... Aud voci... Si sunt singurA acasa... Nu am putere... Varza. Nani, gata. Maine incerc sa va pove pe unde-am fost si ce am mai rezolvat...

Somnic usor!

[eva 9]

Anterior postat de Lala26

Inteleg...am vazut pe net o reteta in care respectivul baga amestecul pentru cateva minute la cuptorul cu microunde..ar fi ideal daca ar merge asa! O sa incerc si iti spun cam cat de satioasa e chestia asta?

sunt satioase... incearca o zi doua si vezi cum iti e. se pot face si la microunde da!

[floricica0vesela]

buna seara.
am pus poze noi, si cu mine, si cu alte locuri frumoase de aici. le gasiti in albumul Grecia .
puteti vedea cum arat acum, dupa ce nu am tinut dieta mai mult de 6 luni si am mancat de toate, ba chiar putin....exagerat.

am venit sa ma laud ca azi am avut o zi aproape buna de dieta:
10:30 omleta cu salata de rosii si ceapa rosie
15:30 vita cu legume si cu sos picant( sunt convinsa ca ingredientele aveau si putin zahar), am sarit peste orez azi
22:30 salata de rosii si ceapa rosie cu telemea foarte bine scursa

analiza pot sa o fac singura:
disstanta prea mare intre mese, trebuie sa conving bucatarii sa nu imi mai faca sosuri, sa-mi caleasca doar in putin ulei carnea cu legumele (ceea ce e mai greu, ca ei nu stiu engleza, iar la greaca nu stralucim nici unii nici altii)

acu vine partea nasoala: beau doua cafele pe zi cu cate 1.5 lingurite de zahar, si azi, zi fericita, am baut doar o cola si o sticla de apa minerala mica
de obicei beau o cola, o limonada, si vreo 2 sticle de apa
in plus, nu stiu cum se numesc fainurile de naut si de soia, iar gemurile fara zahar sunt enorm de scumpe.
si iaurtul cel mai bun are 10% grasime yummy, ce bine merge cu miere...........

are cineva sugestii?

[eva 9]

stiati ca:

exista o grasime, un ulei, care se numeste SPE (sucrose poliester) nu are nicio calorie, nu se digera, nu se absoarbe si deci se elimina in materiile fecale (are efect laxativ).. folosit cu succes in diete.. are gust de ulei de floarea soarelui, se gaseste in sticle cu capat de spray...
hmmm... acum am aflat si eu

[VAmedeea]

Anterior postat de eva 9

stiati ca:

exista o grasime, un ulei, care se numeste SPE (sucrose poliester) nu are nicio calorie, nu se digera, nu se absoarbe si deci se elimina in materiile fecale (are efect laxativ).. folosit cu succes in diete.. are gust de ulei de floarea soarelui, se gaseste in sticle cu capat de spray...
hmmm... acum am aflat si eu

Chiar nu am stiut.

Cum de cateva zile am aflat si ca exista miere de albine organica, unde albinele nu sunt hranite cu zahar.

o sa incerc sa cat prin magazine. Slabe sanse sa gasesc, dar incercarea moarte n-are.

Azi am terminat de citit un jurnal inceput mai demult. Si desi proprietarei i-a fost restrictionat contul, ceea ce a scris ea acolo este f. interesant.

Asa ca cine este curios: Jurnal Pasiune... A New Thin Me

Pe de o parte imi pare rau ca nu mai e pe forum, dar regulamentul e unul pt toata lumea.
In jurnalul ei se gasesc f. multe info cu privire la dieta si sport si multe recomandari. Fata asta chiar a citit mult in domeniul asta.
Bineinteles, teoriile sunt intotdeauna contradictorii, dar daca am reusi sa descoperim ceea ce e bun pt noi si mai ales sa ajungem la un echilibru... ar fi superb.

Flori, nu stiu ce sfaturi sa iti dau. Ai 2 solutii, ori iti faci singura sosurile, ori manaci mancarica simplu, cu ulei, otet, piper si sare.
Iaurtul grecesc este extraordinar de bun si mai ales sanatos asa ca mananca-l linistita.

Si va las si o melodie ca tot sunt eu melancolica de catva seri. Tipul e frumusel, cel putin mie asa imi pare, vocea e si mai si iar melodia merge la suflet.
Josh Groban Mi Morena Official - YouTube

[eva 9]

stiati ca:

esenta de vanilie blocheaza instantaneu pofta de dulciuri!!!!!! deci tineti la indemana, in poseta, un recipient mic pe care sa-l puteti mirosi ori de cate ori ispitele va dau tarcoale!!
(sursa: mihaela bilic - traiesc deci ma abtin)

eu mi-am luat acum cateva zile, prin penumblarile mele, de la yves roche, un parfum, pe care l cheama vanilie neagra recunosc ca de atunci nu am mai avut pofta de dulce...o fi de la parfum in cazul asta vi-l recomand!!!!!!

[VAmedeea]

Uitasem sa va spun ca daca m-am tot uitat la filme in ultima perioada, cel care m-a impresionat cel mai mult a fost "After Life". Te cam pune pe ganduri filmul, desi ca si actiune nu e cine stie ce.
In rest, pt romanticii incurabili: "Flipped"
Si pt cine vrea suspans: "Lucky number slevin"

[VAmedeea]

Anterior postat de eva 9

stiati ca:

esenta de vanilie blocheaza instantaneu pofta de dulciuri!!!!!! deci tineti la indemana, in poseta, un recipient mic pe care sa-l puteti mirosi ori de cate ori ispitele va dau tarcoale!!
(sursa: mihaela bilic - traiesc deci ma abtin)

eu mi-am luat acum cateva zile, prin penumblarile mele, de la yves roche, un parfum, pe care l cheama vanilie neagra recunosc ca de atunci nu am mai avut pofta de dulce...o fi de la parfum in cazul asta vi-l recomand!!!!!!

Si mie imi plac parfumurile de la ei si nu numai...
Mie vanilia mi se pare gretoasa ca si miros... cred ca din cauza asta iti taie pofta de orice!