[frumoasa]

Anterior postat de adinico

hey Frumoasa! ce regim e? poate ca ceva nu functioneaza, hai nu te deprima si nu te enerva ca nu rezolvam nimic. te sustinem moral de aici si te asteptam cu liniste in ganduri si vesti bune

multumesc mult de sustinere, esti foarte draguta. pai de 4 luni decind bat pasul pe loc am incercat mai multe regimuri si nici unu nu a dat rezultate....deja sunt in pragul isteriei, chiar nu mai stiu ce sa fac. probabil am sa ajung sa apelez la ajutor specializat, desi... am fost si la nutritionist in viata asta, am fost si la acupunctura..cu rezultate atunci, dar totul tine de noi pina la urma. oricum, de data asta imi pare ca e grava situatia, cred ca s-au produs ceva dereglari majore la mine ca deloc nu functioneaza nimic..in domeniul slabitului.

[adinico]

o zi cum ne-o dorim sa avem!

[yoko49]

Anterior postat de rozica1965

Clasamentul saptamanii:

1-ade78-2,3
2-niky-1,2
3-elena20-0,7
4-oana-0,6
5-adinico-0,6
6-gily-0,4
7-booboolina-0,1

8-rozica-0
9-codruta-0
10-orhidee-0
11-myha-0
12-mihaela2011-0
13-alina.n.-0
14-aness-0
15-lidiuta-0
16-yoko-0
17-daniela2008-0

18-cosmodana+0,5
19-almara+0,7
20-elena67+0,9
21-laura+1,4
22-nelly+1,8

Yoko nu are zero Yoko are cu 2 kg in plus de la ALL INCLUSIVE .... Totusi bine ca am scapat doar cu atat.... sotul are 4 in plus

[adinico]

Anterior postat de yoko49

Yoko nu are zero Yoko are cu 2 kg in plus de la ALL INCLUSIVE .... Totusi bine ca am scapat doar cu atat.... sotul are 4 in plus

all inclusiv-ul e o pacoste stiu din proprie experienta, tu chiar ai fost cuminte, eu luam 5 kg de pofticioasa ce eram ....dar asta e, ....gata de acum pe baricade .. ..nu stiu ce va face sotul dar trece-l la slabute si pe el sa-l monitorizam.

[Almara1]

Dau raportul de azi ca poate maine e mai mult
63,9

[nikytour]

neata! raportul meu 0. o zi usoara!

[adinico]

neata slabutele mele dragi! raport cantar azi 70.7 kg, minus 1 kg pe saptamana asta si sincer nu am facut eforturi, sunt ziua 24 mentinere, si stau s ama gandesc ac nu am tinut nici o zi de apa, asta e poate incerc luna asta meniurile mele au fost conforme cu Rinuta recunosc, nu am sarit calul sapt asta decat o data cu ciocolatica 85% cacao pe la ora 21, dar a fost ca un supliment cardiac zic eu si nu a avut impact negativ; miscarea fiind in principal mersul pe jos, nu pot decat sa ma bucur ca Rina s-a potrivit la mine fiind o mare iubitoare de fructe si legume recunosc.
astazi am venit pe jos la job si m-am gandit sa fac 3 zile pe saptamana de mers pe jos bucurandu-mi creierasii prin parc, ca la sala nu am cand prefer mersul pe jos.
sa ne auzim cu bine!

[lidiuta]

Salutare! Rozi, nu am curaj să mă cântăresc...Mai am dreptul la un 0? Promit că vinerea viitoare, orice s-ar întâmpla între timp, dau raportare greutatea concretă.

[myha]

Salutare fetelor!
Raportul meu azi este de - 100 g, așadar am 63, 8 kg dupa ce duminica dimineata aveam 65,2
Am observat ca la mine functioneaza sa mănânc la prânz mâncare gătita ce am pregatit, la gustare de la 15 merge chiar si o înghețată iar seara tb sa fie ceva cat mai usor, gen un iaurt cu puțină brânză sa o salata cu ceva proteina..cat mai putin.
Am sa ma tin de acest program sa vad cam ce rezultate o sa dea ca m am săturat de cand bat pasul pe loc în
jurul lui 65....cam de doi ani....poate reușesc in sfarsit sa ajung la mult visatul 60

[rozica1965]

Salutare!
Raport -minus 2,4 kg.