Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Discuta despre Jurnale de mentinere in cadrul subiectului Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess, parte din categoria Mentinere; Pe mine m-a ajutat foarte mult cand m-am lasat de fumat ideea ca nu renunt la ceva , ca nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 iun 2014, 16:32:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Pe mine m-a ajutat foarte mult cand m-am lasat de fumat ideea ca nu renunt la ceva , ca nu e o pierdere, dimpotriva e un castig. Fiecare zi adaugata face doar ca dependenta sa dispara. Am 18 luni de cand nu mai fumez - si sunt foarte mandra sa spun ca eu am decis sa fiu nefumatoare. Nu-mi doresc sa mai fumez niciodata - nici macar o singura tigara. Nu-mi lipseste acest obicei - desi eram o fumatoare foarte dependenta - genul care ma culcam gandindu-ma cu bucurie la momentul cand ma voi trezi si voi fumao tigara.
Am crezut mereu ca voi reusi. Dar intradevar primele luni sunt grele!
Iar ce m-a deranjat cel mai tare cand am hotarat sa ma las a fost faptul ca nu mai eram in stare sa ma controlez. Pur si simplu am realizat ca fumez nu pentru ca vreau ci pentru ca sunt dependenta de un drog ( si fumam tigari ffff light) - ca e nicotina, ca e un obicei - nici nu mai conteaza. Dar pentru nici un alt obicei nu manifestam o asemenea constanta.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Michelina; 23 iun 2014 at 16:35:42.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
24 iun 2014, 14:31:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Citat:
Anterior postat de Michelina
Pe mine m-a ajutat foarte mult cand m-am lasat de fumat ideea ca nu renunt la ceva , ca nu e o pierdere, dimpotriva e un castig. Fiecare zi adaugata face doar ca dependenta sa dispara. Am 18 luni de cand nu mai fumez - si sunt foarte mandra sa spun ca eu am decis sa fiu nefumatoare. Nu-mi doresc sa mai fumez niciodata - nici macar o singura tigara. Nu-mi lipseste acest obicei - desi eram o fumatoare foarte dependenta - genul care ma culcam gandindu-ma cu bucurie la momentul cand ma voi trezi si voi fumao tigara.
Am crezut mereu ca voi reusi. Dar intradevar primele luni sunt grele!
Iar ce m-a deranjat cel mai tare cand am hotarat sa ma las a fost faptul ca nu mai eram in stare sa ma controlez. Pur si simplu am realizat ca fumez nu pentru ca vreau ci pentru ca sunt dependenta de un drog ( si fumam tigari ffff light) - ca e nicotina, ca e un obicei - nici nu mai conteaza. Dar pentru nici un alt obicei nu manifestam o asemenea constanta.
|
felicitari eu sunt tot la faza de tentative, vorba cuiva pe facebook:
Ma las de fumat
Sezonul 5
episodul 9
Chestia e ca acum trec printr-o perioada cu multe schimbari si stress si nu ma pot concentra la nimic, mai facem un sezon cand se linistesc lucrurile
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui deadcountess:
|
|
24 iun 2014, 23:39:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Ii spuneam si Rozicai la ea in casuta - era o regula de cate ori incercam sa ma las de fumat aparea o situatie extrem de stresanta la munca sau ma certam radical cu sotul sau ambele. Parca-si baga Necuratul coada sa nu reusesc sa ma las. De fapt cred ca eram eu mai sensibila pentru eram nervoasa din cauza abstinentei. Ultima data mi-am zis ca indiferent ce se intampla ( si daca raman fara loc de munca sau fara barbat tot ma las de fumat ).
Cand vine momentul potrivit vei reusi cu siguranta!!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
26 iun 2014, 09:10:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Asa sper si eu, sper ca vine momentul potrivit si pt mine.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
|
|
09 aug 2014, 09:50:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Nu ca asa vea ceva nou de scris, dar parca nici n-as vrea sa mi se arhiveze iar jurnalul
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
|
|
09 aug 2014, 10:20:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
09 aug 2014, 11:12:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Macar tu aveai pt cine intra, la mine bate vantul
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
|
|
09 aug 2014, 22:39:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Citat:
Anterior postat de deadcountess
felicitari eu sunt tot la faza de tentative, vorba cuiva pe facebook:
Ma las de fumat
Sezonul 5
episodul 9
Chestia e ca acum trec printr-o perioada cu multe schimbari si stress si nu ma pot concentra la nimic, mai facem un sezon cand se linistesc lucrurile
|
Rupe "pisica" in doua si declara ca te-ai lasat. Se poate, am fost martora la un lasat de fumat de pe o zi pe alta! Poti si tu
|
12 aug 2014, 15:31:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Citat:
Anterior postat de Mihaela1006
Rupe "pisica" in doua si declara ca te-ai lasat. Se poate, am fost martora la un lasat de fumat de pe o zi pe alta! Poti si tu
|
Nu cred ca functioneaza la mine M-am mai facut de minune cu declaratii de doua-trei ori pana acum
|
22 aug 2014, 10:19:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Ok, declaratie noua, cica iar m-am lasat de fumat De ieri.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui deadcountess:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|