[danny78]

1 para medie 0,5p
banana=1,3p
cafea cu zahar si lapte=1,3
macaroane cu branza si ou 200g =13,2p
pana acum 16,3 p

[danny78]

buna fetelor.
la cafeaua 3 in 1 yacobs sunt 9,8 p pe 100g nu???adika cam 1p pe pliculet de 3in1.

[cristynutza]

buna dimineata!
cam 9.4p/100g are jacobs 3 in 1, puncte pe care le imparti la gate grame are un plic.
sambata placuta tuturor!

[danny78]

Anterior postat de cristynutza

buna dimineata!
cam 9.4p/100g are jacobs 3 in 1, puncte pe care le imparti la gate grame are un plic.
sambata placuta tuturor!

ms mult . eu am citit ca sunt puncte pe 100g dar ma gandeam eu aiurea . am stat cam 5 minute cu 3in1 in fata . sa ma risc sa nu ma risc ...si m-am riscat , a fost bun

[cristynutza]

ma bucur!
eu de obicei am astfel de momente de cumpana cand stau fata-n fata cu o prajitura

[danny78]

sa imi fac un calcul puncte pentru azi . cred ca am cam exagerat
3in1=1p
piure 100g=2,5
pui maxim 100g=5,5p
salata varza =1,1p
imi mai fac o cafea cu lapte si zahar =1,3p
Total=11,4p+scuze am uiat 2 felii paine prajita pun cam 3p=14,4p
si atat ca pana marti vreau sa am ceva in minus la cantar

[cristynutza]

pai ti-au ramas destule puncte si pentru cina
felicitari si spor in continuare

[danny78]

Anterior postat de cristynutza

pai ti-au ramas destule puncte si pentru cina
felicitari si spor in continuare

stiu ca mi-au ramas aproape 10 p dar nu stiu cum fac ca niciodata nu mananc de 24p. ma simt prea satula cred ca din cauza apei . am inceput sa beau multa apa .

[cristynutza]

eu intotdeauna am incercat sa mananc cate pct aveam. si mie mi-i se mai intampla zile cand nu-mi treb mai mult de 17-18pct dar pana la sfarsitul sapt incerc sa consum toate pct.
oricum noi mancam un anumit nr de puncte pt a slabi- eu 22pct. dar pt a te mentine mi-ar treb 26. deci numai prin faptul ca mananc 22pct scad in greutate. desi, sincera sa fiu, si mie mi-ar place sa scad mai repede dar stiu ca am mai incercat diete in care am slabit foarte repede, dar dupa ce le-am incheiat am pus greutatea pierduta inapoi
spor in continuare la slabit

[danny78]

Anterior postat de cristynutza

eu intotdeauna am incercat sa mananc cate pct aveam. si mie mi-i se mai intampla zile cand nu-mi treb mai mult de 17-18pct dar pana la sfarsitul sapt incerc sa consum toate pct.
oricum noi mancam un anumit nr de puncte pt a slabi- eu 22pct. dar pt a te mentine mi-ar treb 26. deci numai prin faptul ca mananc 22pct scad in greutate. desi, sincera sa fiu, si mie mi-ar place sa scad mai repede dar stiu ca am mai incercat diete in care am slabit foarte repede, dar dupa ce le-am incheiat am pus greutatea pierduta inapoi
spor in continuare la slabit

buna cristynutza , prin neconsumarea punctelor nu fac infomtare dar nu am ce sa mai mananc si daca ma simt satula e ok . am incercat mai demult cu o dieta,, minune,, care in doua zile mai aveam putin si cadeam pe jos si ce am rezolvat atunci ...nimik. spor si tie in continuare ca toate avem nevoie de asta .