Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; Fetelor, eu am o intrebare, de fapt mai multe intrebari:
Eu majoritatea produselor le am de la tara de ex. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 feb 2013, 09:32:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Fetelor, eu am o intrebare, de fapt mai multe intrebari:
Eu majoritatea produselor le am de la tara de ex. lapte, branza, smantana, iaurt, faina ( din graul din productia propie) si altele.
Nu sunt mai sanatoase decat cele din comert? Nu stiu ce sa fac cu IG?
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2013, 09:41:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
neatza la fete.
Marga, iti poti cumpara masina sa-ti faci singura faina integrala, cred ca la moara o alege automat moara
despre lactate, eu as consuma lapte si lactate de acasa, fara discutie.
poate as limita consumul de lapte, dar mi-as face smantana, branza bine scoapta si iaurt
iti poti lua bacterii sa iti faci kefir
si toamna, mi-as pune toate conservele conforme, gen muraturi, zacusca, dulceata, ca sa nu mai am grija ca de unde o sa cumpar fara zahar, orez, amidon etc.
noi acasa facem gem doar cu fructoza sau fara nici un indulcitor, si muraturi fara zahar, si ne plac la toti.
o zi minunata la toata lumea
|
14 feb 2013, 10:13:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2011
Locaţie: carei, Romania
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 72
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 111 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Fetelor stiu ca fructe uscate cu IG sub 35 avem voie...dar cele confiate?? Careva zicea mai sus ca a mancat smochine confiate...e conform?
Eu am gasit caise uscate si de alea mananc cand am chef la gustare ca alea stiu ca sunt conforme...
mormelvio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1684 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 651 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2013, 10:34:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
nu, frctele confiate nu sunt conforme, fiind in sirop de zahar/glucoza.
insa smochinele cred ca erau totusi uscate, a lui Margutza.
o sa ne zica ea
|
14 feb 2013, 10:46:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.891
Aprecieri acordate: 3.744
Am fost apreciat(a) de 3.924 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Eu am mancat smochine.
Pe Margutza o invidiez pentru lactatele si faina productie proprie.
Eu prefer alimentele cat mai naturale si neindustrializate (asta de 6 luni de cand mi-a venit mintea la cap si nu mai mananc toate prostiile din comert).
Smochinele cred ca sunt deshidratate. Le-am luat din Kaufland si pretul ajunge la aproape 24 lei/kg.
Aici scrie ca sunt deshidratate.
Apropo, tot pe site-ul acesta am gasit si naut la un pret bun. Taxele postale sunt cam mari, dar cred ca daca voi cumpara mai multe kg va fi rentabil.
Nu pot sa ma uit acum pe ambalaj, dar data viitoare promit sa fiu mai atenta.
Ultima dată editat de Sabine_28; 17 feb 2013 at 11:15:47.
|
14 feb 2013, 10:49:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.891
Aprecieri acordate: 3.744
Am fost apreciat(a) de 3.924 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Fetelor, am postat un mesaj in care va spuneam ca smochinele sunt deshidratate (cel putin asa cred si sper pana ajung sa ma uit pe ambalaj) si in care am inclus adresa unui magazin unde sunt mai ieftine. Si imi apare ca mesajul trebuie sa fie validat de un administrator.
Am gresit cu ceva???
Sper sa nu se considere reclama, pentru ca nu am niciun interes.
|
14 feb 2013, 10:52:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
nu, frctele confiate nu sunt conforme, fiind in sirop de zahar/glucoza.
insa smochinele cred ca erau totusi uscate, a lui Margutza.
o sa ne zica ea
|
Eu nu am mancat smochine, nu prea imi plac
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui margutza:
|
|
14 feb 2013, 10:55:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
nu cristina, totul e ok cred
eu am o mare mare dilema cu sfecla rosie.
deci sfecla rosie cruda are IG mic din cate stiu, cea fiarta maaaaare
dar cea la borcan?
o fi fiarta, o fi cruda?
mie imi place cea in otet foarte mult, insa nu m-am lamurit inca cu IG-urile
daca stie cineva, ba rog sa ma lamuriti si pe mine
o zi minunata
|
14 feb 2013, 10:55:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
|
Acest membru apreciaza mesajul lui floricica0vesela:
|
|
14 feb 2013, 14:51:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Acum am terminat de mancat:
P : 2 felii de paine de secara cu sunca presata de curcan, castraveti , gogosari si lapte batut
Nu am cum sa mananc ciorba sau altele....iar ieri am fost la un seminar...
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|