Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Clubul Weight Watchers, come in!!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #301 (permalink)  
Vechi 26 iun 2010, 09:24:32
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de mitzy Vezi mesajul
Maine este ziua de cantar si in mod normal ar trebui sa va aduc vesti bune dar pana la proba contrarie...stiti si voi cum e... Ultima oara cand m-am cantarit aveam 93.2 imbracata, acum sa vedem maine.
Bafta tuturor celor din clubul WW si nu numai.
WW girls Wake up! Pe unde sunteti toate...va astept aici in clubBafta in continuare tuturor!
Azi la ziua de cantar , el , monsieur cantarul mi-a zambit dar numai pe jumate 92.5 kg.
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #302 (permalink)  
Vechi 27 iun 2010, 16:41:51
syyylviuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: weight watchers
Date: 174cm, 77.4kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Felicitari Mitzy!!! Tine-o tot asa!
Azi am facut dovlecei umpluti, de puncte, bineinteles si au iesit deliciosi. Si desert capsuni cu orez cu lapte cu ciocolata Muller. La dieta asta eu caut tot felul retete, ca sa le adaptez, caci sunt gurmanda.
Răspuns cu citat
  #303 (permalink)  
Vechi 27 iun 2010, 20:03:52
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de syyylviuta Vezi mesajul
Felicitari Mitzy!!! Tine-o tot asa!
Azi am facut dovlecei umpluti, de puncte, bineinteles si au iesit deliciosi. Si desert capsuni cu orez cu lapte cu ciocolata Muller. La dieta asta eu caut tot felul retete, ca sa le adaptez, caci sunt gurmanda.
Ms Syyylviuta asa am de gand sa o tin!
lasa si tu undeva retetele tale cu puncte cu tot ma refer undeva pe aici
Vad ca si tu ai dat jos destul ,bravo, tot asa inainte!
Sa ai o saptamana usoara!
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #304 (permalink)  
Vechi 04 iul 2010, 00:37:21
hazegrl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: mancat sanatos
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 100
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Hey slabutelor!!

Imi cer scuze pentru absenta. Pregatirea pentru bac mi-a afectat serios dieta, insa de astazi revin in club.

Apropo, stiti cumva ce s-a intamplat cu site-ul? Nu mai afiseaza punctele. Stiu ca ar trebui sa existe o sectiune in care sa raportam problemele intalnite, dar nu am gasit-o.

Spor la slabit!
Răspuns cu citat
  #305 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 08:56:05
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de hazegrl Vezi mesajul
Hey slabutelor!!

Imi cer scuze pentru absenta. Pregatirea pentru bac mi-a afectat serios dieta, insa de astazi revin in club.

Apropo, stiti cumva ce s-a intamplat cu site-ul? Nu mai afiseaza punctele. Stiu ca ar trebui sa existe o sectiune in care sa raportam problemele intalnite, dar nu am gasit-o.

Spor la slabit!
Bine ai revenit in club WW girl
Punctele se afiseaza cand dai click pe aliment de ex. scrii - nectarina, da? iti apare asa cum zici tu fara puncte dar daca dai click pe ea iti vor aparea si cele 0 ,6 p/100g
Intr-adevar era mai usor inainte si nu am idee de ce s-a schimbat dar decat deloc este bine si asa
Sper ca ti-am fost de ajutor
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #306 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 10:46:18
laurav's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Weigth Watchers
Date: 163cm, 61kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Salutare slabutelor!
Revin si eu pe aici dupa mai bine de 2 saptamani in care mi-am dat licenta si sunt in vacanta Am insa o mica problema si ma gandeam ca poate imi puteti da un sfat. Cu toata licenta am reusit sa ma incadrez in cele 18 puncte la care am voie - sa zicem cu exceptia zilei cu licenta ca numai la puncte nu m-am mai gandit atunci. Dupa ce am terminat am reinceput si aerobicul. Acuma nu ma asteptam la miracole din cauza asta, insa nu am dat jos nici 100 de grame. Si in ultimele saptamani pana la 54kg am dat jos ff incet. Simt ca nu mai reusesc sa dau jos cu dieta asta. Plus ca am revenit acum si acasa (inainte stateam la camin) si parca tin si mai greu dieta. Ceva idei? Sa schimb dieta? M-am mai uitat la ce se mai tine pe aici, ma gandeam la South Beach intr-o vreme insa nu prea simt ca mi se potriveste pt ca mai am tare putin de dat jos. Plus ca mi-e frica sa nu incep sa pun pt ca sunt acasa si nu mai am atata stres pe cap si dorm muult mai mult.
laurav, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1768 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1251 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #307 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 11:16:45
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de laurav Vezi mesajul
Salutare slabutelor!
Revin si eu pe aici dupa mai bine de 2 saptamani in care mi-am dat licenta si sunt in vacanta Am insa o mica problema si ma gandeam ca poate imi puteti da un sfat. Cu toata licenta am reusit sa ma incadrez in cele 18 puncte la care am voie - sa zicem cu exceptia zilei cu licenta ca numai la puncte nu m-am mai gandit atunci. Dupa ce am terminat am reinceput si aerobicul. Acuma nu ma asteptam la miracole din cauza asta, insa nu am dat jos nici 100 de grame. Si in ultimele saptamani pana la 54kg am dat jos ff incet. Simt ca nu mai reusesc sa dau jos cu dieta asta. Plus ca am revenit acum si acasa (inainte stateam la camin) si parca tin si mai greu dieta. Ceva idei? Sa schimb dieta? M-am mai uitat la ce se mai tine pe aici, ma gandeam la South Beach intr-o vreme insa nu prea simt ca mi se potriveste pt ca mai am tare putin de dat jos. Plus ca mi-e frica sa nu incep sa pun pt ca sunt acasa si nu mai am atata stres pe cap si dorm muult mai mult.
Buna Laurav, cred ca ai intrat in faza platou sau trebuie sa iti calculezi din nou cate puncte trebuie sa papi. Din doua una
Aceasta dieta este una fff permisiva dar poate daca ai combina-o cu ceva ..sa zicem un pic de montignac, poate ai reusi mai mult. Eu cam asta fac ...de ex am scos cartofii ,de tot, painea, de tot, sucurile din comert si multe altele pe care le poti citi la dieta lui monti a carui adepta am fost mult timp insa nu am putut renunta chiar la tot ce zice el.
Sper ca ti-am fost de ajutor
Bafta!
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #308 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 17:52:20
syyylviuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: weight watchers
Date: 174cm, 77.4kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Laura, ultimele kg sunt cel mai greu de pierdut. Incearca sa faci mai mult sport, sa respecti punctele intocmai si sa ai rabdare. De asemenea foarte folositor este Wendy plan, cauta pe net si o sa aflii mai multe detalii, practic variaza nr de puncte pe care le mananci in fiecare zi.

In sfarsit mi-am luat cantar electronic, dar arata cu un kg mai mult decat celalalt. O sa ma iau dupa el, dar pe cuvant ca nu-mi schimb tickerul!
Fetele, am pus si niste retete de prajituri, in special cea cu fructe e potrivita in aceasta perioada de vara. Numai asta as manca toata ziua
Răspuns cu citat
  #309 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 00:16:22
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de hazegrl Vezi mesajul
Apropo, stiti cumva ce s-a intamplat cu site-ul? Nu mai afiseaza punctele. Stiu ca ar trebui sa existe o sectiune in care sa raportam problemele intalnite, dar nu am gasit-o.
Citat:
Anterior postat de mitzy Vezi mesajul
Bine ai revenit in club WW girl
Punctele se afiseaza cand dai click pe aliment de ex. scrii - nectarina, da? iti apare asa cum zici tu fara puncte dar daca dai click pe ea iti vor aparea si cele 0 ,6 p/100g
Intr-adevar era mai usor inainte si nu am idee de ce s-a schimbat dar decat deloc este bine si asa
Sper ca ti-am fost de ajutor
Buna fetelor.

Nu s-a facut nici o modificare la punctele alimentelor.

Si daca ma uit la mine, e totul ok. este exact ca inainte.

Va spun si PrinScreen sa vedeti.
Oricum, daca gasiti niste probleme care inainte nu erau (se mai intampla sa mai fie probleme de ordin tehnic), folositi aceasta pagina de contact forum.slabute.ro - Contactează-ne sa semnalati, Vadmin nu citeste pe aici ca sa stie ca exista problema, el se ocupa de functionalitatile comunitatii.

Niciodata nu s-au facut modificari in rau, numai in bine, de aceea daca dispare o functionalitate sau ceva care inainte era inseamna ca este o problema si trebuie anuntata, ca sa poata fi reparata la timp.
Imagini ataşate
File Type: jpg ww.JPG (84,2 KB, 9 vizualizări)
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #310 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 08:16:25
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul



Buna fetelor.

Nu s-a facut nici o modificare la punctele alimentelor.

Si daca ma uit la mine, e totul ok. este exact ca inainte.

Va spun si PrinScreen sa vedeti.
Oricum, daca gasiti niste probleme care inainte nu erau (se mai intampla sa mai fie probleme de ordin tehnic), folositi aceasta pagina de contact forum.slabute.ro - Contactează-ne sa semnalati, Vadmin nu citeste pe aici ca sa stie ca exista problema, el se ocupa de functionalitatile comunitatii.

Niciodata nu s-au facut modificari in rau, numai in bine, de aceea daca dispare o functionalitate sau ceva care inainte era inseamna ca este o problema si trebuie anuntata, ca sa poata fi reparata la timp.

Hey...buna Slabuta. Daca nu aveam un martor poate nu ma credea nimeni dar pe cuvant ca saptamana trecuta nu se vedeau punctele decat daca dadeai click pe alimentul respectiv In fine, bine ca s-a remediat pt ca sincera sa fiu imi lua mai mult timp asa.
Multumesc tie si lui Vadimin.
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, dieta ww, diete, punctaj ww, puncte weight watchers, puncte ww, slabire, slabit, weight watchers


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Clubul iubitoarelor de caini :) Slabuta Alimentatie si Sport animale de companie 73 02 iun 2011 17:23:39
Dieta Weight Watchers Slabuta Dieta Weight Watchers 48 04 feb 2011 18:40:53
Clubul birou-istelor :D Slabuta Sport 9 13 sep 2010 09:56:49
Clubul iubitoarelor de pisici :) Slabuta Alimentatie si Sport animale de companie 38 09 aug 2010 21:41:50

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole