[Luckycoin]

Anterior postat de anaralu29

Buna Lucky...
Uite ,intr o zi o fata mi a recomandat un medic nuritionist sa slabesc,nu m am dus dar am aflat ca ea elimina apa foarte bine cu tinctura de soc de la plafar sau farmacie.Costa 7 lei ,si te tine 3 zile.Trebuie sa bei cam o luna.
Se prepara asa:30 de picaturi in 500 de ml de apa+lamaie(cat sa aibe gust de lamaie cu soc).
Multa bafta !!!Poop!!!

esti o comoara la casa omului!!! iti multumesc din suflet :*

[Roxaroxi]

Anterior postat de Luckycoin

Fetelor, incercati sa mancati chestii de mai putine puncte, si vedeti ca daca faceti alegeri corecte nu va este foame. de ex iaurt degresat sau sana, paine toast, o salata de legume,cartofi fierti,paste cu branza slaba(de ex cea de la covalact de tara) etc. Va pup

Exact alimentele pe care le-ai enumerat le-am mancat,doar ca eu incerc sa mananc de 5 ori pe zi(3 mese principale+2 gustari)la ore regulate si acum sunt in timpul scolii,dimineata mananc putin,iar la 11 ca gustare un iaurt sau un mar,dar pana la 2-3 cand ajung ma cam roade stomacelul

[anaralu29]

Anterior postat de Luckycoin

esti o comoara la casa omului!!! iti multumesc din suflet :*

Multumesc Lucky...
Sper din tot sufletul sa ti revii...Sa ma tii la curent,da???
Am uitat sa ti spun,trebuie tot 2 litri de apa pe zi sa bei,ca sa elimini apa trebuie sa si bei,zice fata care se duce la nutritionist.
Cum te mai simti???
Pooop!!!

[Luckycoin]

Anterior postat de anaralu29

Multumesc Lucky...
Sper din tot sufletul sa ti revii...Sa ma tii la curent,da???
Am uitat sa ti spun,trebuie tot 2 litri de apa pe zi sa bei,ca sa elimini apa trebuie sa si bei,zice fata care se duce la nutritionist.
Cum te mai simti???
Pooop!!!

Am intrat intr-un plafar si nu aveau si am continuat sa beau 2 cani de ceai pe zi de la fares purificare si drenaj- chiar a avut efect, am 59% apa in organism. Oricum, vreau sa caut si tinctura de soc sa vad cum e. Tu cum mai esti?Cum merge cu dieta? Te pup! Ai grija de tine

[Luckycoin]

Buna dimineata fetelor. Ce mai faceti voi ? cum stati cu dieta? ce progrese ati facut? cum stati cu meniurile? Spuneti ceva!!! va pup, sa aveti o zi superba!

[anaralu29]

Anterior postat de Luckycoin

Am intrat intr-un plafar si nu aveau si am continuat sa beau 2 cani de ceai pe zi de la fares purificare si drenaj- chiar a avut efect, am 59% apa in organism. Oricum, vreau sa caut si tinctura de soc sa vad cum e. Tu cum mai esti?Cum merge cu dieta? Te pup! Ai grija de tine

Buna Lucky..
Acum esti bine??Ma bucur c ai reusit sa mai dai jos apa.Dar de la ce o retineai?
Apropo de tinctura de soc,am vazut si pe forum ca scrie despre ea ca e buna.
Multa bafta!!!

[anaralu29]

Anterior postat de Luckycoin

Buna dimineata fetelor. Ce mai faceti voi ? cum stati cu dieta? ce progrese ati facut? cum stati cu meniurile? Spuneti ceva!!! va pup, sa aveti o zi superba!

Iarta ma c ati scriu asa tarziu,am fost foarte ocupata...
Se pare c am ramas numai noi in club...Sper ca usor ,usor vor revenii si celelalte fete..le primim cu bratele deschise...
Eu,in legatura cu dieta,nu stau foarte bine.Aveam 61.5,acum stagnez de o saptamana,dar incerc sa remediez..
Pana acum am 7.1 puncte din 18 puncte cate am voie sa pap..
Am asa:
-cafea cu zahar(400ml):1.6pc
-iaurt(150gr) :2.3pc
-musli(30gr) :2.1pc
-mar(188gr) :1.1pc
Total=7.1 puncte
Revin si diseara cu meniul in totalitate..o zi superba!!!

[anaralu29]

Am depasit punctele....cu 5.3 puncte..offf
Arata asa:
-ciorba=1.6 pc
-varza=8.8pc
-banana=1pc
-covrig=3.7pc
-pui=1.6pc
Total 23.6pc
Din cauza ca sunt in concurs din nou si trebuie sa mananc 1100 de calorii chiar peste 1100.
Te poop!!!Somn usor!!!
PS:Am facut si sport 30 de minute..

[Luckycoin]

Anterior postat de anaralu29

Am depasit punctele....cu 5.3 puncte..offf
Arata asa:
-ciorba=1.6 pc
-varza=8.8pc
-banana=1pc
-covrig=3.7pc
-pui=1.6pc
Total 23.6pc
Din cauza ca sunt in concurs din nou si trebuie sa mananc 1100 de calorii chiar peste 1100.
Te poop!!!Somn usor!!!
PS:Am facut si sport 30 de minute..

Esti in concurs din nou? Iti tin pumnii stransi! Tu ai slabit foarte frumos. Din pacate eu m-am culcat pe o ureche cu dieta, tot incerc sa-mi revin . Am gasit tinctura de soc, o sa incep sa o utilizez zilele astea. Nu stiu de la ce retin apa, am tot spus ca am sa merg la un control general, la niste analize dar momentan n-am timp nici sa respir(cu licenta si examene) . Asa e, din pacate am ramas doar noi 2 . Oare de ce stagnezi ? Eee...si ai facut si sport..ce harnicuta esti! Te pup, sa ai o zi frumoasa maine!

[anaralu29]

Anterior postat de Luckycoin

Esti in concurs din nou? Iti tin pumnii stransi! Tu ai slabit foarte frumos. Din pacate eu m-am culcat pe o ureche cu dieta, tot incerc sa-mi revin . Am gasit tinctura de soc, o sa incep sa o utilizez zilele astea. Nu stiu de la ce retin apa, am tot spus ca am sa merg la un control general, la niste analize dar momentan n-am timp nici sa respir(cu licenta si examene) . Asa e, din pacate am ramas doar noi 2 . Oare de ce stagnezi ? Eee...si ai facut si sport..ce harnicuta esti! Te pup, sa ai o zi frumoasa maine!

Da sunt in concursul de vara dar din pacate slabesc greu acum.
Cel mai bine ar fii sa ne tinem de WW.
Am adaugat puncte ca am avut activitati fizice.
Incerc sa mi pun azi meniul ca ieri n am putut.
Bafta la licenta!!Eu am terminat cu licenta si examenele anul trecut.
Ai grija cu analizele sa le faci cat mai repede cand poti..
O zi superba!!!