Discuta despre Discutii pe diverse teme in cadrul subiectului Casuta slabutelor, parte din categoria Discutii generale; Citat:
Anterior postat de mutulica
Totusi este legatura dintre alimentatie si lactatie? Ai simtit?
Din experienta mea, cred ca exista. ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Totusi este legatura dintre alimentatie si lactatie? Ai simtit?
Din experienta mea, cred ca exista. Pentru sanatatea mamei cred ca e nevoie de o alimentatie sanatoasa(cat de cat) si suficienta cantitativ(mai ales in alaptarea exclusiva).
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Din experienta mea, cred ca exista. Pentru sanatatea mamei cred ca e nevoie de o alimentatie sanatoasa(cat de cat) si suficienta cantitativ(mai ales in alaptarea exclusiva).
Merci Anca!
İncerc sa pastrez echilibru. Sper sa reusesc si sa slabesc si sa alaptez.
Raportez pe azi 30 min de tae-bo. Si o oboseala mareeee
Somn usor si ne auzim maine.
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Merci Anca!
İncerc sa pastrez echilibru. Sper sa reusesc si sa slabesc si sa alaptez.
Raportez pe azi 30 min de tae-bo. Si o oboseala mareeee
Somn usor si ne auzim maine.
Sportul e baza,in cazul nostru.
Noapte buna tuturor!
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Fetelor 10 min de gimnastica de dimineata, cine se bagaaaa..eu deja l-am facut
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Neata!
eu fac gimnastica prin casa ca am facut o curatenie mai generala si acum ne apucam de mancare, deci avem activitate, noroc ca ma ajuta si sotul
o duminica frumoasa
Fetelor e mult mai usor sa slabesti in perioada cind alaptezi ..va zic din propria experienta si a cumnatelor mele...eu in timp ce alaptam ajunsesem in 3 luni de la 64 la 55 kg.si eram multumita,trebuie doar sa maninci sanatos si la timp ,acelas terci dimineata ,intre mese cite o gustare ,friptura de pui ,peste, borsuri si atunci ai si lapte dar si slabesti...Mie acum mii mult mai greu sa slabesc si dupa ce am terminat alaptarea am inceput sa iau in greutate((((
maryy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2397 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1880 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Neata slabutelor.
O fi adevarat asta cu slabitul mai usor in alaptare, ca se consuma cam 500 cal in plus. Da lipsa de timp, oboseala si mincatul aiurea duc la kg in plus.
Roxy orice cereala doresti - griu, orz, ovaz, hrisca sau amestecate si le faci oricu lapte, oricu apa si adaugi unt.
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Da asa este uitam de noi automat dar fetelor trebuie sa fim mai ambitioase sa ne facem timp si pentru noi,ca sa fim un exemplu bun pentru copii nostri sa nu ne luptam toata viata cu kg..in plus si mereu
pe diete diferite,haideti sa ne invatam sa mincam sanatos ,in asa fel ca sa fie un stil de viata ,sa nu ne infometam...daca noi vom gati sanatos si copii nostri vor creste sanatos impreuna cu noi......haideti ca o sa putem,cu fiecare 100de grame in minus suntem mai aproape de scopul nostru si o sa fim mai frumoase ,mai increzute si mai fericite)))))))))))))
maryy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2397 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1880 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Re: Casuta slabutelor
Jurnal roxy04
