[Rebella]

Am revenit! Dupa cum ma asteptam am abandonat dieta dar promit s-o reiau de maine!Curaj fetele,si noi putem arata bine!!!Pupici cu lipici la toata lumea

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Rebella

Am revenit! Dupa cum ma asteptam am abandonat dieta dar promit s-o reiau de maine!Curaj fetele,si noi putem arata bine!!!Pupici cu lipici la toata lumea

Rebella eu iti recomand mai degraba un stil de viata sanatos pe care sa il poti urma toata viata fara grija efectului yo-yo

[GabrielaB]

Poţi mânca din aceste preparate cât doreşti!
Compotul îl faci astfel: în 2 litri de apa pui 7 mere tăiate cubuleţe sau felii si le fierbi compoziţia până când se înmoaie puţin merele.
Această cantitate o bei pe tot parcursul zilei.
Supa de pui trebuie făcută cu mai multe feluri de legume: ţelină, ardei, gogoşar, morcovi, dar niciodată cartofi, orez sau fidea. Supa e bună şi rece şi caldă. E de preferat sa mănâci supa făcută de tine acasa şi nu una de la restaurant, unde o mai prepară câteodată şi din cele la plic, care conţin zahăr. Aceea, evident îngraşă.
Dimineaţa - o cană mare de compot. După două ore, dacă îţi este iar foame, bea 300 ml de compot de mere.
La prânz şi toată după-amiaza - câte o porţie de supă de pui în care să fie şi o bucată de carne, ciocănele sau pulpe superioare, de pe care este important să scoţi pieliţele.
Dacă la un moment dat crezi că nu mai poţi mânca atâta supă, încearcă un ardei iute şi îţi creşte pofta imediat.
Nu contează la ce ora e ultima masă. Dacă nu eşti acasă, poţi apela la batoanele fibrobar, maximum două pe zi.
Nu ai voie pâine şi nici dulciuri, oricum fibrobarul îţi taie pofta de dulce.
Poţi să ţii acest regim cât timp vrei să slăbeşti. Când îl termini, mănânci carne la grătar, salate şi iaurturi.

[GabrielaB]

Buna! Eu sunt noua pe acest forum
Si chiar imi doresc sa slabesc
macar in 2 sapt sa ajung si eu pe undeva pe la 56 oare o sa reusesc?
am nevoie de incurajari....
Am inceput de azi (15 sept 2010) cu dieta Nico Luciu...
pana acuma am baut cafea dim (cu indulcitor) si am baut 2 cani de compot de mere neindulcit (am pus putina scortisoara pt aroma). revin cu detalii
am sa fac si putina bicicleta pe la 14:00 asa

[UluceanuAnaMaria]

Buna, Gabita! Inainte sa te apuci de dieta asta distrugatoare iti recomand sa citesti topicul asta: http://forum.slabute.ro/mituri-despr...oasa-1930.html si sa te convingi de una singura ce rau urmeaza sa-i faci organismului tau daca te apuci de o asemenea reteta miraculoasa

[GabrielaB]

problema e ca vreau sa slabesc in 2 sapt putin mai mult ca incept facultatea si at nu e prb ca nu prea mananc decat salate... si o tin pe asta azi e a 2a zi ... acum imi beau cafelutza cu indulcitor ... tu ce dieta ai tinut de ai slabit? si in cat timp ?

[UluceanuAnaMaria]

Anterior postat de GabrielaB

problema e ca vreau sa slabesc in 2 sapt putin mai mult ca incept facultatea si at nu e prb ca nu prea mananc decat salate... si o tin pe asta azi e a 2a zi ... acum imi beau cafelutza cu indulcitor ... tu ce dieta ai tinut de ai slabit? si in cat timp ?

Neata, Gabi! Cui te adresezi de pe topicul asta? Mie? Sau altcuiva.. pentru ca sunt confuza

[GabrielaB]

Anterior postat de UluceanuAnaMaria

Neata, Gabi! Cui te adresezi de pe topicul asta? Mie? Sau altcuiva.. pentru ca sunt confuza

Tie nu stiam cum sa bag raspunsul tau in casuta dar am gasit.
Cum crezi k as putea sa slabesc in 2 sapt mai mult asa ? eu cred k functioneaza dieta asta... o prietena de la facultate a dat jos 8 kg in 2 sapt .... de aceea m am gandit sa o tin si eu si nu e f grea

[GabrielaB]

Azi am baut coffe dim la 9
si am papat pe la 12 jumate o cana cu compot
mai stau vreo ora asa si ma pregatesc sa ma duc la sala
si cand vin am sa mananc supa de pui

[UluceanuAnaMaria]

Anterior postat de GabrielaB

Tie nu stiam cum sa bag raspunsul tau in casuta dar am gasit.
Cum crezi k as putea sa slabesc in 2 sapt mai mult asa ? eu cred k functioneaza dieta asta... o prietena de la facultate a dat jos 8 kg in 2 sapt .... de aceea m am gandit sa o tin si eu si nu e f grea

Da, iubita, stiu ca nu-i grea si ca dai jos mult.. dar nu dai in niciun caz grasime, singurul lucru pe care-l faci este sa-ti privezi organismul de ceea ce-i trebuie Sfatul meu este sa te adresezi si altor slabute care stiu sa te sfatuiasca mai bine ca mine si sa renunti la dietele astea minune care nu cauzeaza decat carente periculoare ale organismului, si sa continui o alimentatie normala, din care sa fie excluse prajelile, dulciurile, fast food-ul, painea, sucurile acidulate si fa putina miscare. Eu iti garantez ca vei scadea cel putin 2 kile in 2 saptamani in felul asta! Dar sunt kilograme pierdute cu cap, kilograme care nu-ti pun in pericol sanatatea