[maietutza]

'Neata fetele,

raportez si eu o scadere de 1 kg!!
Sambata am fost invitati la niste prieteni si eu am consumat doar apa, plus o lingurita mica de tort care mi s-a parut prea dulce.. Ei cumparasera 10 pizza sa ne infruptam, dar au avut altii grija de ele.. eu nu!

Meniul de azi:
MD: clatita sarata+branza telemea; o cafea
G: migdale( 20-25 buc)
P: ciorba de pui( de tara) cu multe legume( inclusiv fasole verde)
G: un mar
C: inca nu stiu( caut ceva cu ciuperci)

Azra Felicitari pentru KG pierdute!

[azra]

Anterior postat de maietutza

'Neata fetele,

raportez si eu o scadere de 1 kg!!
Sambata am fost invitati la niste prieteni si eu am consumat doar apa, plus o lingurita mica de tort care mi s-a parut prea dulce.. Ei cumparasera 10 pizza sa ne infruptam, dar au avut altii grija de ele.. eu nu!


Azra Felicitari pentru KG pierdute!

multumesc,si tie felicitari pt minus si mai ales felicitari ca ai facut fata tentatiilor la care ai fost supusa

[oanamagdalena]

Anterior postat de maietutza

'Neata fetele,
raportez si eu o scadere de 1 kg!!
Sambata am fost invitati la niste prieteni si eu am consumat doar apa, plus o lingurita mica de tort care mi s-a parut prea dulce.. Ei cumparasera 10 pizza sa ne infruptam, dar au avut altii grija de ele.. eu nu!
Meniul de azi:
MD: clatita sarata+branza telemea; o cafea
G: migdale( 20-25 buc)
P: ciorba de pui( de tara) cu multe legume( inclusiv fasole verde)
G: un mar
C: inca nu stiu( caut ceva cu ciuperci)
Azra Felicitari pentru KG pierdute!

Felicitari!!!

[Pasy]

Buna dimineata fetelor

Felicitari Gabi si Maietutza pt scaderi chiar se poate

Sa aveti o zi minunata

[oanamagdalena]

Meniu pt. azi:
inca nu-i batut in cuie,dar vom vedea daca va ramane asa sau nu...

• MD:nelipsita cafeluta+1 iaurt natural + 2 lingurite gem conform de prune
• P:probabil o portie de bors+avocado salata(ca de obicei cu somon afumat si ceva branzica).Mai am cateva bucati de avocado care trebuiesc consumate,asa ca o sa profit de ele...
• C:cred ca voi lua la mine niste varza calita cu afumatura.

La gustarea tarzie nu stiu inca ce voi lua...Probabil migdale crude sau nuci si am la serviciu si ciocolata 85% cacao,deci voi papa si 2-3 patratele de cioco...
P.S.: pana la urma aseara am ajuns tarziu acasa de la mall si imi era o foameeeee(ca pranzul l-am servit la 11.45)asa ca am lasat somonul pe alta data,ca nu mai aveam rabdare sa astept sa se faca.In loc de ce imi propusesem am papat piure de mazare + copanel in sos de vin si rosii+ gogosari in otet...A fost foarte bine si asa,desi abia astept ocazia sa imi fac somonul...Pana una alta sta cuminte in congelator...

[azra]

Anterior postat de oanamagdalena

Felicitari!tine-o tot asa!

multumesc Magda

Anterior postat de Pasy

Buna dimineata fetelor

Felicitari Gabi si Maietutza pt scaderi chiar se poate

Sa aveti o zi minunata

multumesc
si tie o zi minunata

[aleka008]

Anterior postat de madanuta

Mulţumesc din suflet, mă motivez foarte bine când văd scăderea la cântar! TREBUIE să am cât mai multe rezultate asemănătoare! E singura şansă să pot avea şi eu un bebe!

Eu cred ca asta e cea mai mare motivatie, la mine asa a fost! Am reusit sa dau 23 kg in 7 luni de dieta am avut vreo 5 abateri, deci se poate! Ai incredere in tine si o sa ajungi unde iti doresti.

Anterior postat de oanamagdalena

Fetelor,am facut piureul de mazare si am gustat un pic din el,evident...ca sa vad ce ii mai trebuie.Spre surprinderea mea,dupa ce am pus boabele de mazare galbena in apa rece vreo 2 ore au fiert relativ repede,nu am mai patit ca la "faimoasa" ciorba cu gloante de mazare(am fiert ca si fasolea,in apa fara sare,ca sa fiarba repede).Am strecurat mazarea si am pus sare,putin piper,praf de curcuma(sa aiba culoarea galbena frumoasa plus aroma de curcuma),ulei (eu il prefer mereu pe cel de masline,chiar daca gustul sau e destul de intens,mie imi place)si un pic de tot din apa in care a fiert.A iesit la consistenta ca un piure de cartofi si gustul (din ce am simtit eu cand am gustat sa potrivesc de gust) mi-a placut.Acum ramane sa merg sa cumpar somonul si diseara sa pap cu piure

Am vazut ca nu ai reusit sa papi cu somon, ramane el pe alta data. Mazarea asta galbena e cu mult diferita de cea verde?


Eu sunt racita.. de vreo 3 zile imi curge nasul, stranut si tusesc. Sper sa nu ii dau piticaniei ca si ea a fost fonfanita saptamana trecuta si inca nu i-a trecut. Asa ca am calcat pe bec cu licoare cu zahar pentru raceala, la mine functioneaza mai mult decat pastila. Duminica de dimineata am halit sarmale, aveam pomana si la sarmale nu rezist. Preconizez ca o sa-mi fac conforme saptamana viitoare.
Oricum am avut scadere la cantar sa vedem ce iese saptamana asta.

Pupici!

[oanamagdalena]

Anterior postat de aleka008

Eu cred ca asta e cea mai mare motivatie, la mine asa a fost! Am reusit sa dau 23 kg in 7 luni de dieta am avut vreo 5 abateri, deci se poate! Ai incredere in tine si o sa ajungi unde iti doresti.
Am vazut ca nu ai reusit sa papi cu somon, ramane el pe alta data. Mazarea asta galbena e cu mult diferita de cea verde?
Eu sunt racita.. de vreo 3 zile imi curge nasul, stranut si tusesc. Sper sa nu ii dau piticaniei ca si ea a fost fonfanita saptamana trecuta si inca nu i-a trecut. Asa ca am calcat pe bec cu licoare cu zahar pentru raceala, la mine functioneaza mai mult decat pastila. Duminica de dimineata am halit sarmale, aveam pomana si la sarmale nu rezist. Preconizez ca o sa-mi fac conforme saptamana viitoare.
Oricum am avut scadere la cantar sa vedem ce iese saptamana asta.
Pupici!

Sanatate multa!
Nici eu nu rezist la sarmalele soacra-mi!Periculos de gustoase si mai ales neconforme
Mazarea asta galbena e ok,nu mi se pare sa fie mare diferenta fata de mazarea verde uscata,dar e diferenta fata de gustul de mazare congelata.Oricum ,sunt convinsa ca piureul iese mult mai bun cu mazare congelata si mi-a dat cineva o idee de piure de mazare verde congelata si frunze de menta(pt.aroma).Voi incerca negresit!
P.S.: felicitari pt. scadere!

[salexandre]

Neata fetele



Eu am fost super ocupata cu un copil bolnav, apoi cu o calatorie neprogramata de cateva zile asa ca nu am fost conforma saptamana trecuta decat cateva zile. Mi-e frica sa ma urc pe cantar sincer si am si CM din nou

Incepand de azi insa din nou pe metereze.

MD: 2 mere
G migdale
P salmon cu legume + cateva prune uscate
G migdale sau cateva smochine
C mancare de linte cu piept de pui

Sper sa nu fi luat prea mult in greutate.

Ma duc sa mai citesc din urma. Pupici la toate si felicitari celor care au mai slabit

[oaname]

am dat cautare oana. aia e. in fine nu mai conteaza cum o cheama. blette ii spun eu ca am invatat-o si eu in fr si cum mi-am imbogatit vocabularul macar sa ma folosesc. ideea e ca e deliciosa.partea alba care am mancat-o eu.o sa incerc si frunzele intr-o buna zi