[moni30]

am uitat sa pun florile...asa ca am revenit
felicitari pt kg in minus

[Gea]

De 1 martie la noi e o zi minunata! La voi cum e?

[lulus07]

Anterior postat de Gea

De 1 martie la noi e o zi minunata! La voi cum e?

Foarte frumos! Parca ar fi primavara

[lulus07]

Anterior postat de moni30

buna dimineata, primavara
o primavara insorita, frumoasa va doresc si sa fim cat mai slabute
am venit la raport:
am un minus la cantar de exact 900 de gr , mama lor de grame...de mai era un pic...sa schimb cifra...da oricum e bine si asa , sunt multumita, azi am o luna de rina, si am perdut 5 kg in aceasta luna, iar in cm...mare mi-a fost surprinderea am asa : talie -2 cm, bust :- 4 cm, solduri : -8 cm burtica:-4 cm...eu zic ca-i fff bine, cu sportul nu m am omorat, cu foamea nici atat, mai si alaptez si din aceasta cauza eu la cina mananc tot cat la pranz , dar fara paine ca sa am laptic noaptea...sunt happy
azi proteine...piept de pui, mi am facut un gratar pe care o sa-l mananc cu ghiveci de legume mi a ramas de ieri de la vitamine, nu i grozav dar o sa pun si o lingura de smantana...iar la cina o sa fac frigarui la cuptor

Felicitari ptr scadere! Ce bine ca suntem mai multe care sarbatorim!

[moni30]

la noi e soare....dar si un pic de vant...si se topeste, se topeste...zapada, abia astept sa fie uscat tot, totusi noaptea mai ingheata
ma duc sa mi iau baiatu de la gradi, sa vad cu s a descurcat cu gagicile, le-a dus martisoare

[simonet]

Felicitari pentru kg in minus si pt centimetri!!

eu am fost la o cafea cu al meu sot e frig pe la noi insa e luminos afara chiar daca nu e soare

[nicoles23]

Buna fetele....

noi incepem sa intram in ritm normal, tati azi la lucru, sabi la gradi, eu acasa cu piciu.

Am iesit o tura afara pe la cumparaturi si e super la noi, soare si da....si la noi se topeste zapada. Abia astept sa vad uscat. Oare ne amageste natura cu cate o zi de soare sau chiar vine primavara. Maine se anunta mai cald la noi.

Felicitari fetele ptr rezultatele excelente la slabit. Aveti munusuri bune nu gluma.

Eu maine sper sa imi arate tot minus si schimb si eu tikerul.

Imi pregatesc o salata sa pap si fierb legumele la puiu mic.

va pup

[Gea]

Anterior postat de moni30

la noi e soare....dar si un pic de vant...si se topeste, se topeste...zapada, abia astept sa fie uscat tot, totusi noaptea mai ingheata
ma duc sa mi iau baiatu de la gradi, sa vad cu s a descurcat cu gagicile, le-a dus martisoare

Galant baiat Felicitari pentru kg in minus Si iarasi suntem impeuna la rezultate Foarte bine ai dat jos din centimetri Astia doar cu dieta sau de cand ai inceput cura de slabire?

Anterior postat de simonet

Felicitari pentru kg in minus si pt centimetri!!

eu am fost la o cafea cu al meu sot e frig pe la noi insa e luminos afara chiar daca nu e soare

Simo, ma bucur ca ati iesit impreuna, doar voi doi, asa ati mai apucat sa mai vb si sa va si relaxati

[simonet]

Anterior postat de Gea

Galant baiat Felicitari pentru kg in minus Si iarasi suntem impeuna la rezultate Foarte bine ai dat jos din centimetri Astia doar cu dieta sau de cand ai inceput cura de slabire?


Simo, ma bucur ca ati iesit impreuna, doar voi doi, asa ati mai apucat sa mai vb si sa va si relaxati

da, a fost frumos, ne-am distrat, am facut misto, am ras ...
sunt mai rare momentele in care suntem doar noi 2 in oras

[Gea]

Eu ieri ar fi trebuit sa am ziua de apa la Rina, si zic ar fi trebuit deoarece nu am dus-o pana la capat

Am fost la lucru de dimineata de la 9, si am inceput promitator Am baut la lucru in jur de 2L de ceai (greseala mea a fost ca mi-am dus doar ceai de slabit si am facut in jur de 8-9 plicuri). Dar chiar si asa tranzitul nu s-a deranjat sa apara Fiind si la ciclu, poftesc o groaza in perioada asta si retin foarte multa apa acum asa ca am fost ca un balon cand am ajuns acasa. Parca eram din nou gravida Iar spre 7 seara m-a apucat foamea si ameteala si m-a pus sotul sa mananc ca sa nu patesc ceva Asa ca am mancat... am inceput cu doua boluri de supa chioara de legume (au mai scapat 3-4 feliute de morcoviori si patrunjel printre), da tot nu ma simteam bine. Asa ca am papat 2 felii de paine, putin unt, 2 feliute de telemea, 2 feliute de sunca afumata, o rosie, doua ridichi si 4 frunze de ceapa verde... Dar apoi mi-am revenit Mi-a parut rau ca nu am dus ziua pana la capat, dar m-a prins si naspa cu ciclul si am fost si obosita de la lucru... Asa ca regret si nu regret ca am mancat Oricum, am mai baut si acasa vreo 1.5L de apa, de sete de la telemea si ceapa... Vroiam sa schimb ziua in vitamine, dar m-ar fi ros si mai mult la stomac fructele, asa ca m-am bagat la artileria grea Mai ales ca azi am iarasi proteine, am zis ca nu strica

Oricum, rezultate la cantar nu s-au vazut si nici nu se vor vedea pana pe luni- mati, cand scap de rusi Asa ca saptamana asta stagnez sau chiar urc (deja de dimineata mi-a aratat cu 800g in plus fata de luni, asta fiindca retin multa apa acum si ieri am bagat, nu gluma ) Vom vedea luni surpriza de la cantar