[effegi]

Multumim TinAlexa!!! Tu ce faci, cum merge dieta?

[Plecatalaplaja]

Cand vad atata entuziasm aici, de abia astept si eu ziua de cantar. Numai sa nu raman dezamagita.

Meniu azi:

MD: tarta cu mere
G1: clementine
P: cateva alune de padure, apoi ciorba de fasole cu afumatura
G2: alune de padure
C: mazare cu carnat

[Monica35]

Azi am fost la stomatolog.....deci stau in pat si beau apa...mi-a extras maseaua de minte.Meniu azi caise uscate P putina salata beuf si salata de vinete cu graham( naspaaaa) G salata de vinete cu roșii.Cina n-a mai fost ca nu mai am voie asta seara .pupici!Si felicitări pt.scadere la cele ce s-au cântărit!

[Plecatalaplaja]

Anterior postat de Pasy

Asa, meniul pe azi:
D: Pateu vegetal Mandy cu paine ultrafibre Dobrogea
G1: 1 mar
P: Ciorba de fasole boabe (acum o pun la foc)
O bucatica mica de praji - un fel de negresa umpluta cu ciocolata amaruie, facuta in wek, a iesit bestiala
G2: Alune cred
C: Vinete coapte cu usturoi si mozzarela

Sa aveti o zi superba

Nu ne dai si noua reteta de negresa?

[eva 9]

va sta gandul numai la dulciuri! tarte negrese
nu mai tine nimeni dieta?

[Pasy]

Multumesc tutror pt felicitari si incurajari E minunat sa vad ca in sfarsit ceva da rezultate, am mai incercat eu si altele, da.... noroc cu al meu iubit el s-a informat, el m-a motivat sa mai incerc macar odata, si asta doar pt ca ma vedea ca nu ma mai simt bine cu mine insami si apoi v-am gasit pe voi .... .... merci merci ... chiar sunt binecuvantata

Anterior postat de Plecatalaplaja

Nu ne dai si noua reteta de negresa?

O dau, cum nu sper ca o fi conforma, eu asa m-am convins

Negresa cu ciocolata

Pt. blat
1 cana faina integrala de secara
1 cana tarate de grau
4 linguri de fructoza
1 ou
1/2 cana ulei
1/2 cana apa calduta
2 plicuri amoniu alimentar sau praf de copt
1 fiola esenta rom
4 linguri cacao neagra
1 pumn de nuci zdrobite si un pic prajite
5 linguri gem dietetic

Se bate oul cu un praf de sare, se adauga fructoza (eu am folosit mixerul), se bat bine, apoi am adaugat pe rand uleiul, apa, cacao, gem, faina, amoniul stins cu o lingura de lapte, taratele, nucile si romul; le-am amestecat pana am considerat eu ca ajunge.
Am pus totul in tava si la cuptor. Asa, acuma tava a fost cam mare si nu mi-a crescut blatul, deci a trebuit sa improvizez Am taiat blatul in doua si am adaptat glazura ca sa fie mai cremoasa si am umput cu jumatate din ea si restul am intins deasupra

Pt. glazura - crema:

2 tablete Kandia 75% cacao, topite pe bain-marine, am adaugat cam 2 linguri de fructoza sa o mai indulcesc un picut, da numa un pic, am mai pus un pumn de nuci macinate, si 2 linguri de lapte si 2 linguri de ulei, am amestecat bine de tot si gata. Iese asa mai groasa dar se poate intinde cat e calda. Apoi se da la frigider o ora doua. Ufff.... Da nu am papat decat cate o bucatica mica pe zi , ca totusi, dieta... da muream daca nu mancam ceva cu ciocolata, cred ca aveam ceva lipsa in organism.

Sper ca nu am uitat nimic, eu am facut-o cam din cap, a iesit buna rau pt cui ii plac chestile amarui.

Pofta buna

[TinAlexa]

Anterior postat de effegi

Multumim TinAlexa!!! Tu ce faci, cum merge dieta?

Eu ma chinuiesc sa imi revin, am avut si copii in vacanta a fost o nebunie orarul de masa, ne-am cam dat orarul peste cap, de astazi copii incep scoala, astazi jumate de zi a fost conforma pe la mijloc l-am stricat urat.

[oanamagdalena]

Anterior postat de Pasy

Buna dimineata fetelor si o saptamana minunata sa aveti
Azi la mine e zi de cantar(chiar daca nu m-am rabdat si m-am cantarit odata sapt trecuta )... bucurie mare, prima saptamana mi-a aratat - 3.3 kg ...Iertati-ma daca ma bucur prea tare, dar parca nici nu imi vine a crede
Asa, meniul pe azi:
D: Pateu vegetal Mandy cu paine ultrafibre Dobrogea
G1: 1 mar
P: Ciorba de fasole boabe (acum o pun la foc)
O bucatica mica de praji - un fel de negresa umpluta cu ciocolata amaruie, facuta in wek, a iesit bestiala
G2: Alune cred
C: Vinete coapte cu usturoi si mozzarela
Sa aveti o zi superba

Felicitari!La cat mai multe rezultate !!!

Anterior postat de effegi

PASY FELICITARI!!!!!!!! La cat mai multe kg date jos!!!!! BRAVO!!!
SALEXANDRE te inteleg perfect si eu am fost la fel, morocanoasa si cu rusii pe cap, sambata am fost conforma dar aseara am mancat si 2 bomboane de cioco neconforme si vreo 4 biscuiti la fel. Daca am ratat-o cu pizza am calcat gresit
Dar de astazi sa ne revenim si sa ne tinem de treaba!!!!!
Rapotez si eu 1,9 kg mai putin, am nitele dubii ca aveam 66 kg cred ca mai era si apa caci parca nu imi vine sa cred ca a-si fi slabit 2 kg intr-o saptamana. Oricum ar fi sunt happy si nerabdatoare sa se mai duca si altele.
Pupici, revin mai tarziu cu meniul!

Felicitari si tie pt. scadere!

Anterior postat de eva 9

va sta gandul numai la dulciuri! tarte negrese
nu mai tine nimeni dieta?

Pai tinem,tinem...dar si cu dulciuri conforme,macar la mic dejun

Anterior postat de TinAlexa

Eu ma chinuiesc sa imi revin, am avut si copii in vacanta a fost o nebunie orarul de masa, ne-am cam dat orarul peste cap, de astazi copii incep scoala, astazi jumate de zi a fost conforma pe la mijloc l-am stricat urat.

Punct si de la capa!!!!Stiu ca poti!
P.S.:chiar daca am absentat(nu am avut timp de calc.deloc),tin sa va spun ca am fost conforma!Sper sa ma tina in continuare cumintenia...Am dat jos in perioada asta doar ce se vede la ticker...Nu e foarte mult,dar e mobilizant!(chiar daca reprezinta in majoritate doar apa din tesuturi)

Va pup si o zi conforma!!!

[salexandre]

Neata fetelor,

Mie imi este frica sa ma cantaresc acum cand am rusii, mai astept pana trec si poate sambata ma cantaresc si eu desi nu cred ca am slabit decat ceea ce am pus de Craciun nu e rau. Dar vreau mai mult.

Meniu azi:

MD:3 clementine mici si un mar
g1 migdale
P: salata sau altceva de la cantina+ 2 patratele ciocolata neagra.
g2 mar
Cina nu stiu inca.

o zi buna la toate

[salexandre]

Doar ce am aflat ca cantina au pateu de ficat cald. Oare e ok daca il combin doar cu legume? Daca nu trebuie sa ma duc sa cumpar ceva ca nu am pachet azi .