Clubul Weight Watchers, come in!!!
Discuta despre Dieta Weight Watchers in cadrul subiectului Clubul Weight Watchers, come in!!!, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de Luckycoin
Salut, sunt noua pe aici . Si eu tin dieta WW de 3 saptamani-imediat 4 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 feb 2011, 13:33:42
|
![mitzy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1634_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de Luckycoin
Salut, sunt noua pe aici ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) . Si eu tin dieta WW de 3 saptamani-imediat 4 si deocamdata sunt multumita de rezultat. Ma bucur ca v-am gasit pentru ca uneori chiar ramaneam in pana de meniu. P.S. mi-a facut si mie cu ochiul un palanet cu varza zilele trecute dar nu stiam cate puncte are ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) .va pup
|
Citat:
Anterior postat de Luckycoin
Salut, bine ai venit. si eu am mai incercat dieta cu supa de varza dar mi-a fost rau de la ea. WW a functionat pana acum la mine.Iti tin pumnii si sper sa ne ajutam reciproc.Va doresc o seara faina!
|
Citat:
Anterior postat de Luckycoin
si meniul meu de azi:
MD-paine toast-2p
-gem 1.5p
-banana mica 1p
Gustare-2 mandarine-0p
2spirale cu unt de la Kaufland-1p
Pranz-Almete(30g)-2.,25p cu paine-1p
-ton in apa jumate de conserva-1.25p
Planuiesc sa mananc o clatita mai tarziu stiti cumva cat sa o pun-e facuta pe plita mare ![i dont know](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/106.gif) (in mall)
|
buna Luckycoin si welcome in the club![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Vei vedea ca WW este o dieta cu rezultate fff frumoase, la inceput vei slabi mai mult iar mai tarziu vei slabi incet dar sigur. Iti urez multa bafta si te asteptam la o cafeluta virtuala aici in club
O zi frumoasa iti urez!
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 feb 2011, 13:39:06
|
![mitzy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1634_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de drgirina
Buna fetelor de 2ore stau si citesc tot ce ati postat voi aici si as dori sa ma primiti si pe mine in clubulWW,am inceput de 3 zile dar inainte altele si sunt incantata spune asta o femeie care am incercat de-a lungul timpului nnnn diete ,in fine sa ma prezint un pic:am 29ani,170cm,si 86kg ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) ,sunt mamica de gemeni care au 2ani si9luni si imi doresc tare mult sa am succes de data asta ca vointa am dar cu ajutorul vostru sper sa reusesc spun asta deoarece am un sot care-mi spune ca sunt frumoasa asa pufoasa ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) .Va pup si poate mai postati meniuri din care sa ma inspir!!!
|
Bine ai venit in clubul nostru drgirina Si eu am incercat numeroase diete in trecut, care de care mai restrictiva si intr-un final am descoperit WW - la mine a functionat perfect pana acum si am plecat de la o greutate f mare.
Iti urez mult succes in lupta cu inamicul nostru comun, kg-le in plus si te asteptam sa impartasim pareri, meniuri
O zi superba sa ai!
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 feb 2011, 13:44:23
|
![mitzy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1634_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de mariy67
buna fetelor.
am disparut un pic,deoarece am trecut prin niste clipe groaznice.
cam din luna septembrie,am avut niste probleme feminine.imi venea ciclul des,sau sangeream intre ele.
stiam ca am o rana pe col,si oricum de 3 ani mergeam la dr. si-mi faceam papa nicolau.
pana cand m-am dus urgent la alt dr.si m-a bagat urgent la biopsie.
pana vineri cand am aflat rezultatul,am zis ca inebunesc.
noroc ca e ok,acu trebuie sa merg sa mi-o cauterizeze.
asa ca sfatul meu e sa consultati si alti medici,daca dati peste un imbecil,care nu stie meserie.
iar dr.avea ceva experienta la 50 de ani-asa ar trebui.
oricum,de maine revin la normal,ca in ultimile 2 zile dadusem rau de nervi in bulimie.
va dau voie sa ma certati.
va pup,cu mult drag.
|
Buna Mariy, bine ai revenit in club, ne-a fost dor de tine![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Nu avem de ce sa te certam pt ca sigur revii tu la drumul cel bun si in plus, oricine in situatia de mai sus cred ca ar fi devorat un frigider intreg
Ce conteaza cel mai mult este sa fii tu sanatoasa ca restul le faci tu![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
O duminica minunata sa ai draga mea
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 feb 2011, 13:48:03
|
![mitzy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1634_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 feb 2011, 13:50:56
|
![mitzy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1634_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 feb 2011, 14:01:47
|
![liuta76's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar20349_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: WW
Date: 170cm, 69kg
Mesaje: 216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
eiiiiiiiii, asa mai merge... ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
cineva trebuia sa o faca, ca uite si Lu s-a lasat pe tanjala....
liuta76, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1632 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1115 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 feb 2011, 14:07:02
|
![mitzy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1634_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de liuta76
eiiiiiiiii, asa mai merge... ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
cineva trebuia sa o faca, ca uite si Lu s-a lasat pe tanjala....
|
Fetelor eu cred ca nu am fost destul de atenta, pe unde sunt Syyylviuta si Bursucica
Tu, Liuta, ce in serios iti iei rolul
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 feb 2011, 14:14:37
|
![liuta76's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar20349_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: WW
Date: 170cm, 69kg
Mesaje: 216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) daca n-am ce face.........
Silvi si Bursu sunt motivate....... la munte, la strabunici....
liuta76, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1632 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1115 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 feb 2011, 14:17:57
|
![mariy67's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar536_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Dieta: mancat putin
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 208
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de liuta76
mary, imi pare rau ca treci prin asa ceva. cred ca nu e placut.
ceea ce nu inteleg, insa.stiai de acum trei ani ca ai rana pe col?
nu ai urmat un tratament pentru asta?
din cate stiu pentru asa ceva exista un tratament cu ovule, parca si daca dupa o anumita perioada nu da rezultate se trece la cauterizare. dar nu se lasa sa se vindece de la sine...
|
liuta,rana e veche.neglijenta,frica sau nesimtirea m-a facut sa nu merg la dr.cu care am nascut,si sa mi-o cauterizez.
dar de 3 ani,merg regulat la alta dr,eu ii spuneam de rana,ea spunea ca n-am rana,ca am o infectie.mi-am facut si secretia,n-a iesit nimic.am fost si al 2lea an,la fel
pana cand,au aparut problemele astea care m-au dat peste cap.m-am dus iar,si iar i-am spus de rana,ea sus si tare ca nu am.
cand m-am dus urgent la alt dr,si i-am spus problemele,m-a intrebat el direct daca am o rana pe col.si cum m-am urcat pe masa a vazut-o!!!!!!
de aia spun,nu va bazati pe un singur medic,ca dati in disperare ca mine.
__________________
Sa slabesti nu e greu.Greu e sa te mentii.
mariy67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 feb 2011, 14:21:30
|
![mariy67's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar536_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Dieta: mancat putin
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 208
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
multumesc din suflet mitzy.
ei uite ca a vanit vremea sa am si eu nevoie de sustinerea voastra.acu e totul ok,se va rezolva bine.
cat despre bulimia mea de 2 zile,vezi cum reactioneaza creierul unui om la stres?
poate de aceea cateodata si in drumul nostru de a slabi trebuie sa fim puternice si increzatoare,chiar daca suntem triste,sau cu probleme.altfel,muncim mult un timp,si in 2 zile dam la spate toata munca noastra.
dar acu,gata,sunt cu ochii pe voi si invers.
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
__________________
Sa slabesti nu e greu.Greu e sa te mentii.
mariy67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|