[deadcountess]

Buna seara tuturor

Am deschis si eu jurnal, pt ca ma ingrijoreaza faptul ca multe dintre voi cred ca promovez ideea de subponderal

Stiu ca targetul meu de 43kg ridica multe semne de intrebare printre voi, dar e doar un numar, nu-i batut in cuie (nu prea poti sa ai rezultate daca nu ai un target in fata).
Socant pare si BMI corespunzator greutatii respective. Parerea mea este ca BMI este o chestie relativa, a fi sau a nu fi subponderala tine mai mult de conformatia fiecaruia. Eu am avut pana mai acum un an 43 si aratam ca un om normal, eram perfect sanatoasa, plina de energie, nu faceam foamea (cum presupun unele persoane) nu ca sperietorile din pozele cu fotomodele anorexice. Am ales 43 pentru ca mi se pare ca imi placea cum aratam atunci. La o adica imi e fix egal cat arata cantarul daca pot purta blugii de anul trecut fara sa puste pe mine.
Pozele din album sunt vechi de aproape un an, atunci aveam circa 44-45kg.

Nu stiu daca e ok, dar imi e cam lene sa scriu in jurnal tot ce manac (este scris detaliat la meniu), l-am deschis mai mult pt a putea discuta cu voi.

Mai povestim
O seara placuta in continuare

[andra_aly]

Bine ai facut ca ti-ai deschis jurnal, asa stim unde sa te ceram glumesc asta doar daca e cazul deci... vroaiam sa iti zic doar ca tu esti mai mica de statura ca mine cu doar 2 cm. si ai 48 de kg. mi se pare foarte putin. degeaba o ti in luna si stele ca ai grasime ce sti pe unde. eu zic sa faci sport- si parca ti-am mai spus
nu te supara pemine, dar mai bine schimba targetul acela. e putin 43 kg. chiar daca nu o sa ajung la ele, macar pune un target mai realist. asa nu dam exemplul prost fetelor care chiar au nevoie de ajutor

[deadcountess]

No, acum ar fi chiar culmea eu sa vreau sa vorbesc cu voi si cand imi raspundeti sa ma supar
Astept up date-urile sa pot pune cm de pe coapse la ticker, mi-a promis admin ca o sa se poata
Daca pun 47 de kg manc in curand un tort intreg ca premiu ca am indeplinit target-ul asa ca mai bine nu, il las asa pana merge tickerul cu coapsele.

Tocmai asta a si fost ideea cu jurnalul, sa nu fiu inteleasa gresit si sa dau un exemplu prost, mai ales ca si varsta mea le-ar putea influenta pe "junioare", ceva de genul "pai daca aia e anorexica si a apucat sa traiasca atata inseamna ca nu e asa periculos"

[ianna]

bine ca ti-ai deschis jurnal

dar

asa e ca degeba iti zic eu si alte slabute mai cu experienta ca e prea putin si la kg si la bmi, ca tot cum te va taia pe tine capul vei face, nu?

[deadcountess]

Anterior postat de ianna

bine ca ti-ai deschis jurnal

dar

asa e ca degeba iti zic eu si alte slabute mai cu experienta ca e prea putin si la kg si la bmi, ca tot cum te va taia pe tine capul vei face, nu?

probabil ca da, dar nu sunt atat de batuta in cap incat sa nu ma opresc daca apare ceva in neregula cu mine (desi nu prea cred, am trait multi ani cu BMI mic si a fost ok). Nciodata nu e prea tarziu sa te intorci de pe un drum gresit.


Va pup pe toate, plec in minivacanta (de fapt numai week-end prelungit). Ne vedem marti

[deadcountess]

Salut

Am revenit din vacanta, din pcate n-am apucat sa scriu meniurile, dar pot spune cu mana pe inima ca n-am mancat prostii. Am savurat si ceva bere langa gratar, dar in total cam 0.5 l in 4 zile, deci probabil e ok, avand in vedere ca se intampla odata la vre-o 2 luni.

Toate cele bune

[deadcountess]

Idei mic dejun

Exact asta e diferenta de care vorbeam (intre mine si cele care se subalimenteaza). De aceea consider ca indicatorul ideal pentru a determina daca o persoana se incadreaza la subponderali este starea ei de sanatate si "adaptare la mediu" nu BMI.

[deadcountess]

Salut!

Multumita sfaturilor primite de la Ali_Lumi m-am (re)apucat de programul anticelulitic (o combinatie de tratamente care se fac acasa, nu unul profesionist).
Special am scris in jurnal, ca poate teama de a ma face de ras in fata voastra ma va face sa ma tin de el mai mult de cateva zile.

[dara]

As zice ca daca BMI era o valoare de kilograme batuta in cuie, de exemplu 55 de kg la 1.65 m, era aiurea, ca nu se incadra toata lumea. Dar intr-un interval sanatos al BMI de vreo 16 kg (cam plaja asta o acopera) as zice ca are loc toata lumea, nu prea are cum sa fie o valoare (=interval) chiar asa de aiurea.

Nu stiu exact ce inseamna adaptarea la mediu si cum e masurata starea de sanatate, dar la kilograme putine ar trebui analizate semne de osteoporoza, deficite de substante in corp, activitatea cardiaca, etc.

M-as mira sa fie absolut toata comunitatea medicala pe dinafara sau ca s-ar fi pus prosteste de acord asupra unui minim de 18.5. De obicei valorile minime si maxime au rostul lor...si tocmai ca sa incapa cam orice fel de conformatie.

[lovemyself]

Buna dimineata si sa iti stapanesti cu bine casuta

Nu vreau sa pornesc si eu cu aceleasi idei de genul "esti prea slaba cum sa mai vrei sa dai jos inca"

Eu am trecut prin astfel de faze..eram foarte slaba toti din jurul meu mi-o spuneau dar eu vroiam ceva mai mult..niste sunculite acolo care,by the way existau doar in capul meu, reuseau inca sa ma obsedeze.

Acum iti spun sincer,nu imi mai doresc sa mai am greutatea aia..am avut de la 42 pana la 60 de kg( asta prin adolescenta)
De ce nu as mai vrea? pentru ca intervin anumite repercursiuni negative si nu faci decat sa-ti transformi propriul tau organism in cel mai aprig si asiduu dusman al tau.
Cu 43 de kg nu ai cum sa faci fata activitatilor zilnice,in sensul unui randament optim sua chiar daca ai impresia ca o faci, cand nu te astepti cazi..apar fel si fel de complicatii spre exemplu imunitate la pamant, senzatia de frig in permanenta, predispozitia de a deveni depresiva e destul de accentuata pentru ca supunem organismul la un stres permanent,nu e tocmai foarte usor sa te mentii la 43 de kg.
Toate astea (mai sunt,am enumerat cateva) pana in momentul in care cedezi si apoi greu te mai ridici..eu asa am ajuns in pragul bulimiei,pentru ca dupa atatea restrictii a urmat partea asta.

Eu stiu ca ma enervam extrem de mult cand toti dar toti imi spuneau.."esti prea slaba ia si mananca".asa ca nu am sa ti-o spun si eu..
Nu imi doresc decat sa fii sanatoasa si sa ajungi sa te simti cu adevarat bine cu propria persoana

Numai bine!