Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Clubul Weight Watchers, come in!!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1601 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 11:31:24
manix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 38
Date: 172cm, 85kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de syyylviuta Vezi mesajul
Lu, tocmai, n-am de cand sa muncesc si de ziua mea, deci e exclus acasa, plus ca vreau sa merg undeva sa dansez, sa ma distrez, etc. Prieteni, nici eu nu am foarte multi, nu suficienti cat sa inchiriez un local. Acum la munte a fost tare frumos, dar si stresant ca a trebuit sa pregatesc mancare, sa ma ocup de invitati, si de 2 copiii pe deasupra care stateau agatati de mine, asa , ca nu multumesc, nu mai vreau asta. Noi doi vom pleca undeva la ski, vreau un hotel cu spa, sa fac sport ziua si seara sa stau sa ma relaxez la piscina, un masaj, ceva, adica sa profit la maxim. De cand s-a nascut primul copil, noi doi n-am mai mers nicaieri, si mi-e dor... Si vreau in tara, sa fiu totusi aproape in caz de ceva.

Manix, eu calculez ciorba de fasole asa: fasolea fiarta are 1p la 100gr, deci mai intai cantaresc cata fasole imi pun, apoi mai pun punctele pentru smantana, sau ce stii ca mai are in ea (afumatura, carnati, etc) Sper ca ti-am fost de folos.
mersi mult!
manix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1602 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 11:34:06
lucretia184's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 dec 2010
Locaţie: asse, Belgia
Vârsta: 50
Date: 173cm, 82.4kg
Mesaje: 572
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

manix: uite linkul de unde poti sa te orientezi

Tabel puncte Weight Watchers - Slabute.ro
lucretia184, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1603 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 11:35:27
lucretia184's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 dec 2010
Locaţie: asse, Belgia
Vârsta: 50
Date: 173cm, 82.4kg
Mesaje: 572
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Calculeaza cum a spus silvy, ca eu ma dau cu bata in balta
lucretia184, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1604 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 11:41:53
lucretia184's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 dec 2010
Locaţie: asse, Belgia
Vârsta: 50
Date: 173cm, 82.4kg
Mesaje: 572
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de syyylviuta Vezi mesajul
Lu, tocmai, n-am de cand sa muncesc si de ziua mea, deci e exclus acasa, plus ca vreau sa merg undeva sa dansez, sa ma distrez, etc. Prieteni, nici eu nu am foarte multi, nu suficienti cat sa inchiriez un local. Acum la munte a fost tare frumos, dar si stresant ca a trebuit sa pregatesc mancare, sa ma ocup de invitati, si de 2 copiii pe deasupra care stateau agatati de mine, asa , ca nu multumesc, nu mai vreau asta. Noi doi vom pleca undeva la ski, vreau un hotel cu spa, sa fac sport ziua si seara sa stau sa ma relaxez la piscina, un masaj, ceva, adica sa profit la maxim. De cand s-a nascut primul copil, noi doi n-am mai mers nicaieri, si mi-e dor... Si vreau in tara, sa fiu totusi aproape in caz de ceva.

Manix, eu calculez ciorba de fasole asa: fasolea fiarta are 1p la 100gr, deci mai intai cantaresc cata fasole imi pun, apoi mai pun punctele pentru smantana, sau ce stii ca mai are in ea (afumatura, carnati, etc) Sper ca ti-am fost de folos.
moaaama silvy ce imi faci tu mie, deja te vad cu un pahar de sampanie in jacuzzy, seara cu sotul , apoi franti de oboseala va aruncati pe pat si dormiti bustean.

Eu cel mai tare imi doresc sa vad peisajul, si sa vorbesc romaneste, cu toata lumea. Ideal pentru mine e micul dejun luat intr-un restaurant cu vedere spre munte, zabada, si eu relaxata sa stau toata dimineata sa ma uit la activitatiile altora . pe ski n-am curaj, soata isi doreste, eu ma fac ca ploua, nu ma vad, imbracandu-ma dezbracandu-ma, uda de zabada , cazand in fund, auch.

Va pup si distractie maxima, la un mic dejun asa, cand bei din cafea si ciugulesti un croisant cu cioco, arunci o privire spre geam, sa te gandesti si la moa.
lucretia184, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1605 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 11:47:51
lucretia184's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 dec 2010
Locaţie: asse, Belgia
Vârsta: 50
Date: 173cm, 82.4kg
Mesaje: 572
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

asa...
am vazut o reclama la un film ce cred ca sambata e pe un post, nu tin mine nici reclama, nici filmul doar ca auzeam ceva in genul:

doi tineri (de sex opus) asa, vor sa se casatoreasca si merg la un preot sa le de-a sfaturi, bla bla bal, si tipul ii povesteste uni prieten ca preotul i-a cerut sa nu faca sex inainte de casatorie, la care prietenul raspunde, asa-i replica care mi-a ramas in minte: eu stiam ca dupa casatorie nu mai faci sex.

habar n-am daca ati inteles, mie mi s-a parut amuzant.

Asa... si inca ceva, vizionez un film on line, pe ecran minuscul, si filmul se numeste Atonement... romantic, siropos, am cazut intr-o vaza din asta. Uitati cam despre ce e vorba, mor dupa melodia si clipul asta:

YouTube - Sarah McLachlan Answer
lucretia184, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1606 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 11:49:42
syyylviuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: weight watchers
Date: 174cm, 77.4kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de lucretia184 Vezi mesajul
moaaama silvy ce imi faci tu mie, deja te vad cu un pahar de sampanie in jacuzzy, seara cu sotul , apoi franti de oboseala va aruncati pe pat si dormiti bustean.

Eu cel mai tare imi doresc sa vad peisajul, si sa vorbesc romaneste, cu toata lumea. Ideal pentru mine e micul dejun luat intr-un restaurant cu vedere spre munte, zabada, si eu relaxata sa stau toata dimineata sa ma uit la activitatiile altora . pe ski n-am curaj, soata isi doreste, eu ma fac ca ploua, nu ma vad, imbracandu-ma dezbracandu-ma, uda de zabada , cazand in fund, auch.

Va pup si distractie maxima, la un mic dejun asa, cand bei din cafea si ciugulesti un croisant cu cioco, arunci o privire spre geam, sa te gandesti si la moa.
S-a facut, Lu o sa ma gandesc la tine cand voi fi acolo. Eu abia astept sa mai pun schiurile in picioare, ca n-am facut-o de cativa ani (vai, cand ma gandesc cate n-am mai facut de cand au venit copiii!), nu am eu cine stie ce experienta, dar nimic nu se compara cu, coborarea in viteza a partiei! Abia astept sentimentul ala din nou!

Va las, ca trebuie sa ma pregatesc de doctor, merg la vaccin cu ala mic. Ne vedem dupa pranz!
Răspuns cu citat
  #1607 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 11:51:05
lucretia184's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 dec 2010
Locaţie: asse, Belgia
Vârsta: 50
Date: 173cm, 82.4kg
Mesaje: 572
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de syyylviuta Vezi mesajul
S-a facut, Lu o sa ma gandesc la tine cand voi fi acolo. Eu abia astept sa mai pun schiurile in picioare, ca n-am facut-o de cativa ani (vai, cand ma gandesc cate n-am mai facut de cand au venit copiii!), nu am eu cine stie ce experienta, dar nimic nu se compara cu, coborarea in viteza a partiei! Abia astept sentimentul ala din nou!

Va las, ca trebuie sa ma pregatesc de doctor, merg la vaccin cu ala mic. Ne vedem dupa pranz!
pupici si sa nu-l doara pe ala mic
lucretia184, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1608 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 16:38:57
syyylviuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: weight watchers
Date: 174cm, 77.4kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Gata, am venit.
Azi am mancat asa:
- mic dejun: paine 35gr cu pateu picant 35gr si gogosar murat (3.5p)
- pranz: o lingura de pilaf cu o bucatica de piept de pui (2p), un ciocanel de pui cu cartofi piure (5.5p), iar ca desert dropsuri cu fructe (2.5p)
In total 13.5p, oho, au mai ramas 8.5p pentru diseara si e deja cinci fara un sfert!
Răspuns cu citat
  #1609 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 16:40:19
syyylviuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: weight watchers
Date: 174cm, 77.4kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Voi, meniuri, ceva?
Răspuns cu citat
  #1610 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 17:39:38
lucretia184's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 dec 2010
Locaţie: asse, Belgia
Vârsta: 50
Date: 173cm, 82.4kg
Mesaje: 572
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

buna girls,

cum sunteti?

Cum a fost silvy cu ala mic, a plans? E bine?

Eu cu dieta stau asa:

Bombonica cafea 1p
2 sarmalute pfuuu (7p/100gr) nu le-am cantarit fie 14p
2 mandarine
---------------------------
15p raman 7p
lucretia184, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, dieta ww, diete, punctaj ww, puncte weight watchers, puncte ww, slabire, slabit, weight watchers


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Clubul iubitoarelor de caini :) Slabuta Alimentatie si Sport animale de companie 73 02 iun 2011 17:23:39
Dieta Weight Watchers Slabuta Dieta Weight Watchers 48 04 feb 2011 18:40:53
Clubul birou-istelor :D Slabuta Sport 9 13 sep 2010 09:56:49
Clubul iubitoarelor de pisici :) Slabuta Alimentatie si Sport animale de companie 38 09 aug 2010 21:41:50

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole