Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de simonet
Buna dimineata dragele mele!!
Teo, esti binevenita la noi, ne bucuram cand se largeste gasca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 feb 2012, 10:10:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Buna dimineata dragele mele!!
Teo, esti binevenita la noi, ne bucuram cand se largeste gasca  si multumim ca ne citesti.
Sa va povestesc despre noi. ieri octav a fost liber, s-a treziit de dimi ca sa ne duca bagajele la masina si a incalzit masina,a facut curat in casa, a dat zapada de pe terasa, cand am iesit de la serviciu am fost la cumparaturi impreuna, dupa aceea acasa a stat cu raisa cat am gatit eu, m-a mai ajutat prin bucatarie, la baita raisei nu imi venea sa cred. poarca e alt om. imi promisese ca ma va ajuta cu raisa insa acum chiar s-a intamplat asta. ce pot sa zic, astazi sunt plina de viata chiar daca sunt super obosita ...
aseara spunea "totusi e greu de stat cu raisa" desi ea saracuta era obosita, insa nu vroia decat in brate si asta l-a terminat
cam asta s-a intamplat cu noi, ideea e ca pare ceva fantastic.
va multumesc ca ati fost alaturi de mine, ca m-ati ascultat si mi-ati dat sfaturi  |
Simo, draga ne-ai dat cea mai minunata veste, ma bucur tare mult pentru voi, sper din tot sufletul sa fie totul bine, cred ca cineva de acolo de sus va iubeste mult, ingerasii o pazesc pe Raisa care merita sa aiva o copilarie frumoasa alaturi de ambii parinti
crede-ma ....jubilez...ma bucur tare pentru voi, se poate, lupta pt casnicia ta si totul va fi bine
|
21 feb 2012, 10:32:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Diana D
|
Ce veste buna, Dia!!!
ce ma bucur!! se pare ca incep vestile bune sa circule pe aici 
ce ma bucur!!! voi fetiva va doreati, nu?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2012, 10:37:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Iti multumesc mult de tot, Moni pt ca ai fost alaturi de mine.
Da, Raisa trebuie sa ne aibe alaturi pe amandoi. Sper ca al meu sa realizeze asta si sa incercam sa ne adaptam minunatei vieti in 3
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2012, 10:39:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
pai daca nu iti place ,il schimb!
Citat:
Anterior postat de jessik
mamici....
eu singura regula perfecta d ela rina hahah a fost ca am mancat fructe dimineata hahahah..
dar incerc.. pana ajung la perfectiune.. haha..
deci o chestie care e f grea pt mine.. este pauza de nemancare dintre pranz si cina..
nu imi cantaresc mancarea. din pacate nu am cantar..deci nu numar calorii.. sau aproximez.. daca ma uit pe ambalaj.. dar nu cred ca treceam de 1100 caloriii.. ca imi era foameee..
mi-am pus la fiert niste paste integrale.. chiar daca e trecut de mult de pranz.. ca am mers la servici.. si nu am avut pauza..
am mancat inaite niste chpisuri din porumb.. au carbo.. haha.. dar nu stiu cat de ok is.. partea buna mi-au tinut de foame chiar daca am mancat putine.
maine o sa imi fac salata de vinete sa imi iau la servici.. si apoi seara supe. dim fructe.. poate imi iau banane. alune..o sa supravietuiesc eu..
si de miercuri.. iar d ela capat.. sper ca din ce in ce mai bine..
am niste carne de vita.. o sa imi fac la cuptor.. cu ciuperci..
apoi niste linte.. si la carb.. orez e ok? imp am zis ca fac cate o ora de cardio zilnic.. alerg la banda aia pana transpir..combinat cu mers..
pt test cred ca mai astept 2 sapt.. poate nu era bun primul.. hm..ca trebuie sa mai arate o linie sa imi zica ca e valid si nu o avea.. 
am mai facut o data love de-a binelea..si sotul zicea te insarcinez sau nu hahaha de unde sa stiu eu.. totul e posibil;. chiar daca teoretic nu as fi la ovulatie.. cine stie cand am si eu ovulatia daca imi intarzie..
ehe noroc de mine ca v-am zis de concurs.. ma bucur ca ati castigat. |
nu fi trista! cu timpul inveti regulile si vei avea meniuri ok! intradevar lipsa gustarilor imi da si mie mari batai de cap,de aceea trebuie sa pap mult la pranz ca sa nu imi fie foame pana la cina!
daca faci sport si nu mananci multttt ,vei slabi! si sa nu cumva sa ai sub 1100 kcal,si 1100 e putin ,dar sub este infometare!!!
eu am slabit si cu 2000 kcal(bine ,eu alaptez) dar ideea e ca se poate slabi si cu mai multe kcal!
Citat:
Anterior postat de teo23
Buna fetelor
Desi va citesc zilnic nu prea am avut curajul sa va scriu, imi plac discutiile de aici, uneori ma regasesc si eu. Daca ma primiti vin si eu aici la discutii cu voi
|
salutare ,si bine ai venit!!!
te primim cu bratele deschise!
Citat:
Anterior postat de teo23
Jeesik, apropo de testele de sarcina eu nu as avea multa incredere in ele, uite ce am patit eu, aveam ciclu neregulat, vroiam sa raman insarcinata, si cum 3 luni nu a venit, in astea 3 luni am facut 6 teste de sarcina si toate au iesit negative, iar cand m-am dus la medic eram insarcinata in 3 luni, mi0a zis dupa ce a vazut copilu ca sa imi mai fac un test de curiozitate si acesta a iesit tot negativ, asa ca nu sunt chiar sigure
|
Teo draga ,nu ma speria!!! nu de altceva dar am facut deja vreo 3-4 teste de cand am nascut si nu as vrea sa arate gresit!!!adica au fost negative si asa vreau sa fie!!!!
Citat:
Anterior postat de simonet
Buna dimineata dragele mele!!
Teo, esti binevenita la noi, ne bucuram cand se largeste gasca si multumim ca ne citesti.
Sa va povestesc despre noi. ieri octav a fost liber, s-a treziit de dimi ca sa ne duca bagajele la masina si a incalzit masina,a facut curat in casa, a dat zapada de pe terasa, cand am iesit de la serviciu am fost la cumparaturi impreuna, dupa aceea acasa a stat cu raisa cat am gatit eu, m-a mai ajutat prin bucatarie, la baita raisei nu imi venea sa cred. poarca e alt om. imi promisese ca ma va ajuta cu raisa insa acum chiar s-a intamplat asta. ce pot sa zic, astazi sunt plina de viata chiar daca sunt super obosita ...
aseara spunea "totusi e greu de stat cu raisa" desi ea saracuta era obosita, insa nu vroia decat in brate si asta l-a terminat
cam asta s-a intamplat cu noi, ideea e ca pare ceva fantastic.
va multumesc ca ati fost alaturi de mine, ca m-ati ascultat si mi-ati dat sfaturi |
Simona draga mea,felicitari pt decizia luata!!!! il felicit si pe Octav ca a luat decizia corecta!Raisa merita doi parinti care sa o faca fericita si care la randul lor sa fie fericiti!!!!
Citat:
Anterior postat de simonet
Dragelor, felicitari!! Ati castigat competitia? Ce tari sunteti!! Felicitari inca o data!!!
|
multumim!!!
Citat:
Anterior postat de Diana D
|
felicitari!!!
ma bucur mult ca totul este ok si fetita e bine sanatoasa!!!
pupicei!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2012, 10:45:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dorutza,am schimbat! e ok asa?
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2012, 10:55:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Ce veste buna, Dia!!!
ce ma bucur!! se pare ca incep vestile bune sa circule pe aici
ce ma bucur!!! voi fetiva va doreati, nu? |
Multumesc Simo! da ..noi fetita ne doream , mai ales tati ( care ieri dupa ce a aflat mai avea putin si lesina de bucurie-ma uitam la el era in al 9-lea cer). Eu sunt ff fericita ca e sanatoasa, ca a iesit bine analiza. Pe 15 martie mergem l 3D morfo.
Da ma bcuur cand aud numai vesti bune..sper sa umpleti paginilie numai cu vesti ff bune.
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2012, 10:57:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Multumesc mult Nico abia astept sa imi vad fetita  dar mai avem pan ala sf lui iulie asa ca ma bucur de odihna pana atunci
Pupu
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2012, 11:38:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2012, 11:48:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Diana D
Multumesc Simo! da ..noi fetita ne doream , mai ales tati ( care ieri dupa ce a aflat mai avea putin si lesina de bucurie-ma uitam la el era in al 9-lea cer). Eu sunt ff fericita ca e sanatoasa, ca a iesit bine analiza. Pe 15 martie mergem l 3D morfo.
Da ma bcuur cand aud numai vesti bune..sper sa umpleti paginilie numai cu vesti ff bune.
|
3 D sau morfofetala???? sunt 2 chestii diferite, cate saptamani ai, sau cate v ei avea in 15 mart?
sarcina usoara
|
21 feb 2012, 11:50:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de moni30
3 D sau morfofetala???? sunt 2 chestii diferite, cate saptamani ai, sau cate v ei avea in 15 mart?
sarcina usoara
|
Moni 22 de sapt voi avea. Pe trimitere scrie 3d+doppler pentru trim 2.
Multumim
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
la ticker
