Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Interesant, supa de pui cu praz, cum o faci?
Sa stii ca e simplu. Am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 ian 2012, 23:13:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Interesant, supa de pui cu praz, cum o faci?
|
Sa stii ca e simplu. Am firt puiul separat, am adunat spuma si apoi zeama am folosit-o la supa.
Am curatat 3 morcovi medii, un fir de praz si le-am pus la fiert in zeama in care a fiert puiul. Dupa vreo ora de fiert la foc mic am bagat blenderul, am condimentat, am pus un pic de ulei de masline si pui facut fasii. Am mai lasat un clocot dupa care am stins focul si am pus patrunjel proaspat tocat. Si gata! Recunosc ca am folosit un pic de vegeta de care se gaseste pe aici care, in afara de monoglutamat de sodiu, nu are nici un fel de ingredient straniu. E conforma. Si am lasat-o asa, mai grosuta, nici ca o supa normala, dar nici ca una crema, ceva intre. Mie mi-a placut f. mult.
Spor la ore!
Magda, multa sanatate baiatului. La ce friguri sunt in tara, nu ma mir. Deja imi fac griji cu venitul acasa ca eu m-am dezobisnuit de temperaturi din acestea. Acum se anunta si la noi cateva grade sub zero si eu deja simt ca daca ies afara intru in congelator.
Noapte buna fetelor!
Mada, sa stii ca sunt f. bune migdalele crude si nesarate!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost."  (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 ian 2012, 23:33:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Montignac faza I
Date: 164cm, 128.5kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Oana, imi pare rau ca a patit-o baiatul tau... Multa sanatate ii doresc si... insanatosire grabnica!
Ame, multumesc pentru opinia referitoare la migdalele crude. O sa ma uit dupa ele, sa vad pe unde gasesc.
Noapte buna, fetelor! Va pupacesc!
|
31 ian 2012, 00:25:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
31 ian 2012, 00:48:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Marseille, Franta
Vârsta: 31
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 57.8kg
Mesaje: 267
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
oana multa sanatate baiatului si insanatosire grabnica.
asa am patit si eu la 16 ani am facut o faringo amigdalita de mama mama...  ...si pana atunci nu am avut niciodata probleme cu ele, nici cand eram bebe nimic...eh de atunci in fiecare an, chit ca e vara, chit ca e iarna e regula sa fac in fiecare luna...
dar ma fac bine pana la urma asa si baiatul tau o sa se faca
oaname, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1491 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2012, 00:52:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Marseille, Franta
Vârsta: 31
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 57.8kg
Mesaje: 267
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
fetelor va urez o zi usoara maine!
meniul meu pe maine suna cam asa:
Md: lapte degresat cu 2 wasa cu crema de branza facuta de mine ( br degresata, sare ,marar )
P: somon file la tefal cu brocoli si conopida, o felie mozzarela si jumate gouda, un iaurt gras cu sirop de algave
G: cioco 86%
C:probabil ciorba.ajung tarziu acasa si nu mai am timp sa gatesc ceva...iar ciorba e gata facuta,incalzita si pofta buna
e ok? sau sunt prea multe lactate? as putea sa beau ceai dimineata...
oaname, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1491 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2012, 02:08:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Of, iar am mancat banana la 9 jumatate...  am zis ca decat ciocolata, mai bine asa! Oricum e noaptea lunga, banuiesc ca activitatea mea intelectuala intensa va arde grasimile pe care le contine ! Maine am examen asa ca... ingrasam porcul in ajun. Doar porcul, sper...
__________________
Punish the sin, but love the sinner 
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2012, 08:01:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de Lala26
Of, iar am mancat banana la 9 jumatate... am zis ca decat ciocolata, mai bine asa! Oricum e noaptea lunga, banuiesc ca activitatea mea intelectuala intensa va arde grasimile pe care le contine ! Maine am examen asa ca... ingrasam porcul in ajun. Doar porcul, sper...
|
succes la examen
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
31 ian 2012, 08:02:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
oana multa sanatate baiatului
buna dimineata fetelor
de azi voi veni si eu cu meniul ca nu mai sunt sigura de toate combinatiile lui nea monti si ca sa nu gresesc il postez mai intai aici.
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
31 ian 2012, 08:25:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Ai pus suc de rosii peste spaghete si atita sau ai pregatit tu sucul? Cum este la gust, trebuie sa ma incumet si eu la asa ceva dar nu prea imi face cu ochiul combinatia.
|
Am turnat doar sucul de rosii peste spaghete. Nu am gatit nimic. Noua ne place foarte mult sucul de rosii, de obicei pana sa il punem in mancare bem jumatate de sticla.
Citat:
Anterior postat de Lala26
Of, iar am mancat banana la 9 jumatate... am zis ca decat ciocolata, mai bine asa! Oricum e noaptea lunga, banuiesc ca activitatea mea intelectuala intensa va arde grasimile pe care le contine ! Maine am examen asa ca... ingrasam porcul in ajun. Doar porcul, sper...
|
Bafta.
|
31 ian 2012, 08:29:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de St3fyk
Oana,multa sanatate baiatului, sper sa se faca bine cat mai repede...
Fetelor...eu azi am dat-o in bara rau de tot la pranz, asa ca nici nu scriu ce am mancat,iar la cina am papat spanac + 2 oua ochiuri pe tigaia de teflon...
Sper ca de maine sunt mai constiincioasa! va pupic!
|
Multumesc,fetelor!
Sper sa se vindece repede,ca pe mine ma sperie chestia cu urechile(eu nu am avut probleme niciodata,iar acum baiatul a inceput cu asta si din cate stiu eu raman sensibile urechile dupa otita...si tare mi-e sa nu mai aiba si alta data probleme)...
De azi ai sa te straduiesti mai mult,da?
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Sa stii ca e simplu. Am firt puiul separat, am adunat spuma si apoi zeama am folosit-o la supa.
Am curatat 3 morcovi medii, un fir de praz si le-am pus la fiert in zeama in care a fiert puiul. Dupa vreo ora de fiert la foc mic am bagat blenderul, am condimentat, am pus un pic de ulei de masline si pui facut fasii. Am mai lasat un clocot dupa care am stins focul si am pus patrunjel proaspat tocat. Si gata! Recunosc ca am folosit un pic de vegeta de care se gaseste pe aici care, in afara de monoglutamat de sodiu, nu are nici un fel de ingredient straniu. E conforma. Si am lasat-o asa, mai grosuta, nici ca o supa normala, dar nici ca una crema, ceva intre. Mie mi-a placut f. mult.
Spor la ore!
Magda, multa sanatate baiatului. La ce friguri sunt in tara, nu ma mir. Deja imi fac griji cu venitul acasa ca eu m-am dezobisnuit de temperaturi din acestea. Acum se anunta si la noi cateva grade sub zero si eu deja simt ca daca ies afara intru in congelator.
Noapte buna fetelor!
Mada, sa stii ca sunt f. bune migdalele crude si nesarate! |
Ame,avem niste geruri zilele astea BRRRRR!!!Si cu vant care accentueaza senzatia de ger...dar de sambata sau chiar vineri se mai inmoaie gerul putin
Citat:
Anterior postat de madanuta
Oana, imi pare rau ca a patit-o baiatul tau... Multa sanatate ii doresc si... insanatosire grabnica!
Ame, multumesc pentru opinia referitoare la migdalele crude. O sa ma uit dupa ele, sa vad pe unde gasesc.
Noapte buna, fetelor! Va pupacesc!
|
Multumesc!O sa vezi ca o sa iti placa migdalele crude!
Citat:
Anterior postat de oaname
oana multa sanatate baiatului si insanatosire grabnica.
asa am patit si eu la 16 ani am facut o faringo amigdalita de mama mama... ...si pana atunci nu am avut niciodata probleme cu ele, nici cand eram bebe nimic...eh de atunci in fiecare an, chit ca e vara, chit ca e iarna e regula sa fac in fiecare luna...
dar ma fac bine pana la urma asa si baiatul tau o sa se faca |
Off,nu ma mai speria si tu! Eu sper sa fie doar un episod trecator,fara continuari
Citat:
Anterior postat de Lala26
Of, iar am mancat banana la 9 jumatate... am zis ca decat ciocolata, mai bine asa! Oricum e noaptea lunga, banuiesc ca activitatea mea intelectuala intensa va arde grasimile pe care le contine ! Maine am examen asa ca... ingrasam porcul in ajun. Doar porcul, sper...
|
Succes la examen!
Citat:
Anterior postat de azra
oana multa sanatate baiatului
buna dimineata fetelor
de azi voi veni si eu cu meniul ca nu mai sunt sigura de toate combinatiile lui nea monti si ca sa nu gresesc il postez mai intai aici.
|
Neata si multumesc!
Bine ai revenit si spor la slabit!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
