[cristynutza]

salut danny78!
ma bucur ca te simti bine de cand ai inceput ww imi pare rau ce ai patit cu dieta minune
o zi buna sa ai in continuare!

[cristynutza]

am uitat cafeaua

[danny78]

Anterior postat de cristynutza

am uitat cafeaua

ms ms sa stii ca pot renunta la orice numai la o cafea cremoasa nu pot renunta si la tigari....normal

[cristynutza]

stai linistita ca fiecare avem ceva la care nu putem renunta

[danny78]

chiar daca sunt singura care ma agit pe aici sa imi trec meniul consumat cu punctajul aferent. il notez in continuare
cafea cu lapte si zahar=1,3p
nutry day de baut 370g=3,7p
pilaf200g=4,2p
total pana acum=9,2p
sport facut 4 km mers pe jos plus miscare facut pe acasa .....si mai am de gand sa fac si start walking 1 mila . sper sa fiu multumita maine la cantar

[cristynutza]

si eu mi-as nota meniul, dar bate-o vina pe lenea asta ca nu ma lasa
oricum eu imi notez intr-un caiet tot ce mananc si unde imi calculez pct
felicitari pt cei 4km de mers pe jos eu am reusit azi sa merg pe jos numai 2km ca era un frig afara de numa' si stai linistita ca o sa se observe diferenta la cantar maine
pup

[danny78]

puncte....
cafea cu lapte si zahar=1,3p
300g ciulama ciuperci=5,7p
putin drob pui =2,6p
total=9,6p
pentru mai tarziu o cafea
si pentru diseara fac ceva gen bruschete cu rosii si telemea
sport facut azi ......2 km mers si 30 minute start walking vorbitu la telefon e tot un sport ??????

[cristynutza]

Anterior postat de danny78

puncte....
cafea cu lapte si zahar=1,3p
300g ciulama ciuperci=5,7p
putin drob pui =2,6p
total=9,6p
pentru mai tarziu o cafea
si pentru diseara fac ceva gen bruschete cu rosii si telemea
sport facut azi ......2 km mers si 30 minute start walking vorbitu la telefon e tot un sport ??????

daca ar fi vorbitul la telefon un sport, atunci ar creste exponential numarul sportivilor in tara
hmmm ciulama de ciuperci zici... mi-ai dat o idee buna. cred ca ma pun si eu sa fac asa ceva ca mi-ai facut pofta

[danny78]

[QUOTE=cristynutza;845607] daca ar fi vorbitul la telefon un sport, atunci ar creste exponential numarul sportivilor in tara
hmmm ciulama de ciuperci zici... mi-ai dat o idee buna. cred ca ma pun si eu sa fac asa ceva ca mi-ai facut pofta [/QU
e super simplu de facut si te saturi super rapid. al meu facea misto de mine cand i-am pus in farfurie, lui si cu mamaliguta, ....,, cate puncte mi-ai pus aici??,, imi venea sa ii zic cv de dulce sa aiba si desert

[danny78]

o seara placuta fetelor fara ispite culinare