[azra]

Anterior postat de Kclaudyia

Buna dimineata!!!
Eu ieri cred ca am mancat neconform seara.. Mi-am facut u opiept de pui in wok cu putin ulei de masline si legume congelate chinezesti si avea si morcovi din accea mici..
Oare are ceva?

daca nu se intampla des nu conteaza cativa morcovei

[Pasy]

Buna dimineata montigirls

Claudia, morcovii au incarcatura glicemica mica, chiar daca au IG mare, deci poti manca, da sa nu exagerezi, si nu zilnic

Ma duc sa vad daca reusesc sa fac lapte de migdale si pasta de sem floarea soarelui.

Va pup

[aleka008]

Anterior postat de Pasy

Reteta zilei Sos de linte

Asta am sa servesc azi la cina, cu spaghete, e ok?

Pofta mare!

PS. As vrea sa intreb daca intereseaza pe cineva retetele, ca poate ma strofoc de pomana. Va pup

E ok, dar incearca sa nu pui uleiul la gatit ci mai degraba pe deasupra. Si eu care credeam ca sunt inventiva.. la asa ceva nu m-am gandit! Felicitari pentru scadere,mai ales cu abaterile tale e super ok. Posteaza in continuare retete.

Anterior postat de Q88

La multi ani slabutelor! Sa aveti o primavara superba si sa vi se indeplineasca toate dorintele!
Floricica tie iti doresc in primul rand multa multa multa sanatate!
Pasy felicitari pentru kg pierdute! Mie imi place sa cred ca daca slabim mai incet kg se pun mai greu la loc. Ideal ar fi sa ramanem monti ptr toata viata si sa nu le mai punem la loc niciodata (lucru pe care ti-l doresc)
Eu azi am fost cuminte: am mancat la MD doar 2 batoane la 7 si la P (14:10) am terminat mazarea cu carnati. Pe la 12 ma razbise foamea, dar am rezistat cu o cana cu ceai.
Pentru cina, am rugat-o pe mama sa imi faca sarmalute in foi de vita cu soia si ciupercute. Am eliminat orezul ca sa fie monti. Sunt tare curioasa cum vor fi.
Pentru ca nu stiu sa postez felicitari, va rog sa primit un buchet de flori neconventional !

Eu am facut sarmale din varza cu carne si ciuperci.. eu sunt FAN sarmale dar dupa acestea nu prea m-am omorat.. Oare merge sa punem naut fiert si tocat mai marunt in loc de orez?

Anterior postat de azra

neata fete cucuiete
meniul pe azi:
md:un mar si mai tarziu tarta de mere cu o cafea(cu lapte 0)
g:30gr nuci
p:mancare de linte cu piept de pui alaturi de o salata de varza murata
c:supa crema de brocoli

45min bicicleta,1,5l apa

Cum slabesti daca papi tarta? La mine am vazut ca am cam stagnat, maine ma cantaresc oficial dar am si probleme cu tranzitul, banuiesc ca de la atat de multa carne.. am avut ciorba de perisoare si sarmale..

Anterior postat de Kclaudyia

Buna dimineata!!!
Eu ieri cred ca am mancat neconform seara.. Mi-am facut u opiept de pui in wok cu putin ulei de masline si legume congelate chinezesti si avea si morcovi din accea mici..
Oare are ceva?

Nu are nimic, par puteai sa-i ocolesti.. depinde cati erau Eu pun la mancare morcovi, intradevar la ciorba si se cam pierd printre celelalte legume.
Parca tu intrebai daca facem ciorba de perisoare normala, nu? Eu pun legume multe: dovlecei, mazare, fasole verde.. si perisoare fara orez, numai cu ceapa si ou. Pun legume sa fie satioasa ca nu tine de foame altfel.

[aleka008]

Parca tot Claudia ma intreba in cat timp am slabit cele 22 kg (Eu am tot citit pe telefon dar nu pot sa raspund de pe el) - in aproape 7 luni, ultimele 2 cam cu abateri, dupa care am ramas insarcinata.

La multi ani si o primavara frumoasa tuturor!

[salexandre]

Neata Montignace

Ce bine ca e vineri. Promit sa fiu cuminte in weekend.

MD o portocala + budinca vermicelli + gem fara zahar
P: varza calita + 2 patratele de ciocolata
G 2 mere
C salata cesar sau ceva asemanator

O zi buna si un weekend si mai bun

[azra]

Anterior postat de aleka008

Eu am facut sarmale din varza cu carne si ciuperci.. eu sunt FAN sarmale dar dupa acestea nu prea m-am omorat.. Oare merge sa punem naut fiert si tocat mai marunt in loc de orez?
si eu tot asa le-am facut si am avut aceiasi parere,alta data nu mai fac
Cum slabesti daca papi tarta? La mine am vazut ca am cam stagnat, maine ma cantaresc oficial dar am si probleme cu tranzitul, banuiesc ca de la atat de multa carne.. am avut ciorba de perisoare si sarmale..

nu am probl la cantar,dar si randul trecut cand am tinut monti am mancat la md wasa cu gem si continuam sa slabesc...cand o veni stagnarea si la mine poate voi face modificari dar pana atunci nu ii vad rostul
eu niciodata nu am avut probleme cu tranzitul,ssau ma rog o data pe luna o mai patesc
buna ciorbica ta,dar eu am cam renuntat si la ea,nu ma satura si nu-mi place sa o fac cu asa multe legume
bafta maine la cantar

[salexandre]

Aseara am facut o supa de rosii cu dovlecei a fost asa de buna. O sa incerc sa fac mai des supe si ciorba. Mi se par ideale pt cina.

[salexandre]

Parca la sarmale se pute pune quinoa in loc de orez sau ma insel?

[maietutza]

Buna dimineata fetele,

meniul de azi:
MD: baton mar si scortisoara+ cafea
G: migdale
P: salata de fasole verde cu usturoi
G: un mar
C: nu stiu( plec la mama)..

Va doresc un wk minunat!

[aleka008]

Anterior postat de azra

nu am probl la cantar,dar si randul trecut cand am tinut monti am mancat la md wasa cu gem si continuam sa slabesc...cand o veni stagnarea si la mine poate voi face modificari dar pana atunci nu ii vad rostul
eu niciodata nu am avut probleme cu tranzitul,ssau ma rog o data pe luna o mai patesc
buna ciorbica ta,dar eu am cam renuntat si la ea,nu ma satura si nu-mi place sa o fac cu asa multe legume
bafta maine la cantar

E bine asa, eu in tura I de Monti am mancat 5 luni iaurt cu ovaz la MD
Ciorba nici pe mine nu ma satura, dar mananc un bol mic si mananc si felul 2, asa sunt ok. Cu tranzitul nici eu nu aveam probleme, dar se mai intampla.. plus ca apa nu prea beau. De cand am alaptat am facut fobie de apa beam cate 5 litri pe zi.

Anterior postat de salexandre

Parca la sarmale se pute pune quinoa in loc de orez sau ma insel?

O sa ma uit sa vad daca gasesc retete, Eu quinoa nu am papat inca.

Anterior postat de maietutza

Buna dimineata fetele,

meniul de azi:
MD: baton mar si scortisoara+ cafea
G: migdale
P: salata de fasole verde cu usturoi
G: un mar
C: nu stiu( plec la mama)..

Va doresc un wk minunat!

Weekend palcut si tie!

Azi ma duc sa iau masina din service si maine mergem si noi in oras. O sa vina ea vremea frumoasa sa merg si eu afara in fiecare zi!

Feeeteeelor, asta e ofocial mesajul cu numarul 300. Imi pare bine ca e tot in casuta si mai ales de persoane dragi! Asta inseamna ca pot sa-mi dau privaturi si sa ma intalnesc cu forumiste?