[costina89]

Anterior postat de dorutza

nu cred, dar mananc atat cat imi trebuie, din punct de vedere caloric sunt ok caci migdalele, caju, nuci, seminte au calorii la greu..
iar un smothie dintr-o banana, 200 ml lapte de migdale, 5-6 capsuni, seminte chia, vreo frunze spanac are si el calorii
iar cu legumele astea gen spanac, brocolli mi mai usor sa le strecor in smothie si asa merg crude, decat sa le gatesc, plus asa le accepta si copiii
la fel cu afinele, murele, coacaze, ananas merg perfect in smothie
sau salata de dimineata din banane, kiwi, portocala si mar e mai usor de facut cu blenderul gen smothie, si dimineata bem toti din el

costina, mancarea de la pranz e cu unt, sau ou, sau lapte, branza ,cascaval la pranz mananc mancare buna de exemplu dovlecei cu sos bechamel la cuptor, sau fasole verde si ciuperci de exemplu cu sos bechamel, vinete parmigiana, salata de vinete (fara paine)--- prostii dinastea-- foarte gustoase.. mai folosesc faina, dar nu mananc paine si cartofi... retete nu am, majoritatea sunt improvizate de la o reteta de pe net in functie de ce am eu in frigi
sunt doar Vegetariana.. pt mine e ok asa.
Costina laptele de migdale, cocos, soia, orez din magazine nu-l recomand, parerea mea e ca si cum ai bea suc natural de fructe cumparat.. daca ai un blender acasa laptele de migdale e foarte usor de facut.. nuca de cocos e belea pana o cureti..
chiar glumeam cu sotul ca ne luam un ananas, o nuca de cocos si o rodie ()cred ca asa ii zice si pierdem o zi intreaga sa le curatam
Nu sunt expert poate ce functioneaza pt mine nu functioneaza pt altii, dar eu incerc sa mancam cat mai sanatos, si sa folosim alimente cat mai sanatoase

eu nu am reusit sa conving fetele sa bea smothie..au avut o perioada cad consumau dar acum nu...mananca fructele intregi..dar nu in fiecare zi...nu...de 3 ori pe saptamana si atunci baga cam 4 fructe,ce au......
Nuca de cocos eu o scot rapid din coaja aia lemnoasa apoi o curat cu ustensila aia de cartofi,buna inventie.
Rodii nu mai iau...am facut la mizerie de la ultima de mi-a ajuns,plus ca nu merge in smothie ca se simt samburi aia .
Eu beau smothie din fructe pana la ora 14 apoi legume sau mancare gatita.Ce-i drept ca nu am incercat frunze(spanac,rucola etc).
Astazi am supravietuit,pe seara am mancat piure de cartofi cu masline si castraveti dar in rest cruditati.Maine e zi de cantar....mie groaza sa ma urc pe el....dar asta e..fie ce o fi

[dorutza]

fetele care e greutatea cea mai mare care ati avut-o (fara bebe in burtica) si care e cea mai mica greutate chiar daca e de la 20 de ani? in raport cu inaltimea?

[costina89]

Anterior postat de dorutza

fetele care e greutatea cea mai mare care ati avut-o (fara bebe in burtica) si care e cea mai mica greutate chiar daca e de la 20 de ani? in raport cu inaltimea?

cea mai mare fara bebe 87..cum cateva luni si cea mai mica 51kg...dar aratam ca o stafie

[floricica0vesela]

cea mai mare 73-74 kg la 163 cm, si cea mai mica 'documentata' cred ca 61 kg

[Laura]

Cea mai mare 74, nici acum nu sunt departe, si cea mai mica 50......era odata........la 168, zici ca eram cadavru umblator.

[happygirldiana]

Fetelor, Radu nu cred ca are reflux, deci eu nu prea imi pot da cu parerea. Adica a avut o perioada in care regurgita dupa fiecare nasa, multicel, apoi si lka vreo 15-20 de minute dupa masa, dar s-a ameliorat. Regurgiteaza dar nu dupa fiecare masa si in cantitati mult mai mici.
Ce ma sperie e ca de vreo saptamanba are o anumita ora de "scandal". Ziua veselie, zambete, somn, iar seara plans la greu. Nici sanul nu il ia sau daca il ia plange cu el in gura pana il scoate... Si plange si in brate, in pat,m oricum ar fi... Ma tot gandesc la puseul de 3 luni...dar sa inceapa la 2 luni? Asa devreme?
A, si i'am luat protectis, desi meeicul de familie mi-a zis ca se ia doar dupa cure cu antibiotice si in caz de diaree. Dar i-l dau... Am tot auzit ca e bun si benefic si regleaza scaunele? Radu chiar are ceva probleme cu asta... Are scaune rare si cand le are, desi ca si culoare si consistenta e ok, face grrreeeu! Se chujnuiue mult de tot! Are zile cu un scaun, maxim 2 si zile fara.... Acum trei zile i-am pus supozitor pt ca se chinuia sa faca si s-a pus pe un plans, intr-un final...

Eu stagnez, nu am mai dat deloc jos. E si gredu sa o fac pt ca mananc haotic si mananc dulciuri. Poftesc mult la croisante, biscuiti si napolitane... As vrea sa ma apuc de bicicleta macar, sa vedem de cand.

[Gea]

Eu am 1,70- 1,69 chiar (cred ca uncep sa merg in jos...) Si cel mai mult am avut dupa prima sarcina, 86.5 kg. Un butoi . Cel mai putin (din viata mea de adult ) am avut la 19 ani, 57 kg. La 20 de ani aveam in jur de 60kg. De atunci am tot urcat cate putin in fiecare an.
Daca as reusi sa ajung din nou la 60kg va trebui sa imi schimb complet garderoba si sincer, nu prea cred ca va fi prea curand sau prea apreciata scaderea asta. Sotul ma place asa cum sunt ( zice el ), dar super la 65 kg

[butterfly30]

eu maxim 80, am crescut cand alaptam primul copil, cel mai putin 48-49 dar aratam groaznic, nu mai aveam menstruatie, etc....

[Gea]

Eu de o saptamana am renuntat la dieta si am inceout sa scad. Asa cdva nu mi s-a mai intamplat. De obicei crestea cantarul...
E drept, nu am dat fuga in dulciuri iar painea e la fel de putina, 1-2 feliute pe zi. Cam urmez principiile, dar nu pe zile.
Am mancat si briose, patiserie, pizza, dar nu beau sucuri, nu mananc dulciuri ( eventual o bucatica de ciochi pe zi, dar nu ii duc lipsa) si nu mai mananc carne cu amidon sau carbo. Sa vad cum merge...

[CCristina D]

Salutare mamici!!!

Ce tort ati facut sau ati cumparat pt puiutii vostri la 1an??
Mai avem o luna ee gandire si sa ma documentez din timp...la noi pica de sărbători si nu stiu cum sa procedez...cred ca pe 25 dec o sa.l sarbatorim ca inainte lumea mai lucreaza sau mainau treaba pt sarbatori si e cam nasol , nu stiu ce sa fac...sa comandam aau sa facem unul de casa?!

Dia, eu i.am datbsi protectis lui Andrei, dar si Bio Sun tot probiotic si eu zic ca i.a făcut bine. Cand am iesit din maternitate mi.a zis sa nu uit neaparat de protectis....