[floricica0vesela]

buna Anna

eu una daca imi iau masina de facut paine, si imi pot face paine conforma pentru monti macar o data pe luna, nici nu stiu ca sunt la regim

eu am slabit ce vezi pe ticker acum 2 ani jumate, cam in 3 kuni, apoi le-am mentinut vreo 6-7 luni cu faza II, apoi nu am mai tinut nimic 2 ani, am mancat tot ce mi-a picat in mana, mult si prost.

in primul an m-am ingrasat 2 kg, in urmatorul inca vreo 3-4, dar am lucrat numai de noapte, mancat aiurea, uneori la 5 dimineata, apoi somn, alcool la ordinea zilei, si nu orice, de alea zaharoase rau, chps-uri si ciocolata noapte de noapte.

acuma de 2 saptamani am revenit la Monti, si deja ma subtiez.
dar cred ca depinde de fiecare organism, de fiecare metabolism. eu mereu am raspuns bine la low carb

[anna26]

Cam asa este SB ...fara. Carbo si zahar 14 zile..apoi se aduga usor...stiu cum e ,fiecare trb sa- si gaseasca echilibru!

[VAmedeea]

Laura, din cate stiu tu lucrai in spital.
Vroiam sa te intreb. E rau daca am tensiunea seara undeva la 10/ 9 cu 6/ 5 ? Mi-au schimbat din nou tratamentul pt ca nu mai dadea rezultate si trebuie sa imi monitorizez tensiunea sa nu scada prea mult. Adica cam cat o pot lasa sa scada. Cand ar trebui sa sunt medicul ca sa imi dea pastile. Pt ca mananc sare, adica nu f. sarat dar oricum, mananc cu sare si seara e tot asa. Dimineata e ok, 12 cu 8.
Spre ex acum simt o amorteala in zona fetei, limba si maini.
De 3 zile m-a tot durut capul. Acum nu ma mai doare dar am si luat 1200 mg de ibuprofen pe ziua de azi (3 pastile) deci era de asteptat sa ma lase durerea.

Sper sa vezi mesajul.

Va pup pe toate. Inca nu am reusit sa aj la zi cu cititul. Sunt atat de obosita ca prefer sa zac in fotoliu la seriale.

[floricica0vesela]

Ame sper sa fie bine

tensiunea mea nu urca defel peste 8/9 cu 6/7 orice fac

[VAmedeea]

Anterior postat de floricica0vesela

Ame sper sa fie bine

tensiunea mea nu urca defel peste 8/9 cu 6/7 orice fac

A mea e in mod normal undeva la 12 cu 7. Asa am avut-o mereu. Cand scade se simte.
Stiu ca sunt persoane care pur si simplu au tensiunea mica dar nu e cazul meu. La mine e strict de la medicamente.
In afara de oboseala, micile ameteli, amorteli si durerile astea de cap nu am alte simptome. Adica nici nu stiu daca e cazul sa sun maine la medic sau nu. De aceea intrebam. Daca se mentine in limitele astea, mai are rost sa sun?
Ca nu as vrea sa sun degeaba.

[floricica0vesela]

Anterior postat de VAmedeea

A mea e in mod normal undeva la 12 cu 7. Asa am avut-o mereu. Cand scade se simte.
Stiu ca sunt persoane care pur si simplu au tensiunea mica dar nu e cazul meu. La mine e strict de la medicamente.
In afara de oboseala, micile ameteli, amorteli si durerile astea de cap nu am alte simptome. Adica nici nu stiu daca e cazul sa sun maine la medic sau nu. De aceea intrebam. Daca se mentine in limitele astea, mai are rost sa sun?
Ca nu as vrea sa sun degeaba.

acuma nu stiu tu cu tratamentul cum esti, zic ca mai bine il suni pe medic sa-ti zica.
a mea e mereu asa, si medicul mi-a zis sa nu trec pe medicamente, sa o tin ridicata cat pot cu alimentatie : cafea, usor sarat, coacaze, vin rosu, si daca nu am fluctuatii sau daca nu scade prea mult sa o las in pace, sa nu iau medicamente. adevarul e ca nu ma deranjeaza decat vara cand e foarte cald.

ceea ce ma face sa cred ca nu e periculoasa, atata timp cat e stabila.
si tata, caruia ii este prea mare, imi zice la fel, ca are probleme doar cand variaza, nu neaparat cand e mare.

dar cu problemele tale, eu zic ca tot mai bine te lamureste medicul tau

[VAmedeea]

Multumesc mult Flori, am mai citit pe net si cat timp e undeva la 10 cu 6 e ok. Mai astept si maine seara si daca se mentine asa o sa sun vineri. cafeaua nu imi place, eu nu beau. Vin rosu sa beau zilnic nu ma atrage asa mult ideea.
Vad eu. Multumesc din nou! Te pup!

[lidiuta]

Ame, si eu am tensiunea mica de fel, daca n-as bea cafea si nu as face sport m-as simti efectiv rau. Stiu ca exista tratamente naturiste care regleaza tensiunea, insa eu prefer cafeaua. La fel simt si eu cand scade rau tensiunea: amorteli, dureri de cap. Cu calciul stai bine?
Te pup, sa ne mai scrii!

[azra]

Neataaa
O zi minunata sa aveti
In sf vin cu o veste buna,mami si-a gasit de munca in alta parte ,si eu raman la locul ei actual,de maine intru in paine,raman singura
Meniul de azi:
Md:cas cu rosii,orz (ness)cu lapte
Peste la cuptor
C:paste integrale cu sos de rosii

[Q88]

Buna dimineata slabutelor!
Ati scris ceva
Ame sa stii ca si eu aveam tensiunea mica (8 cu 5 sau 8 cu 6). In urma cu 5 ani cand m-am dus sa imi fac analizele pentru angajare, stiind tensiunea mea, am baut o cafea dis de dimineata si apoi am plecat la analize. Cand terminasem setul de analize, inainte sa imi dea doamna doctor fisa si sa plec la serviciu s-a gandit sa imi ia o tensiune. Cand a vazut ca o am atat de mica m-a invitat sa ma asez pe scaun si a inceput sa ma intrebe daca mi-e rau. Iar eu voioasa si plina de energie i-am zis ca asa o am de obicei si ma simt foarte bine.
Nu m-a lasat sa plec la serviciu pana nu mi-a facut si o electrocardiograma, desi nu era prevazuta in setul de analize pentru postul pe care il ocupam atunci.
Cand am fost in Cipru, un medic mi-a spus ca pentru tensiune mica trebuie sa bei un pahar de suc de portocale dimineata si nu neaparat cafea.
In ianuarie am fost la o doamna doctor endocrinolog la spitalul Municipal din Buzau, (un adevarat medic) si din vorba in vorba, cand i-am zis ca de obicei am o tensiune mica, imediat mi-a luat tensiunea (si o aveam 10 cu ...nu imi aduc aminte) si mi-a zis ca e o tensiune buna, dar daca de obicei am probleme cu tensiunea sa mananc un pic mai sarat.
Tot dumneaei mi-a zis sa nu apelez la cafea pe acest motiv, pentru ca ea ridica tensiunea prin cresterea nivelului de adrenalina si nu e bine.
Incearca sa bei un suc de portocale (facut de tine) dimineata si vezi cum te simti.

P.S: la fel ca si Lidiuta si eu cred ca sportul are o influenta asupra tensiunii. Cred ca am ajuns la 10 cu.... datorita sportului pe care il fac constant de 6 luni
Am inceput sa ma laud singura , dar imi creste stima de sine cand ma gandesc la cele 6 luni de ambitie, munca si efort.
Cum stati cu biciclitul?
Revin cu meniul mai tarziu pentru ca inca nu m-am hotarat.
Sa aveti o zi frumoasa!