Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #1731 (permalink)  
Vechi 11 mar 2012, 21:17:44
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de ionascumonica Vezi mesajul
Buna,sunt noua pe aici ,ma primiti la voi?
BINENTELES!!!!
esti binevenita!!!
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
suspectez eu asa,ca odata cu venirea caldurii o sa fim mai rarutz pe aici..asa a fost si anul trecut,imi amintesc...Iarna stam muuult pe forum,deh,la caldurica,cu ceaiul langa noi,la o vorba cu prietenele..acum o sa iesim des in parc,la plimbari luuungi,cu sotii sau/si copilasii,o sa mancam multe legume si fructe de la noi din gradina sau de pe la mamasi uite asa o sa slabim si o sa ne ajungem iar targeturile de vara,de costum de baie si de dive
Eu acu m-am trezitin ultimul timp imi fac din plin somnul de frumusetenumai pe la 10-11 ma trezesc..Ma duc sa beau ceaiul de la Feli,de sunatoare si pun in el o lingura de sirop catina(miere+catina),si pe urma ma duc sa iau tabloul ala de ieri..si pe urma nu mai stiu ce fac
Va pup,fetele,sa aveti o duminica frumoasa!
vai Emy drag ,abia astept sa vina vara ,ca sincer m-am saturat de stat in casa!!!!
sa dormi si pt mine o ora dimineata ,eu ador sa dorm dimineata!!!! seara nu am somn stau treaza si pana la 2.00-3.00 dar dimineata (adica la 9.00-10.00 ador sa dorm)
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul

Ioiii,am uitat si am luat mdHm...ma cantaresc acuma,de curiozitate,dar schimb tikerul la cantareala de maine dimineatza
Hm..gogosi,ce bine sunaAM decis sa incep si eu Rina,deocamdata ma duc sa mai studiez..
Sa aveti pofta la gogosele,si tie spor la ce ti-ai propus pt azi!
ceva sfaturi iti dau cu placere in ceea ce priveste Rina,ma pricep putin!
Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Toata lumea tine rina????
Buna Emy,Fely si tutror ce sunt pe aici.o duminicva frumoasaaa..sunt pe picior de duca(de-acasaP9 v-am pupart..sa aveti o duminica frumoasaa
cred ca e la moda Rina!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1732 (permalink)  
Vechi 11 mar 2012, 22:14:47
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Buna,fetele,acum am terminat trebaluiala si ma dor picioarele/calcaiele
Ma pornisem hotarata pe RIna..si la restaurantul cu specific grill/pizza m-au enervat la culme..azi era plin si ce s-au mai balbait pe acolo cu servirea..le-am specificat de 2 ori sa-mi faca ciupercile fara mozzarella..Nu mai zic ca am platit si mi-au zis sa revin in 15 min..m-am dus dupa un sfert de ora si nici nu le pusesera pe gratar...cica sa revin in juma de ora..ma rog,nu aveam nimic de facut,da oricum m-au enervat..cand am luat tavile am observat ca lipsea ardeiul iute(platit cu 3 lei),m-am dus inapoi si l-am cerut..Cand am ajuns la masa cu ardeiul al meu m-a atentionat ca lipsea a 2 portie de lipie,platita si aia(al meu ia mereu portie dubla de lipie),iar m-am dus inapoi sa o cer..cand am ajuns a treia oara la masa am observat ca ciupercile erau CU BRANZALa Rina nu e permis..de nervi am mancat asa,si am luat si o lipie de la al meuAsa ca ..de maine incerc Rina,de la pranz m-a luat o durere de cap ce m-a tinut toata ziua.
Dupa masa am mers de am luat tabloul ,si am luat si 3 vazute si bol de diferite forme si culori,pt decor..scuumpeCe scumpe sunt decoratiunileTabloul 278 si vazele toate 3- 52 de lei
Ne-am mai invartit prin alt supermarket,am mai luat papa(ciuperci,ridiche neagra,ardei gras,peste afumat,vin) si am venit acasa unde am montat tabloul..alti nervi pe al meu,ca vrea sa iasa tot la milimetruA iesit fain de tot
Pe urma am aprins focul in semineul,am mai strans niste cutii(la mine in sufragerie e un soi de depozit,ca acolo inca nu am mobila),m-am uitat un pic la tv,am aprins si centrala si m-am apucat de gatit..Pt cina am facut gratar de legume:ceapa rondele,dovlecei,ciuperci si ardei gras,am pus usturoi,putin ulei masline si 2 linguri smantana.Am facut si pt maine o ciorba de legume(dovelcel,ceapa,ciuperci,ardei,spanac si pastai,suc de rosii si leustean),am spalat vasele si aragazul,si gata,is franta
Citat:
Anterior postat de brd laura Vezi mesajul
Buna si mersi de raspuns.Pana acum nu ,dar vreau sa incep alergatul la banda...ce sti despre aceasta ''activitate''?ai facut ceva pana acum la sport ma refer, sau dieta?
EU sport am facut doar Walking,am ceva probleme cu genunchii si imi luasem bicicleta de camera,da s-a prafuti prin pod,ca ma dureau genunchii de numaSi la walking m-au durut,dar mi-am luat genunchiere si dupa vreo 2 saptamani am putut face fara genunchiere..s-au obisnuit articulatiile cu sportul.Dieta mea e Monty,am tinut-o de 2 ori si am avut rezultate mereu,ajungand la tarjet..dar am facut 2 pauze dezastruoase,in 3-4 luni nu am mai tinut cont la mancare si am ajuns aproape de unde am plecat.A 3 oara e acum,si cu Monty nu cred ca mai am rezultate(avertizeaza si el in cartea lui) deaia vreau sa incerc Rina.Fara sport nu se poate slabi frumos,asta e garantat..ma apuc la 69 de kile iar.Cu alergatul pe banda o sa slabesti frumos,tot ce e cardio e util
Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
BINENTELES!!!!
esti binevenita!!!

vai Emy drag ,abia astept sa vina vara ,ca sincer m-am saturat de stat in casa!!!!
sa dormi si pt mine o ora dimineata ,eu ador sa dorm dimineata!!!! seara nu am somn stau treaza si pana la 2.00-3.00 dar dimineata (adica la 9.00-10.00 ador sa dorm)
Te cred..cu 2 copii mici inchisa in casa din cauza vremii cred ca ti-a venit sa te urci pe peretiAM vazut ca stai pana tarziu
ceva sfaturi iti dau cu placere in ceea ce priveste Rina,ma pricep putin!

cred ca e la moda Rina!!
Am citit ca te-a durut capul de la ea..sper sa nu ma doara si pe mine.O sa-ti cer sfaturi
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1733 (permalink)  
Vechi 11 mar 2012, 22:36:18
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul


Am citit ca te-a durut capul de la ea..sper sa nu ma doara si pe mine.O sa-ti cer sfaturi
pai m-a durut pt ca ,probabil ,cum alaptez ,am anumite carente ,zic si eu ,nu stiu sigur!
sper sa nu te doara!Doamne fereste!
glumeam,sunt sigura ca nu ai nevoie de sfaturi!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1734 (permalink)  
Vechi 12 mar 2012, 09:20:15
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Buna dimi .Eu credeam ca nu mai intru azi,i-mi spunea ca sunt prea multi membri conectati si nu ot intra deocamdataEu am incaput saptamana prost,am fost vineri la medic si mi-a dat trimitere la gineco si sa fac si ecografie mamara ,am noduli la un san+ca vineri seara am avut o durere de cap pana sambata dimiceva nu e in regula si cu toate astea am si tensiunea mica10.Merg sa-mi mai fac o cafeaO zi frumoasa ,eu sunt optimista stiu ca totul o sa iasa ok
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1735 (permalink)  
Vechi 12 mar 2012, 09:34:14
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

neata,fetelor
vidia,ai grija de tine
si eu sapt viit ma duc la analize ,il iau si pe sot si pe socrela ..dupa tragedia prin care am trecut nu mai aman
o zi frumoasa,fetelor si aveti grija de voi
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1736 (permalink)  
Vechi 12 mar 2012, 09:38:27
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
neata,fetelor
vidia,ai grija de tine
si eu sapt viit ma duc la analize ,il iau si pe sot si pe socrela ..dupa tragedia prin care am trecut nu mai aman
o zi frumoasa,fetelor si aveti grija de voi
Buna Lacra .Tu ce ai mai patit iubita,o sa fie bine si sotul merge cu mine,sanatate multa
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1737 (permalink)  
Vechi 12 mar 2012, 09:40:58
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna Lacra .Tu ce ai mai patit iubita,o sa fie bine si sotul merge cu mine,sanatate multa
socrul meu a facut un infarct si a murit ..l-a gasit sotul mortsi nu s-a plans niciodata ca l-ar durea ceva
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1738 (permalink)  
Vechi 12 mar 2012, 09:41:19
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de ionascumonica Vezi mesajul
Buna,sunt noua pe aici ,ma primiti la voi?
Buna Monica ,uite asa te primimPS eu sunt VIDIA,spor la slabit
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1739 (permalink)  
Vechi 12 mar 2012, 09:43:47
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul

socrul meu a facut un infarct si a murit ..l-a gasit sotul mortsi nu s-a plans niciodata ca l-ar durea ceva
Condoleante Laura ,acum s-a intamplat imi cer scuzecand aud de asa ceva ,nu am cuvinte
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1740 (permalink)  
Vechi 12 mar 2012, 09:46:48
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul

Ioiii,am uitat si am luat mdHm...ma cantaresc acuma,de curiozitate,dar schimb tikerul la cantareala de maine dimineatza
Hm..gogosi,ce bine sunaAM decis sa incep si eu Rina,deocamdata ma duc sa mai studiez..
Sa aveti pofta la gogosele,si tie spor la ce ti-ai propus pt azi!
Lasa iubita nu mai salivasi eu am facut branzoaice si daca vedeai cum au iesit ,ieseai la plimbare si culmea era si sora mea la mine si nu s-a atins de niciuna ,arata super acum si ma mira puterea ei
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
10, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole