Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja
Am inceput sa caut pe net un praf proteic, sa imi cumpar. Am vazut ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 mai 2012, 19:42:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja
Am inceput sa caut pe net un praf proteic, sa imi cumpar. Am vazut ca sunt foarte multe, si am citit undeva ca sunt pe procente de proteina. Ziceau ca daca ai predispozitie spre ingrasare e mai bine sa iei cu 80 - 90% proteina si mai putini carbohidrati. Acuma eu sunt chiar pe langa acest subiect, sper ca asa e. Tu folosesti un produs anume? Pot sa imi zici numele sa il caut, poate il si gasesc?
|
eu folosesc produsul asta. ideal pentru masa de dupa sport sunt cele cu peste 75-80% proteina luate impreuna cu carbohidrati rapizi
apropos de masa dupa sala... exista un desert delicios: spuma de capsuni, albus de ou batut cu fructoza si cu un fruct in ea.. voua nu va place?
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
26 mai 2012, 19:51:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de RaluR
La noi, aici, se gaseste Exquisa cu 0,2% grasime, e o branza gen Philadelphia. O crema de branza, sa zicem. Mai uita-te, poate totusi dai de ea.
|
poate ma insel Ralucutz dar vezi ca exquisa aia cu 0.2% e plina de faina, amidon are si zahar cred.. stai sa caut eticheta pe net. stiu ca anul trecut in vara cand incepusem eu dieta monti eram foarte incantata de exquisa 0.2% pana i-am citit eticheta! am vazut faina si in iaurturi... deci nu ma mai mira nimic!
imi venea s-o iau la palma pe dermatoloaga!!! doare, arde, pishca... e groaznic si mai tre sa stau si cu ochelarii aia de protectie pe ochi si nu vad nimic, n am pic de control asupra a ceea ce se intampla si ma panichez ca nu stiu ce face aia acolo cu pielea mea mori de ras
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
26 mai 2012, 20:34:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de eva 9
poate ma insel Ralucutz dar vezi ca exquisa aia cu 0.2% e plina de faina, amidon are si zahar cred.. stai sa caut eticheta pe net. stiu ca anul trecut in vara cand incepusem eu dieta monti eram foarte incantata de exquisa 0.2% pana i-am citit eticheta! am vazut faina si in iaurturi... deci nu ma mai mira nimic!
imi venea s-o iau la palma pe dermatoloaga!!! doare, arde, pishca... e groaznic si mai tre sa stau si cu ochelarii aia de protectie pe ochi si nu vad nimic, n am pic de control asupra a ceea ce se intampla si ma panichez ca nu stiu ce face aia acolo cu pielea mea mori de ras
|
ochelari de protectie ? da ce-ti face draga noastra, te sudeaza ?! vestita calitate nemteasca se aplica si in cazul procedurilor cosmetice, sa inteleg..
faina in iaurturi, doamne fereste...la ce tampenii mai recurg astia ! apropo, o informatie cel putin interesanta pentru mamicile de pe forum... unele vestite restaurante pun zahar in mancarurile pe care le pregatesc copiilor tocmai pentru ca acestora sa le placa si sa -si roage parintii sa mai vina acolo. Si din pacate nu ma refer la deserturi, ci la ciorbe, piureuri, etc... strategie de marketing, mi-e scarba !!!
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2012, 20:44:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de RaluR
UFFFFFFF!!!! Mai fetelor!!!!!!! Acu' dupa ce m-am retras bombardati forumul???
Repet, stiam ca nu e rea-vointa, si oaname, iertare, chiar n-am vrut sa sune urat pierderea aia de timp. Eu n-am vrut sa par egoista, una de-aia care nu cauta decat sa castige din treaba asta. Dar chiar am avut senzatia ca si atunci cand veneam cu informatii noi sau raspundeam cuiva care avea intrebari, eram ignorata. Poate ca am exagerat, poate ca aveti dreptate, o sa intru si eu mai rar si o sa citesc si o sa scriu mai pe sarite, eventual, nu trebuie sa iau decizii atat de radicale, nu?
Sincer, mi s-a facut dor de voi si mi-a parut rau ca am incercat s-o sterg miseleste.
))))
|
Am vrut sa-ti facem in ciuda.. se pare ca ne-a reusit !! chiar te rugam sa mai intri si sa citesti, chiar integral daca ai timp... si sa pui intrebari pentru ca ti se va raspunde ! cat despre informatii noi, sunt intotdeauna binevenite!
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2012, 20:57:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2012
Locaţie: Braila, Romania
Date: 170cm, 95.6kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Am modificat astazi tickerul mandrului pentru ca sambata era ziua de cantar.
Pana la urma cina de aseara s-a transformat intr-o felie de tarta cu ciocolata conforma...stiu ca nu e recomandat sa se consume dulciuri in a doua parte a zilei...dar doar ce o facusem si nu ne-am putut abtine Meniul de astazi a constat in ce a ramas de ieri, iar la cina am facut crevetii cu sos aioli. Bun bun
Chiar m-ati facut curioasa cu branza Exquisa. Ma duc sa verific eticheta...
|
26 mai 2012, 21:02:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
vai doamne... e scandalos ce se intampla... e chestie de marketing, de bani, nimeni nu se gadeste ca oamenii se imbolnavesc, nu au deloc constiinta oamenii astia!
Lala, ma epilez definitiv, cu laserul.. si doare/arde si se folosesc ochelari de protectie
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
26 mai 2012, 21:04:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de eva 9
vai doamne... e scandalos ce se intampla... e chestie de marketing, de bani, nimeni nu se gadeste ca oamenii se imbolnavesc, nu au deloc constiinta oamenii astia!
Lala, ma epilez definitiv, cu laserul.. si doare/arde si se folosesc ochelari de protectie
|
aaa si cate sedinte faci? ca stiu ca trebuie o groaza... m-ar interesa si pe mine dar zicea cineva ca dureaza doar 5 ani si apoi incepe iar sa creasca. asa-i ?
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2012, 21:05:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Marseille, Franta
Vârsta: 31
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 57.8kg
Mesaje: 267
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna seara, fetelor!!
Eu am intrat repede sa las meniul pe azi , nu am apucat sa citesc ce ati scris, am vazut doar ca a revenit Raluca si ma bucur: bine ai revenit!!
Eu ma uit acum la Eurovision! O sa votez de aici Romania chiar daca nu imi place melodia asta de loc...dar na...ce sa ii facem .
Deci meniu azi:
MD: 3 felii wasa, 1 cu dulceata de cirese, 2 cu branza degresata , o cana de lapte soia
G: lapte soia cu cacao si sirop agave ( superrr bun )
P: piept de pui la gratar cu fasole verde, 30 g cascaval, 20 g cioco neagra
G: niste migdale
C: cirese cu 30 minute inainte, o salata cu rosii, ridichi, putin pui ce mai ramase de la pranz, busuioc proaspat, salata verde, ceapa verde si maioneza, 2 patrate cioco
Vizualizare placuta daca va uitati la Eurovision:*!
pupici
__________________
Dick-catelusul meu si inima mea:X
16 martie 2012: 63.9 kg
23 martie 2012: 62.5 kg
26 aprilie 2012: 60.5 kg
11 mai 2012: 59.5 kg
greu greu , dar sigurrr:X
oaname, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1491 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2012, 21:10:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de ruru89
Am modificat astazi tickerul mandrului pentru ca sambata era ziua de cantar.
Pana la urma cina de aseara s-a transformat intr-o felie de tarta cu ciocolata conforma...stiu ca nu e recomandat sa se consume dulciuri in a doua parte a zilei...dar doar ce o facusem si nu ne-am putut abtine Meniul de astazi a constat in ce a ramas de ieri, iar la cina am facut crevetii cu sos aioli. Bun bun
Chiar m-ati facut curioasa cu branza Exquisa. Ma duc sa verific eticheta...
|
felicitari pentru mandru! sa-i transmiti din partea noastra, poate il motiveaza si mai tare!!
ce zice eticheta? produsele din romania nu mi amintesc sa fie asa de "stricate" prin procesare... in Germania am remarcat insa ca ei ingroasa orice!!! orice!! nu exista o dulceata ca la noi, cu sosul ala lichid, sunt toate gelifixate, cum ziceam si mai sus, pun si in branzele astea tartinabile, faina de carageen (nici nu stiu ce e si nici nu ma intereseaza) iar amidonul e la ordinea zilei! si siropul de glucoza-fructoza.. tot la ordinea zilei. si asta inclusiv in produsele bio, asa zisele produse "curate".. eu nu mai am, jur, incredere in nimic, fructele si legumele cresc peste noapte, sunt pline de insecticide/pesticide si alte toxine, carnurile sunt pline de hormoni de crestere si antibiotice, iar produsele procesate pline de zahar si derivati, ele nu mai au nevoie de introducere! si noi ce mai mancam?
si ca si cand n-ar fi si-asa dezastrul prea mare, cum zice si Lala, hai sa ne mai ducem si copii la mac, sa le cumparam sucuri dulci, si sa-i alintam cu dulciuri si jeleuri pana le cad dintii
stiu ca exagerez (probabil) dar serios, la ce se va ajunge in 10 ani? dar in 20, 50, 100?
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
26 mai 2012, 21:12:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
nu chiar... cica ala care dispare dispare... nu cade tot insa, firele blonde nu sunt influentate de laser. sedinte trebuie intre 3-5. in zonele mai nasoale maxim 10 sedinte...
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|