Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #991 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 15:13:42
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Camy,pt f.f.f.putin!!!

Magda scumpa,tu cum te simti?!


Duminica placuta la toate si vreau sa va spun ca va admir pe toate si ca sunteti toate fantastice,una si una!!!
  #992 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 15:17:42
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

[QUOTE=LoLy;709216]
Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul

Ma intereseaza mai ales ca eu am mai citit, auzisem ceva dar nu stiam exact despre ce este vb. Este o posibilitate sa fie asta. O sa aj la un specialist cand ma intorc din tara!
Multumesc mult!

Ame draga tocmai am vrut si eu sa-ti spun,dar vad ca a luat-o Eva inainte si ma bucur ca a facut-o ea pt ca ea e o profesionista;deci vroiam sa-ti spun ca si eu am fost la medicul de fam vineri si tot pt a-l intreba despre cortizon si diuretic (stii tu) si mi-a spus ca face bine intr-o parte,dar mi-a spus de tot raul pe care-l face pe de alta parte...incepand de la gastrita si pana la Cushing de care spune Eva (nu e cazul meu,dar tu-l iei de ani de zile)...e clar si faptul ca ne afecteaza si hormonii (mie mi-au venit rusii ieri dupa 20 de zile);insa dr de fam mi-a spus ca tocmai pt ca cei de la spit stiu toate acestea sunt sub controlul lor strict si tocmai pt aceste motive deja au si inceput sa-mi reduca doza si sa fiu sigura ca-l voi lua doar cat e strict necesar...Intrebarea mea este:din moment ce esti si tu in evidenta aici la spit,tu nu treb sa mergi periodic sa faci aceste controale?!
Ba da Loly, dar sa stii ca nu stiu cat de mult ii intereseaza.
Ultima data cand am fost, asta dupa externare, aveam o proteinurie de aproape 5000 (maxim ar fi 150). In spital m-am internat cu o valoare de 7000 si ceva.
Si dupa ce am iesit nu a mai scazut. Iar anul trecut cel mai mult am avur 1200. Iar medicul a spus ca asta e, continui tratamentul asa si gata, sa am rabdare.
De nervi nici analizele nu le-am mai facut de mai bine de 3 luni, ar fi trebuit lunar, dar imi ies aceleasi valori aiurea si deja m-am saturat.
De aceea si vreau sa ma duc la Pisa pt ca aici nu e centru de tratare a lupusului, iar medicul specialist care ma vede e nefrolog, el e pe treaba lui, nu stiu cat de bine poate vedea boala asta in ansamblu.
ideea e ca nu sunt f. multumita.
De aceea vreau sa aj in Pisa, sau Genova, Milano, nu conteaza, desi prefer Pisa ca e mai aproape. Ceva nu e in regula o stiu. Oboseala, depresii, ingrasatul asta aiurea, eu care arat ca un butoi, vergeturi aparute peste noapte....
In sfarsit. Nu ma sperie nici o complicatie atat timp cat as sti sigur ce e si ce e de facut.
Tu cum mai esti?
Ce ti-a zis medicul de diuretic. Pt ca eu acum iau cate 2 pastile pe zi fara sa fi intrebat, fac chestia asta de la mine putere!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #993 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 15:18:49
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Eva, da, sunt afectati si rinichii de vreo 2 ani am descoperit asta.
Te rog, mai da-mi informatii de cate ori poti!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #994 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 15:32:42
Amadeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

[QUOTE=VAmedeea;709228]
Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul

Ba da Loly, dar sa stii ca nu stiu cat de mult ii intereseaza.
Ultima data cand am fost, asta dupa externare, aveam o proteinurie de aproape 5000 (maxim ar fi 150). In spital m-am internat cu o valoare de 7000 si ceva.
Si dupa ce am iesit nu a mai scazut. Iar anul trecut cel mai mult am avur 1200. Iar medicul a spus ca asta e, continui tratamentul asa si gata, sa am rabdare.
De nervi nici analizele nu le-am mai facut de mai bine de 3 luni, ar fi trebuit lunar, dar imi ies aceleasi valori aiurea si deja m-am saturat.
De aceea si vreau sa ma duc la Pisa pt ca aici nu e centru de tratare a lupusului, iar medicul specialist care ma vede e nefrolog, el e pe treaba lui, nu stiu cat de bine poate vedea boala asta in ansamblu.
ideea e ca nu sunt f. multumita.
De aceea vreau sa aj in Pisa, sau Genova, Milano, nu conteaza, desi prefer Pisa ca e mai aproape. Ceva nu e in regula o stiu. Oboseala, depresii, ingrasatul asta aiurea, eu care arat ca un butoi, vergeturi aparute peste noapte....
In sfarsit. Nu ma sperie nici o complicatie atat timp cat as sti sigur ce e si ce e de facut.
Tu cum mai esti?
Ce ti-a zis medicul de diuretic. Pt ca eu acum iau cate 2 pastile pe zi fara sa fi intrebat, fac chestia asta de la mine putere!

Draga mea,iti urez tot binele din lume,multa putere si optimism !!!!
Te pup si multa sanatate !!! :*
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
  #995 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 15:55:33
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Ame,medicul mi-a spus ca sa nu iau inca diuretice pt ca nu e cazul (la mine).Mi-a controlat tens (cu retentia de apa se ridica si tens),insa a spus ca e acceptabila (140/90),s-a uitat cat sunt de umflata (testul cu degetul la maini si la picioare),dar mi-a spus ca e putina apa si ca acesta se duce cum intrerup tratamentul cu cortizon si ca nu-mi da diuretic pt ca acesta apoi comporta alte probl si m.l.s. ca e f.cald si se elimina toate sarurile minerale,etc,etc...
Referitor la medicul tau pot doar sa-ti spun ca daca ai avut nenorocul de a gasi unul care nu e competent,treb sa-l schimbi si chiar daca treb sa mergi mai departe (stiu ca nu e placut si nici usor),dar e vb de sanatatea ta si chiar daca mai nimeresti si aici cate un incompetent,de fapt majoritatea medicilor de aici sunt buni si parerea mea e ca tu treb sa mergi intr-un centru mai mare,ceva mai de specialitate...Eu pe cat de disperata am fost ca am nimerit aici in sud,unde mentalitatea lasa de dorit,dar uite ca acum am noroc pt ca aici la Bari este una dintre cele mai mari clinici univ din tot sudul (fiind univ se ocupa si de cercetari) si in cadrul acesteia functioneaza acest centru oftalmologic din care sunt doar 2 in toata It
...
P.S. daca vrei poti sa vii la mine si sa stai cat vrei si te duc eu cand vrei si de cate ori vrei la Policlinico (uita-te pe net cat de mare e)
  #996 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 16:29:58
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

uite ame am sa ma uit intr o carte nemteasca de medicina interna, sa vedem cum pun si nemtii problema (am mare incredere in sistemul medical nemtesc) in ceea ce priveste lupusul, ca din cartile romanesti mi-a iesit pe nas cat am citit, si te anunt

in ceea ce priveste diureticele, mare grija cat iei, o data cu apa pierzi si sodiu si potasiu, lipsa lor poate duce la tulburari cardiace (cel mai important)... parca s a scris pe undeva pe aici ce face hiponatremia..

pe langa un specialist in lupus, ai mare nevoie de un nefrolog, sa iti supravegheze rinichii.. pentru ca in final boala duce la insuficienta renala.. posibil sa fie nevoie de dializa sau chiar transplant renal, asa ca mare grija un bun nefrolog e aur. ai mare nevoie de el, dar daca tie nu ti place cum lucreaza nenea ala cu tine, mergi si la altul... nu-l schimba, ci mai cere si alta parere ... in plus..
ai asigurare de sanatate privata?
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #997 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 16:56:09
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Buna fete, pun sieu pozele finale de concus, va pup!
__________________
  #998 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 17:07:12
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Buna fete, pun sieu pozele finale de concus, va pup!
Felicitari!
  #999 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 17:24:49
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul

Magda scumpa,tu cum te simti?!

Duminica placuta la toate si vreau sa va spun ca va admir pe toate si ca sunteti toate fantastice,una si una!!!
Sunt ceva mai bine,Loly
Am avut o saptamana tare grea(ce bine ca a trecut nici timp sa mananc nu am avut!A fost cumplita...)Sper insa ca de maine vom intra in normalitate si va fi mai usor...Ziua mea a trecut,chiar daca a fost una extrem de trista,am trecut si peste asta!O inteleg tare bine pe Ame,ca si eu am momente in care ma copleseste o tristete crunta si ma simt atat de nefericita...Mi s-a intamplat nu o data,si nu de doua ori,...dar in cele din urma imi revin la sentimente mai bune!O viata avem si din pacate trece asa de repede...Asa ca vreau nu vreau ma mobilizez si merg mai departe,ca e pacat sa imi irosesc timpul plangandu-mi de mila,chiar daca am 1001 de motive sa o fac!
Va pup si o saptamana usoara si plina de voie buna va doresc!!!

Ultima dată editat de oanamagdalena; 03 iul 2011 at 17:27:41.
  #1000 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 17:28:45
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

[QUOTE=Amadeea;709246]
Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul


Draga mea,iti urez tot binele din lume,multa putere si optimism !!!!
Te pup si multa sanatate !!! :*
Multumesc mult, Ama!
Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Ame,medicul mi-a spus ca sa nu iau inca diuretice pt ca nu e cazul (la mine).Mi-a controlat tens (cu retentia de apa se ridica si tens),insa a spus ca e acceptabila (140/90),s-a uitat cat sunt de umflata (testul cu degetul la maini si la picioare),dar mi-a spus ca e putina apa si ca acesta se duce cum intrerup tratamentul cu cortizon si ca nu-mi da diuretic pt ca acesta apoi comporta alte probl si m.l.s. ca e f.cald si se elimina toate sarurile minerale,etc,etc...
Referitor la medicul tau pot doar sa-ti spun ca daca ai avut nenorocul de a gasi unul care nu e competent,treb sa-l schimbi si chiar daca treb sa mergi mai departe (stiu ca nu e placut si nici usor),dar e vb de sanatatea ta si chiar daca mai nimeresti si aici cate un incompetent,de fapt majoritatea medicilor de aici sunt buni si parerea mea e ca tu treb sa mergi intr-un centru mai mare,ceva mai de specialitate...Eu pe cat de disperata am fost ca am nimerit aici in sud,unde mentalitatea lasa de dorit,dar uite ca acum am noroc pt ca aici la Bari este una dintre cele mai mari clinici univ din tot sudul (fiind univ se ocupa si de cercetari) si in cadrul acesteia functioneaza acest centru oftalmologic din care sunt doar 2 in toata It
...
P.S. daca vrei poti sa vii la mine si sa stai cat vrei si te duc eu cand vrei si de cate ori vrei la Policlinico (uita-te pe net cat de mare e)
Momentan, cat sunt in tara mai iau asa. Dupa le reduc la una pe zi.
Multumesc mult de tot, e bine sa stii ca la o adica ai pe cine te baza. Medicul ar fi ok pt meseria lui, dar nu e suficient pt complexitatea bolii.
Si Pisa au un centru f. bine dotata, dar trebuie sa vad unde gasesc o sectie special pt bolnavii de lupus, cum e in Buc la Sf. Maria!
Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul
uite ame am sa ma uit intr o carte nemteasca de medicina interna, sa vedem cum pun si nemtii problema (am mare incredere in sistemul medical nemtesc) in ceea ce priveste lupusul, ca din cartile romanesti mi-a iesit pe nas cat am citit, si te anunt

in ceea ce priveste diureticele, mare grija cat iei, o data cu apa pierzi si sodiu si potasiu, lipsa lor poate duce la tulburari cardiace (cel mai important)... parca s a scris pe undeva pe aici ce face hiponatremia..

pe langa un specialist in lupus, ai mare nevoie de un nefrolog, sa iti supravegheze rinichii.. pentru ca in final boala duce la insuficienta renala.. posibil sa fie nevoie de dializa sau chiar transplant renal, asa ca mare grija un bun nefrolog e aur. ai mare nevoie de el, dar daca tie nu ti place cum lucreaza nenea ala cu tine, mergi si la altul... nu-l schimba, ci mai cere si alta parere ... in plus..
ai asigurare de sanatate privata?
Nu-l schimb pe asta, ca e ok ca si nefrolog, cel mai bun din zona unde stau eu, dar vreau sa vad si parerea unui alt specialist. Stiu de complicatiile aduse de boala asta in timp.
Referitor la porasiu, iau supliment de magneziu si potasiu zilnic. Sodiu se ia din alimente ca mai dau prin sare din pacate.
Cand ma intorc din concediu ma gandesc serios unde ma voi duce.
Iar asigurare medicala am din cea normala, nu privata.
Nu stiu, poate ar trebui sa-mi fac. Pana acum nu m-am gandit.
Si in Ro sunt medici buni, pot spune ca la Sf. Maria am fost tratata super de personalul de acolo. Am gasit conditii comparabile cu ce e si prin Italia, adica curatenie, dus in camera, televizor, frigider. Bine, camerele nu la fel de mari, dar nu asta e problema. Plus ca nimeni nu mi-a cerut absolut nimic si au fost mereu draguti. Poate sunt eu norocoasa, dar eu m-am simtit bine acolo!
Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea VII Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3259 16 feb 2011 00:35:10
Gasca fetelor care tin Montignac partea VI Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3395 19 dec 2010 23:21:07
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole