[mitzy]

Anterior postat de bursucica

Un sfat as vrea sa va mai cer; ma gandeam sa fac o cura de detoxifiere timp de o saptamana-doua, dar dupa sarbatori. E oare vreo problema ca am inceput ww inainte de a face o cura; stiam ca e indicata a se tine prima cura de detoxifiere si apoi a se incepe o anumita dieta.

Aici chiar nu ma pricep, poate ne ajuta Slabuta , super moderatoarea noastra sau poate Ras_Cristalin, (Iulia)

[bursucica]

Bine, fetelor, va las acum, ma duc sa ii dau cocolinei sa pape, sa o scot afara, ehe....am job stabil. Intru mai tarziu sa va zic cum mai sta treaba; spor la treaba

[bursucica]

Anterior postat de mitzy

Aici chiar nu ma pricep, poate ne ajuta Slabuta , super moderatoarea noastra sau poate Ras_Cristalin, (Iulia)

Da, o sa cer un sfat si la cura de detoxifiere; multam

[lucretia184]

Buna dimineata,

Anka imi pare rau ca esti gripata asa de tare si mai ai si examene, sper ca azi ai fost mai bine si examenul reusit! Cu punctele nu te ingrijora ajungem noi sa ne contrilam mai bine in ficare zi cate un pas mic si asa vom face transformari mari! Totul e sa nu abandonam! Cat despre punctele rezerva eu voi merge pe mana ta si incerc sa salvez pe Weekend ceva puncte ca stiu ca atunci e mai greut! Da'mi un semn cand ajungi acasa.

Draga Itssy ne'ai lipsit ieri , bine ca te'ai intors, sa nu ne mai lasi, sa te asteptam , toate ducem impreuna aceeasi lupta, sa ne incurajam... criticam
Stai sa vezi daca ieri imi arata cantarul 83,2, azi s'a gandit sa ma aduc acu picioarele pe pamant si mi'a aratat 83,4. Ieri am adaugat niste puncte in plus sia am depasit 22p, asta e, azi mai bine! Mie nu imi e teama sa simt foamnea (cel putin asa cred) stiu ca e bine sa'ti fie foame dar sa nu exageram, oerice exagerare nu e buna.

Asa, asa, hai sa tinem dieta in fiecare zi si nu fooooarttte stict sa nu clacam mai apoi de pofta, putin si sigur in fiecare zi, treci cu meniul si daca nu e curat, asta e ne e un pic rusine dar poate ne corectam, io mi'am propus sa'l pun oricate puncte as fii consumat;


Neata mitzy

vrei o tanti ca sa fie cu matura pe tine? Ai grija ce iti doresti ca eu pot sa fiu extrem de critica.

[mitzy]

Anterior postat de lucretia184

Buna dimineata,



Neata mitzy

vrei o tanti ca sa fie cu matura pe tine? Ai grija ce iti doresti ca eu pot sa fiu extrem de critica.

Buna Lucretia, chiar am nevoie de niste maturi si niste critici atunci cand nu sunt cuminte

Ce ai in plan sa mananci azi?

[mitzy]

Anterior postat de mitzy

pana la ora asta, 200g iaurt dietetic albalact 0,1% grasimi = 1,2pw ww
40 g zacusca dietetica = 1p ww
2 felii de paine prajita , 40 g = 3 p ww
cafea simpla fara zahar = 0 p
_________________________________________

total pana acum, 5,2 puncte weight watchers

Completare meniu WW:
250g mancare facuta din dovlecel, rosii, conopida, ardei, ceapa, o aproximez cu tot cu 100 g iaurt, la vreo 5 puncte
__________________________________________________ _____

total, 10,2 puncte WW

[mitzy]

Syyylviutaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!! hai acasa, uite ce active suntem, plus ca ne-am si inmultit aici, se mareste clubul

[lucretia184]

mitzy, eu cu Anka ma cunosc deja de 5 ani waw Anka ce repede au trecut anii, desi stam la aprox 100km departare ne vizitam constant cu familiile facem des Sarbatorile impreuna, ne consolam una pe alta cu slabitul, tigarile si altele... asa ... vroiam sa spun ca ne cunoastem de pe alt forum pentru copii ptr. ca am fost gravidute impreuna am nascut amandoua la dif de 1 luna si avem deja domnisoare de 5 anisori.

Ai mancat frumos pana acum si echilibrat, daca painea e integrala e si mai bine, zacusca dietetica, cum e ?

itssy, salata te telina cu morcov si maioneza ar trebui sa incerc si eu, e destul de costisitoare la puncte... si tu ai mancat echilibrat... sa vedem cu ce mai consumi restul de puncte... mie imi plac mult fructele si ma bucur ca nu's taxate rau...

Draga bursucica,

vad ca esti pe baricade, eu cred ca nu e nici o problema daca tii cura dupa sarbatori si pana atunci mergi cu WW, daca consideram ca WW e un mod de viata, un control asupra caloriilor si calitatea alimentatiei nu ar influenta detoxifierea cu nimic, o poti face cand vrei tu si sa te intorci la modul de viata WW, eu asa cred.

Si eu vreau sa'mi procur Kombucha poate unele stiti de aceasta bautura/ceai chinezesc care are multe proprietati, si una dintre ele este si detoxifierea organizmului, la fel si kefirul care scoate lactoza din lapte pentru cei ce au intoleranta la lactoza, si regleaza flora intestinala... ceva de genul asta, oricum internetul e plin de informatii despre aceste ciuperci!

Apropos, cu ce faci cura de detoxifiere? Astept meniul tau sa ma mai inspir.
Succes pe ziua de azi si pupa printesa din partea mea.

[lucretia184]

Anterior postat de mitzy

Completare meniu WW:
250g mancare facuta din dovlecel, rosii, conopida, ardei, ceapa, o aproximez cu tot cu 100 g iaurt, la vreo 5 puncte
__________________________________________________ _____

total, 10,2 puncte WW

Anterior postat de mitzy

Buna Lucretia, chiar am nevoie de niste maturi si niste critici atunci cand nu sunt cuminte

Ce ai in plan sa mananci azi?

Doamna Lucretia s'a cam grabit dimineata (era oricum pe al ora 11), si a papat

1 felie paine cu 1/2 felie cascaval 2p
2 felii de paine cu untura de porc STIU , dar a fost buna si nu mai am... 6p
50g iaurt cu fructe 2p
-----------------------------------
pana acum 10p

diseara musai ceva salata de cruditati cu un ou fiert si un bol mic de supa, crema de dovleac portocaliu... si in meniu mai am miscare fizica cu partenerul minim 5 minute, stiu ce va imaginati poate si aia...

[Itssy]

Anterior postat de Itssy

Pana acum am papat: 50g salata telina cu morcov si maioneza (3p) niste branzica (2.5p) 1 ousor fiert (2p) si umpic de paine (0.5p) deci imi mai raman 10p pt restul zilei

Completare: 1 portie mancarica de mazare (5p) , inca niste salata telina (1p) , un mot de banana (0.5p) si o "coaja" de paine (0.5p)
TOTAL:15p / 18p \:d/ e binee

[QUOTE=mitzy;432566]

Anterior postat de Itssy

Ehh .. ce'am facut zilele astea , am fost cu gandul hai hui ..

Itssy mic esti cumva indragostita? cam asta se simte din ceea ce scrii

.. indragostita nu .. chiar
Partea importanta era ca n'am tinut dieta DELOC .. si se vede asta .. mi se revarsa suncile de pe solduri ..

Anterior postat de lucretia184

Doamna Lucretia s'a cam grabit dimineata (era oricum pe al ora 11), si a papat

1 felie paine cu 1/2 felie cascaval 2p
2 felii de paine cu untura de porc STIU , dar a fost buna si nu mai am... 6p
50g iaurt cu fructe 2p
-----------------------------------
pana acum 10p

diseara musai ceva salata de cruditati cu un ou fiert si un bol mic de supa, crema de dovleac portocaliu... si in meniu mai am miscare fizica cu partenerul minim 5 minute, stiu ce va imaginati poate si aia...

nu'mi imaginez .. nimic

Paine cu untura ? chiar e buna?