Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu..Lidiuta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64316 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #3101 (permalink)  
Vechi 14 mai 2017, 08:35:38
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 173cm, 72.8kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 488
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 190 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Deja începe să se încălzească și pe la noi. Da, am văzut si revăzut locuri minunate, cu bani relativ puțini, aș zice. 300 de euro 7 zile, transport cu autocarul, cazare hotel 3 stele, mic dejun, plus trecerile cu feribotul pe două insule. In țară plătești mai mult o vacanță...
Super ok pretul! Ai fost pe cont propriu, cu familia, sau cu un grup organizat?
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui curly.light:
adinico (15 mai 2017), lidiuta (14 mai 2017)
  #3102 (permalink)  
Vechi 14 mai 2017, 10:56:43
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 80.9kg
Mesaje: 7.206
Aprecieri acordate: 7.835
Am fost apreciat(a) de 7.107 ori in 4.001 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Am fost cu mama, dar cu grup organizat. De la Bz, dar si din alte orașe, se fac des astfel de plecări prin centrele de pelerinaj locale. De la București se pleacă prin centrul de pelerinaj al Patriarhiei, Basilica. Și de la Iași se pleacă, vezi pe net ofertele.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
curly.light (16 mai 2017)
  #3103 (permalink)  
Vechi 16 mai 2017, 21:24:14
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 173cm, 72.8kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 488
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 190 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Am fost cu mama, dar cu grup organizat. De la Bz, dar si din alte orașe, se fac des astfel de plecări prin centrele de pelerinaj locale. De la București se pleacă prin centrul de pelerinaj al Patriarhiei, Basilica. Și de la Iași se pleacă, vezi pe net ofertele.
Super, cred ca ai avut ce vedea! Ma bucur ca te-ai relaxat si ca mai aduci si pe aici atmosfera de vacanta
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
lidiuta (17 mai 2017)
  #3104 (permalink)  
Vechi 17 mai 2017, 09:42:29
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 80.9kg
Mesaje: 7.206
Aprecieri acordate: 7.835
Am fost apreciat(a) de 7.107 ori in 4.001 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Da, a fost foarte frumos, numai că tot ce e frumos trece repede.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (17 mai 2017), curly.light (18 mai 2017)
  #3105 (permalink)  
Vechi 22 mai 2017, 14:48:00
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 80.9kg
Mesaje: 7.206
Aprecieri acordate: 7.835
Am fost apreciat(a) de 7.107 ori in 4.001 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Azi
fulgi ovaz cu lapte si seminte chia, cafea
iaurt mic, un fursec
ciorba de curcan cu carne, paste, legume prin ea, mar
5 migdale
seara mai vedem.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (22 mai 2017), curly.light (27 mai 2017), Zoe (22 mai 2017)
  #3106 (permalink)  
Vechi 23 mai 2017, 12:57:03
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 80.9kg
Mesaje: 7.206
Aprecieri acordate: 7.835
Am fost apreciat(a) de 7.107 ori in 4.001 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Seara ar fi fost bine de nu mancam si dulciuri..cand sunt in casa nu ma pot preface ca nu le vad!Bine ca s-au terminat.
azi
fulgi ovaz cu lapte, cafea
prajitura lowcarb
supa legume, ciocanel la cuptor cu salata, mar
migdalele pe care nu le-am mancat ieri, mar
si poate diseara o sa am o cina ok, incat sa nu-mi fie iar rusine..
Ieri si 30 min exercitii, plus mers pe jos.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (23 mai 2017), curly.light (24 mai 2017), Zoe (23 mai 2017)
  #3107 (permalink)  
Vechi 30 mai 2017, 14:41:33
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 80.9kg
Mesaje: 7.206
Aprecieri acordate: 7.835
Am fost apreciat(a) de 7.107 ori in 4.001 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

De ceva vreme am inceput sa imi salvez meniurile si ma ajuta...mai ales pentru masa de seara, pt ca stiu cam ce trebuie sa mananc. Ii multumesc acestui site pentru ajutor! Incerc sa ma limitez la 1500 calorii, fara dulciuri, paine dimineata, miscare..nu reusesc mereu, dar e mult mai bine ca acum doua saptamani.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (06 iun 2017), LOREDANA99 (30 mai 2017), Zoe (30 mai 2017)
  #3108 (permalink)  
Vechi 30 mai 2017, 18:13:12
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 80.9kg
Mesaje: 7.206
Aprecieri acordate: 7.835
Am fost apreciat(a) de 7.107 ori in 4.001 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Pana acum am reusit sa ma limitez la ce am scris in meniu, oricum, destul de mult si variat si am facut peste 12000 pasi.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (06 iun 2017), Zoe (31 mai 2017)
  #3109 (permalink)  
Vechi 06 iun 2017, 09:39:59
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 80.9kg
Mesaje: 7.206
Aprecieri acordate: 7.835
Am fost apreciat(a) de 7.107 ori in 4.001 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Azi
fulgi ovaz cu lapte
iaurt mic
varza calita cu carne de rata, mar
mar
supa cu de toate in ea, seminte.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
adinico (06 iun 2017)
  #3110 (permalink)  
Vechi 06 iun 2017, 10:40:22
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 71.7kg
Mesaje: 1.366
Aprecieri acordate: 1.752
Am fost apreciat(a) de 1.131 ori in 599 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
De ceva vreme am inceput sa imi salvez meniurile si ma ajuta...mai ales pentru masa de seara, pt ca stiu cam ce trebuie sa mananc. Ii multumesc acestui site pentru ajutor! Incerc sa ma limitez la 1500 calorii, fara dulciuri, paine dimineata, miscare..nu reusesc mereu, dar e mult mai bine ca acum doua saptamani.
am venit si eu in vizita cu un buchet de flori si pe mine m-au ajutat meniurile chiar este o treaba tare buna si de mare ajutorrrr, si daca fiecare ne-am contoriza acolo ce baga in "gurita" ne-am cuantifica tare bine plusul de calorii si nu avem incotro ne determina sa ne gandim de doua ori inainte de a infuleca ceva


Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Azi
fulgi ovaz cu lapte
iaurt mic
varza calita cu carne de rata, mar
mar
supa cu de toate in ea, seminte.
yamiii varza calita mi-ai dat o idee si imi voi face cat de curand si eu ..la o zi de carbo merge cu mamaligaaa pupici
Imagini ataşate
File Type: jpg flori.jpg (9,8 KB, 0 vizualizări)
__________________
Impreuna reusimnu-i asa Slabutelor? eu continui cu principiile Rina si cu mersul pe jos si bicicleta

Ultima dată editat de adinico; 06 iun 2017 at 10:47:17.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
lidiuta (06 iun 2017)
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta montignac, femei, greutate, jurnal, kilograme, pragmatica, sanatos, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 16:42:23
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 19:08:16
jurnalul meu.......anaida anaida Arhiva jurnale slabit 24 06 nov 2009 13:59:34
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole