[Lavinia17]

Nu stiu.Laptele de vaca de obicei ce procent de grasime are?Laptele intgral zic.Banuiesc ca asa pot sa mi dau seama,dar nici asta nu stiu.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Lavinia17

Nu stiu.Laptele de vaca de obicei ce procent de grasime are?Laptele intgral zic.Banuiesc ca asa pot sa mi dau seama,dar nici asta nu stiu.

La tarani de obicei se vinde lapte gras.
De la 3,5% pana la 5%.

[grasana26]

Laptele de vaca,cum a zis si slabuta, de la tarani este cel mai gras .La branza nu stiu ce sa pui...De care e ?daca din cea moale care se poate manca si cu smantana eu zic sa pui asta:
Brinza moale 50% Grasime 1 buc, 30g 3 Points
PS:eu cand mai beam lapte de la tarani (foaaaarte rar intr-adevar) il inmulteam cu apa .Puneam un sfert lapte si restu apa si asta ca sa nu fie prea gras dar si din cauza ca nu ma omor cu laptele

[Lavinia17]

Poate o sa ma ajute cineva ,care stie;'))

[grasana26]

La porumb 0.5p lingura

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de grasana26

PS:eu cand mai beam lapte de la tarani (foaaaarte rar intr-adevar) il inmulteam cu apa .Puneam un sfert lapte si restu apa si asta ca sa nu fie prea gras dar si din cauza ca nu ma omor cu laptele

Asa mai fac si eu

Lavinia, sa-ti spun drept din laptele de la tara mie mi-au iesit numai branzeturi grase.

Am facut mozzarella si avea 45 gr grasimi/100 gr.
Am cumparat lapte de 5%

Mai poti verifica si asa:
Daca este mai galbena, inseamna ca e grasa (am inteles ca vorbesti de branza de vaca, nu?)
Daca e mai uscata, inseamna ca e mai light (slaba)

[grasana26]

Daca stai si te gandesti taranii fac din laptele lor natural smantana,cas,telemea care toate au lipidele foarte ridicate deci eu zic ca e destul de grasa branza de la ei desi casul are 7p .. si e gras .Poate la branza dulce ar tb mai putine puncte.incearca 4-5 p / 100g

Slabuta stii sa faci mozzarella din lapte de tara?

PS:la WW se recomanda consumul iaurturilor,laptelui etc cu 0.1% sau cu grasimi cat mai reduse dar cel mai bine e sa mananci produse cu ceva procentaj de lipide pt ca in cele complet degresate se pun o gramada de E-uri .

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de grasana26

Daca stai si te gandesti taranii fac din laptele lor natural smantana,cas,telemea care toate au lipidele foarte ridicate deci eu zic ca e destul de grasa branza de la ei desi casul are 7p .. si e gras .Poate la branza dulce ar tb mai putine puncte.incearca 4-5 p / 100g

Slabuta stii sa faci mozzarella din lapte de tara?

PS:la WW se recomanda consumul iaurturilor,laptelui etc cu 0.1% sau cu grasimi cat mai reduse dar cel mai bine e sa mananci produse cu ceva procentaj de lipide pt ca in cele complet degresate se pun o gramada de E-uri .

Da, stiu, doar cu cel de tara.
Am incercat si cu cel din magazin dar nu a iesit nimic.

[Lavinia17]

Aaa,aici la mine,am un prieten care face branza foarrrte bunaaa.mama,dar ce buna e, imi place muult.Insa cred ca acum o sa gust doar ,iar laptele oricum beau din acela cu 1,5 % grasime

[madiviv]

Buna fetelor....as vrea si eu sa incep aceasta cura....n-am mai tinut-o ...deci nu stiu cum e....oricum mi se pare destul de sanatoasa. Nu sunt adepta curelor drestice....am incercat si de-astea dar nu am reusit sa tin niciuna....am 2 fete una de 6 ani si una de 2 ani si niciuneia nu prea ia placut sa doarma noaptea....deci cand eram prea obosita ziua organismul cerea ceva dulce Nici acum nu dorm toata noaptea...inca ma mai trezeste cea mica.....daca nu ea....ce mare...si tot asa
Am tinut acum un an dieta cu IG si mi-am cumparat faina Slabesti Mancand...mi-a fost usor sa tin acea cura....paine inca mananc facuta de mine din aceasta faina...dar nu pot manca cele 3 mese pe zi asa cum sunt intr-o cura...
Ultima masa la mine e pana in ora 18. Sper cu aceasta cura si cu ajutorul vostru sa dau si ultimile kg, pe care le am in plus, jos.